幼い子供にお粥は最も有用です、そして、彼は確かにそのオートミールに答えるでしょう！多くの人々は、オートミールにはオートミールほど多くのビタミンが含まれていないと信じています。これは大きな間違いです。オーツは古代から知られています。古い本の論文では、科学者たちはその時に準備された食べ物を説明し、オートミールは私たちの先祖の好きな料理の中の最後の場所ではありませんでした。オートミール自体はオートミールのように非常に栄養価が高い。彼らは多くのコンポーネントから構成されています：フッ素、ヨウ素、マンガン、鉄、クロム、リン、マグネシウム、カリウムなど定期的なオートミールのおかげで、オートミールの粒自体がスクラブとして作用するので、オートミールは便利なだけでなく、非常に安価な製品です。ソ連時代のロシアで初めて、オートミールはブランド名「Hercules」で販売された。このブランドのフレークは、あまり有名ではない非常に人気のあるブランドになっています。オートミールにはいくつかの種類がありますが、どれが処理されるかによって異なります：
- フレーク "Hercules" - 高級穀物から作られています。
- フレークフレーク - 高級穀物からも作られています。
- フレーク "エクストラ" - 最高級のオート麦から作られています。
これらのタイプはすべて非常に便利です彼らが数分間で準備するように、調理する。オートミール焼きのクッキーやパイ、魚や肉などの料理のガーニッシュに使用される今日、私たちはオートミールから作られたお粥のような料理、すなわち家族全員が必ず愛するレシピについて話します。
オート麦の粥
成分：
- 1大さじオートミール;
- 1大さじ水または牛乳;
- 30グラム。バター;
- 13 tsp塩;
- ディル。
調製方法： 鍋に水やミルクを注ぎ、沸騰させて熱から取り除く。次に、フレーク、塩、ミックスを加え、5分間注入します。奉仕する前に、バターを加え、細かく刻んだ緑を振りかける。このオートミールのお粥は、安全に副菜として提供することができます。お味噌汁！
きのこで
成分：
- 大さじ2。オートミール;
- 大さじ2。水;
- 100グラム。キノコ;
- 1玉ねぎ;
- コショウ、塩。
調製方法： オートミールは沸騰した水を注ぎ、蓋をして塩を入れて沸かします。タマネギをはがし、洗って細かく刻む。ウォッシュ、ピール、ダイスのキノコを加え、タマネギに加える。 15〜20分間煮る。次に、玉ねぎとオートミールとフライドマッシュルームを混ぜ、細かく刻んだ緑を振りかける。お味噌汁！
植物油で
成分：
- 1大さじオートミール;
- 3大さじ植物油のスプーン;
- 塩。
調製方法： フレークは6時間以上水を注ぐ。次に火をつけて沸騰させる。絶えずかき混ぜながら13-15分間沸騰させる。塩漬けのオートミールのお粥。奉仕する前に、植物油で満たし、緑で飾る。お味噌汁！
ナット付き
成分：
- 1大さじオートミール;
- 大さじ2。ミルク;
- 100グラム。クルミ;
- 砂糖、塩。
調製方法： ミルクは沸騰し、フレークを加える。塩と砂糖のピンチを追加します。熱からはずして、10分浸してください。クルミをはく離し、パンで炒めます。細かく刻んだ。提供する前に、オートミールのお粥、クルミを振りかける。お味噌汁！読むことをお勧めします：
