なんて素敵なんでしょう -眠りに落ちて愛する人の腕の中で目覚めましょう！時には、まさにこうした素晴らしい瞬間があったからこそ、人々が一緒に暮らし始めるようにさえ思えるのです。人生の他の重要な部分と同様に、睡眠は人の心理的特徴について多くのことを伝えます。そして二人の寝る姿勢は -あなたの関係の詳細について。あなた自身とあなたのパートナーについて何か知りたい場合は、寝ている間に二人がとる姿勢に注意してください。
睡眠の現象
睡眠はいくつかの段階に分かれており、彼の性格は変わります。第一段階はこれはゆっくりとした睡眠の段階です。人は居眠りを始め、意識は眠い夢、奇妙な幻想、異常なイメージで満たされます。筋肉の緊張が低下し、呼吸数と脈拍が遅くなり、体温が低下します。この段階で、人は長い間自分を苦しめてきた問題に対するアイデアや解決策を思いつくかもしれません。だんだん眠りが深くなっていきます。約90分後、レム睡眠の段階が始まります -最も目に見える外部兆候の 1 つであるため、急速眼球運動期とも呼ばれます。このような睡眠は夜中に何回か起こり、合計で約 1 時間半から 2 時間続きます。このような期間はそれぞれ約 10 分から 20 分続き、交互に繰り返され、その後再びゆっくりとした睡眠が始まります。この段階で大脳皮質の活動が最も高まり、それが人が見る鮮明な夢に表れます。残念なことに、朝になるとその記憶は消去され、夢の内容を正確に思い出すことが難しくなることがあります。もちろん、これらすべてが私たちの睡眠に影響を与えます。たとえば、眠りに落ちる段階では、私たちの多くは落ち着きがなく、神経質になり、時にはまったく奇妙な様子さえ見せます。しかし、これは決して人の性格を反映するものではなく、単にこの特定の睡眠段階の特徴に関連しているだけです。あるいはその逆で、深い眠りについた人は、大脳皮質が一生懸命働いているにもかかわらず、完全にリラックスして穏やかになります。通常の睡眠時間はおよそ 6 ～ 8 時間ですが、個人差はかなり大きく、4 時間しか必要としない人もいれば、10 時間でもやっと十分な人もいます。一般的に、不眠症は人にとって最も深刻なストレスの 1 つであり、必然的に何らかの心理的障害として現れます。そして時には、それはあなたの関係に何らかの深刻な問題があることを示す指標として機能します。いずれにせよ、彼女の声を無視するよりも、耳を傾けた方が良いでしょう。
関係の診断
2人で寝る場合は、иллюстрацией к вашим отношениям. Конечно, не стоит полностью полагаться на их прогностическую достоверность, однако кое-что важное и неосознаваемое они вполне себе могут “выболтать”. Какие позы чаще всего принимаются партнерами во сне? Поза “Объятия” Партнеры спят лицом друг к другу, при этом находясь во взаимных крепких объятиях. Они прижимаются телами, и именно в этой позе у пары наименьшая дистанция. Скорее даже можно говорить о ее полном отсутствии. Ноги могут быть выпрямлены или даже переплетены, что говорит о психологическом слиянии друг с другом, а также о сильно выраженном сексуальном интересе. Эта поза по праву своему считается позой для людей, находящихся в эйфории любовной горячки. Скорее всего, они недавно встречаются, живут вместе или поженились — одним словом, что-то друг в друге для них в новинку, и они очень сильно радуются возможности соединиться. К сожалению, такой период в отношениях проходит, а пар, которым удается это сохранить, можно пересчитать по пальцам. Тем не менее, если вы принадлежите к их небольшому и счастливому числу, то знайте: вам удается сохранить пылкие чувства друг к друга несмотря ни на что. И это очень здорово! Но даже если это только начало, то грех им не насладиться. В этой позе также можно увидеть распределение власти в вашей паре. Не удивляйтесь, но уже на этом этапе начинаются подобные процессы. Когда вы обнимаетесь во сне, ваши головы находятся на разных уровнях. Тот, чья макушка оказывается выше, и является ведущим партнером в отношениях. Поза “Ложки” Партнеры лежат, расположившись на одном боку. Один из них передней поверхностью тела прижимается к задней поверхности другого. При этом ноги оказываются либо вытянутыми, либо слегка согнутыми в коленях. Находящийся сзади партнер (его еще называют “большая ложка”), как правило, обнимает того, кто спереди. Кстати, именно он является главным в отношениях. Чаще всего это мужчина, всем своим телом выражающий желание заботиться о своей женщине. В этой позе больше всего секса: интимные места соприкасаются, телесный контакт максимален. Сильно выражена эмоциональная привязанность друг к другу, которую можно оценить по расстоянию между спящими партнерами. Естественно, что чем оно меньше, тем ближе и чувственней отношения. Также в этой позе очень много защиты и заботы друг о друге, поэтому ее обычно выбирают пары, находящиеся в более длительных и серьезных отношениях, чем в первой. Есть ряд нюансов в рамках данной зарисовки, которые также весьма психологичны. Например, во сне один из партнеров может слишком крепко обнимать другого. Последний может даже переживать тесноту и желание отодвинуться. Это говорит о собственнических чертах у “большой ложки”, ревнивости и, как следствие, скрытой неуверенности в себе и своем партнере. А вот если кто-то слегка прикасается к другому рукой или ногой, это наоборот говорит о доверии к объекту своей страсти. Поза “Ссора” Мужчина обнимает подушку или заворачивается в одеяло, в то время как его женщина держит руки около лица, словно пытаясь защитить себя, и поджимает ноги. Телесного контакта между ними нет — наоборот, очень часто они спят на разных концах кровати. Иногда их тела бывают развернуты в одну сторону, а иногда и в разные. Эта поза абсолютно типична для момента, когда мужчина и женщина находятся в ссоре (отсюда и пошло ее название). Если они смотрят в одну сторону, то тело мужчины выражает холодность и обиду, а тело женщины — двойственные желания: с одной стороны, она хочет получить у партнера поддержку, поворачиваясь к нему, а, с другой, опасается его и инстинктивно закрывается. Скорее всего, именно такой сценарий и развернулся во время ссоры. А вот если они и смотрят в разные стороны, то здесь речь идет о глубокой обиде друг на друга. В случае, когда партнеры спят так в течение долгого времени, вероятно, в их отношениях отсутствует физическая и психологическая гармония. Стоит обратить внимание на возможные причины разногласий и внутренней разобщенности. Поза “Клубок” Один партнер отвернулся от другого и спит в своей позе, например, на животе. Другой партнер сворачивается в клубочек в гордом одиночестве. Чаще всего в этом положении оказывается женщина. Данная поза говорит о неуверенности партнеров в своих чувствах. Это нередко характерно для тех, кто встречается совсем недавно и еще не определился со статусом отношений. Нет ясности в том, хочется ли вообще быть вместе. Но это может быть и ситуативный феномен. В позе «клубок» можно увидеть, что ритмы и положения тел партнеров не синхронизированы друг с другом. Иногда это означает, что в паре в культ возведена идея независимости. Они живут практически раздельно, особо не учитывая и не включаясь в желания своих “половинок”. Рано или поздно это, как правило, оборачивается проблемами в отношениях, поскольку в любви должны чередоваться совместность и автономия. Поза “Спина к спине” Суть вытекает из названия позы. Партнеры лежат на кровати, отвернувшись лицами друг от друга. У нее также существуют множество модификаций, которые означают разные типы отношений. Например, если во сне тела мужчины и женщины не соприкасаются или даже находятся на большом расстоянии, это говорит об определенных проблемах. Может быть, они столкнулись с банальной ссорой. Или нарушилось что-то большее, что нависло дамокловым мечом над их отношениями. Между ними отсутствует то глубокое взаимопонимание, которое делает общение мужчины и женщины интимным и энергетичным. Они перестали быть интересны и больше не стремятся друг к другу. Далеко не всегда диагноз для отношений людей, которые принимают эту позу во сне, столь пессимистичен. Как обычно, все дело в дистанции. Если партнеры во время сна соприкасаются друг с другом ягодицами или ногами, то, вероятно, доверие и притяжение между ними есть. Однако мы имеем дело с настолько яркими личностями, что им жизненно необходима свобода в самовыражении. Не стоит ставить крест на своих отношениях, если вы увидели какие-то неблагоприятные знаки. Наоборот, у вас есть время и возможность для того, чтобы преодолеть существующие сложности. Как вы уже, наверное, поняли, самое главное — это близость и доверие в отношениях. Они находят свое отражение в совместном сне. Именно поэтому у здравомыслящего и чувствующего человека идея о раздельных спальнях способна вызвать лишь недоумение. Любите друг друга и спите вместе. Сладких снов!
