3つの重要な規則

出産後の効果的な食事写真: フォトバンク "ロリー"まず第一に、あなたは普遍的なルールを覚えておく必要があります。あなたは出産後1ヶ月半後にのみ食事をとることができます。この時間は女性が強さと調子を回復するのに必要です。食事はバランスが取れていて、十分な量のビタミン、タンパク質、その他の重要な物質を含んでいるべきです。分娩後の食事を使用する前に、必ず主治医に相談してください。

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