- チキンフィレ
- 米1.5杯
- 3カップの水
- 1人参
- 1玉ねぎ
- ニンニク2クローブ
- 1大さじピラフのスプーン調味料
料理のレシピ
- まず、肉を作ることです。鶏は洗われ、不要な静脈、脂肪と皮の層はすべて取り除かれます。スライスされたフィレは中程度の大きさのキューブに切断されます。
- ニンジンは洗って、ブラシをかけ、円に切る。円の直径が大きすぎる場合は、半分にカットすることができます。
- タマネギは大きな輪で切られ、ニンニクはナイフで細かく細断されます。
- ニンジン、タマネギ、ニンニクをマルチバークに入れて、フライパンモードをオンにする必要があります。野菜を10分間炒める。その後、野菜にチキンを加え、ベーキングモードで15分ほど焼く。
- コメは冷たい水に浸されている。 multivarkuに入れて浸漬した後。水3つのカップを注ぎ、調味料やスパイスを追加します。 「図」または類似した - ..あなたはモードが右に置くことmultivarkaなど、ピラフのための既製の調味料を追加することができますし、一人で自分の好みに合うようにすることができ、例えば、黒コショウ、塩、シナモン、メギ。
料理が調理されると、多変量は料理の終わりについての信号。次に、それを主張したり、タオルで包んだり、すぐに奉仕することが望ましい。テーブルに奉仕するには、ハーブ、パセリ、ディルを振りかけることができます。ピラフの調味料には2種類あります。
- ヨーロッパ人
- アジア人
ヨーロッパのスパイスは、黒と赤のコショウ、パプリカ、あらゆる種類のハーブなどです。アジアには - メス、ホップ - サンエリ、チラ。 
調味料を自分で選ぶ方法
ピラフに入れる香辛料から、依存するレシピ自体調味料は風味があり、料理の主な要素です。しかし、すべて同じですが、主なものは、もちろん、肉です。料理人と同じくらい多くの料理オプションがあります。すべての良いシェフは自分のユニークなレシピを持っているはずです。人がスパイシーな料理で甘やかす機会がない場合は、自分で調味料を準備することができます。たとえば、胃の問題がある場合は、鋭くて塩辛い食べることができないので、伝統的なピラフはうまくいきませんが、これをあきらめるべきではありません。あなたは単にいくつかのスパイスを便利で安全なものに置き換えることができます。ハーブは、事前に準備し、乾燥させ、1年を通して使用するために袋に入れる必要があります。通常、ハーブは秋に収穫されるので、この期間を逃す必要はありません。店では、しばしばその内容に合っていない調味料とラベルに書かれているものを混ぜて販売しているので、自分の健康を信用するべきではありません。 
多変量の鶏肉を含む食事のピラフ
食事のピラフを準備するには、次の食材が必要です：
- チキンフィレ
- 米200g
- 2人のニンジン
- 1玉ねぎ
- 乾燥アプリコット50g
- 大さじ2植物油
- 乾燥したマメのピンチ
- チラのピンチ
- 30gのアーモンド
- シナモンスティック
- 塩の小さなピンチ
このようなピラフを調理するためのレシピは簡単です。 彼は乾燥したアプリコットやアーモンドのような有用な製品のおかげで、通常の食生活に多様性を与え、消化を改善します。プルーンを追加することもできます。それは消化プロセスに優れた効果をもたらします。さらに、それは非常においしいです。しかし、友達の味と色は違うので、誰もがピラウの燃料補給を選んでいます。ピラフの準備：
- ライス、いばら、乾いたアプリコット、チラを冷たい水に浸します。彼らは長い間も煮詰めることさえできません。
- ニンジンはストロー、オニオンリング、または四角。タマネギはフライパンモードでマルチバラで揚げられます。オリーブや植物油で揚げることができます。もっと便利なので、オリーブよりも優れています。その後、ニンジンとドライアプリコットを加えます。消える時間は15分です。
- 細かく刻んだチキンのフィレを加え、調理するまで一緒に煮詰める。米を加えて、上に水を注いで製品を覆います。モード「ライス」などを選択します。
- 結局、調味料が追加されました。調理後、ピラフはアーモンドとシナモンスティックで飾られています。より良い風味のために、調理後数分間ピラフを注入します。
お味噌汁！
