妊娠計画の問題
このような問題は環境に関係しており、将来の母親と父親の遺伝学、身体的および道徳的健康。多くの人にとって、予期せぬ妊娠は単に忘れられない幸せになりますが、この問題は細心の注意を払って扱わなければならないことを理解する必要があります。妊娠計画の重要性をすでに理解している人は、どこから始めて、どのように準備すればよいかを知っているはずです。 21世紀では、妊娠の1年前に妊娠を計画する必要があり、その場合には成功した結末が保証されます。妊娠の計画: どこから始めればよいでしょうか?奇妙なことに、試験やテストから始める必要があります。すべての悪い習慣を完全にやめ、健康的なライフスタイル、心理的態度、適切な栄養、適度な身体活動を維持することを忘れないでください。ポジティブな感情だけを感じ、ストレスから自分を守るように努めるべきです。妊娠を計画するときに最初に行う必要があるのは、遺伝学者を訪ねて染色体変異の遺伝子分析を行うことです。この手順は、子供に受け継がれ、遺伝性疾患につながる可能性のある突然変異を特定するために実行されます。家族に先天性病状のある赤ちゃんがいる場合、またはその女の子が過去に出産に問題を抱えていた場合は、遺伝学者による訪問と検査が必須です。また、母親が 35 歳以上または 18 歳未満の場合、父親が 40 歳以上の場合には年齢制限が適用されます。
医師と試験
下記医師による遺伝専門医による検査の結果、妊婦が訪れるべき場所 —これは婦人科医であり、男性にとってはこれは泌尿器科医です。これらの医師は、受胎や妊娠に関連する問題を引き起こす可能性のある骨盤臓器の疾患や泌尿生殖器感染症について患者を検査する必要があります。これらの医師を訪問するときは、検査の理由を告げる必要があり、その場合、必要なすべての検査を受けることになります。内分泌疾患を除外するには、性ホルモンや甲状腺ホルモンの検査を受ける必要があります。女児が太りすぎ、月経周期が不規則、流産したことがある、または髪の成長が増加している場合は、内分泌専門医に相談する必要があるかもしれません。記載されている症状がない人は、内分泌専門医を受診することもできます。専門医による一般的な検査を受けることは問題ありません。義務的な検査には感染症の検査も含まれます。一部の感染症は胎児への感染や子供のさまざまな病状の発症につながるため、妊娠中に危険であるため、それらは真剣に受け止められる必要があります。妊娠を計画するときは、このような病気に注意し、発見された場合はすぐに治療する必要があります。このような感染症には、TORCH感染症および性感染症（ヘルペス、淋病、梅毒、B型肝炎、クラミジア、トキソプラズマ症、風疹、サイトメガロウイルス感染症）が含まれます。
追加テスト
非常に重要な分析はグループ分析です血液とRh因子。配偶者の血液型が異なる場合は、まれに相性が合わない可能性がありますが、事前に調べておくことをお勧めします。男性がRh陽性で女性がRh陰性の場合、子供は父親からRhを受け継ぐ可能性があり、子供と母親の間でRhの対立が生じる可能性があります。 Rh の競合は、溶血性疾患や子宮内での胎児死亡につながる可能性があります。検査を実施し、医師の監督下で観察するのが最善です、妊娠は順調に進みます。男性のオプションの分析はスペルモグラムですが、一般的な検査の場合はこの分析を行う方が良いです。これは、劣悪な環境条件や精子の濃度と品質に影響を与えるその他の有害な要因によるものです。分析中に逸脱が見つかった場合、医師は適切な推奨事項を作成します。医師は、精子の質と濃度を改善するための一般的なアドバイスや推奨事項も与えることができます。妊娠したいと思ったら検査以外に何から始めたらいいの？妊娠を計画する上で最も重要な要素の 1 つは、バランスの取れた合理的な食事です。 検査やテストの直後、カップルは何に焦点を当てるべきかをすでに知っているため、ビタミンを摂取し始めます。将来の親は、多くのビタミンが豊富な新鮮で健康的な食べ物だけを食べる必要があります。妊娠中の女性のためにビタミン複合体を摂取することもできます。それらは便利です。
ビタミンの使用
ビタミンB9（葉酸）は健康にとって非常に重要です胎児が完全に発育するために必要な栄養素が欠乏すると、胎児の発育における重度の奇形、神経ヘルニア、脳の発育不全、または脳の完全な欠如を引き起こす可能性があります。赤ちゃんの臓器は妊娠 2 ～ 4 週間で形成されるため、ビタミン B9 の摂取量の増加は妊娠計画の段階から始める必要があります。ビタミンB9は以下の食品に含まれています：牛レバーと家禽レバー、スイカ、メロン、カボチャ、バナナ、リンゴ、梨、ブドウ、トマト、エンドウ豆、豆、オレンジ、レモン、緑の野菜、全粒粉製品。ビタミンE（トコフェロール）も、妊娠し、出産まで赤ちゃんを産むのに役立つ必須ビタミンです。ビタミンEは流産や早産の予防に役立ちますが、欠乏すると生殖器系や神経系の障害を引き起こします。トコフェロールは、肉、野菜、バター、ヒマワリ油、レバー、牛乳、穀物の胚芽に含まれています。アルコール、コーヒー、紅茶、避妊薬、医薬品を摂取すると、人体内のトコフェロール欠乏症が引き起こされます。ビタミンCは、免疫力を高め、炎症を軽減し、鉄の吸収を促進する強力な抗酸化物質です。ビタミンCは、柑橘類、カシス、赤ピーマン、ネギ、ホースラディッシュ、キャベツ、特にザワークラウトに含まれています。ビタミンCは注意して摂取する必要があり、適量を過剰に摂取すると流産につながる可能性があります。ビタミンCの摂取による悪影響を避けるために、専門の医師からビタミンCを処方してもらう必要があります。妊娠の計画は難しく複雑なプロセスであり、夫婦双方が取り組まなければなりません。妊娠計画のすべてのルールとヒントに従うことで、強くて健康な赤ちゃんを産み、出産することができます。お子様の健康と将来はあなた次第であることを忘れないでください。
