適切な栄養の基礎は多様性です。 体を完全に満腹にするためには、特定の物質の不足による健康上の問題を排除するために、さまざまな製品を使用する必要があります。したがって、それはスープを覚えておくべき時間です、特に有用な特性は、鶏肉のラッソニクです。それは異なっていても、誰もが好きなレシピを見つけることができます。 
「食糧の資本基盤」
そのような条件付き名がスープに与えられた。パブロフ そして、彼は自分の判断で絶対に正しいです。あなたのテーブルの上にどれくらい頻繁に香ばしくておいしいスープがあるかに注意してください。あなたは現代生活の混乱が、しばしば最初の料理を準備する貴重な分を費やすことを妨げることをすぐに理解するでしょう。私たちの食生活は何かで満たされていますが、健康食品ではありません。スープは、通常、魚、キノコ、肉、野菜、新鮮なハーブなどの成分の煎じ薬と呼ばれています。タンパク質、炭水化物、ビタミン、微量元素とミネラル塩を使用することにより、人間の体内で完全に生物学的および化学的プロセスを進めることが知られています。すべての重要な物質で身体を飽和させるのはスープの消費です。また、野菜のブイヨンの存在は、アミノ酸による消化器腺の活動に非常に肯定的な影響が可能です。スープに新鮮な緑セロリ、パセリ、ディル、湾の葉を追加すると、それを健全な食欲を励起おいしそうな香りを与えます。スープの多くは、リン、カルシウム、微量栄養素などのミネラルを含んでいます。誰がほとんどは、一見、普通のスープ、ボルシチ、ビートルート、rassolnik、野菜スープは、健康的な食生活のためにとても便利で必要なことができると考えているだろう。このすべて彼らの基本的なコンポーネントのおかげで - キャベツ、ダイコン、ニンジン、タマネギ、ニンニク、ジャガイモ。それぞれの別々のタイプのスープには、体に必要なエネルギーを供給するために必要な量のキロカロリーが含まれています。したがって、肉の部分は、魚やチキンブロスは、それぞれ10キロカロリー5キロカロリーのカロリー及び8を含んでいます。各部分100〜150キロカロリー - 種々のパスタまたは穀物と豆、スープでより深刻と飽和borschesは本体もう少しを飽和することができます。サワークリームや肉を加えてキロカロリー数を200に増やします。スープはまた、液体ベース（水、ヨーグルト、クワス、血清、キノコ、野菜からのブロス、ミルク）および表に適用温度（ホットとコールド）一貫性（又は高密度液体）が異なります。栄養士は、順番に、ビタミンの豊富なセットの形で人体に巨大な好意を運ぶスイバやイラクサに基づいて作成し高い評価スープ、です。ホットスープは暖かい余裕と体全体の余分なエネルギーを活性化し、冷たい - 有益なビタミンで体をクールを与え、飽和します。多くのダイエットの基本は改善し、消化管の機能を改善するのに役立つだけでスープ、です。しかし、あらゆる種類のスープ、特にラッソニクの巨大な選択の中で。神によるビタミンやミネラルの信じられないほどの量を持っているそのコンポーネントに人体の美しさと健康を維持するために強さ。さらに、食べ物ラッセルニクの定期的な消費では、絶対に余分なポンドの追加を脅かさない。このスープのレシピは、気分、美しさ、健康、エネルギー、そして楽観の源泉といえます。さらに、この料理を準備するのはとても簡単で迅速です。 
人気のレシピ
rassolnikの人気は信じられないほど高いです。 ワールドワイドウェブで彼のレシピを見つけるのは簡単な作業です。インターネットには、この奇跡のためのさまざまなレシピが点在しています。ピックルの最も簡単で最も手頃なレシピをご紹介します。大麦レシピ鶏肉のスープrossolnikの構成は次のとおりです。鶏の300グラム、3個のジャガイモ、2つの漬物、70グラムの穀物大麦、1つの玉ねぎ、1本のニンジン、植物油大さじ2杯、大さじ2マヨネーズ、大さじ1をトマトペースト、グリーンタマネギ2杯、ベイリーフ1個、塩とコショウを味わえます。調製方法：小さな鶏肉片を洗って切り、1.5リットルの冷たい清潔な水を注ぎます。沸騰中に形成された泡を定期的に除去して、低温で45分間加熱する必要があります。肉は調理されるまで、洗って半分調理ハトムギまで個別に沸騰が、最終的にザルでそれを折ります。ジャガイモをはがし、洗って立方体に切る。キュウリもまた、立方体に切断する必要があります。タマネギはきれいに洗ってよく挽く。大さじと皮をむいてニンジンを洗います。粉砕したキュウリ、ニンジン、タマネギを混ぜる。得られた塊は、トマトペーストを加えて時折撹拌しながら、油中に低温殺菌しなければならない。このとき、沸騰スープにジャガイモとゆで麦を入れて数分間、中程度の熱を超える煮ます。次に、あなたの好みに応じてポットリフライド野菜やベイリーフ、塩、コショウを追加し、より多くの数分間弱火に保ちます。鶏肉を皿に盛りつけ、マヨネーズで味付けし、葱を振りかけることで、ラッソニクを完全に仕上げました。チキンブロスのスープラッソニクキノコ。レシピは、ニワトリ背中、純水1.5リットル、3個のジャガイモ、1個のタマネギ、ニンジン1、塩キノコ100グラム、植物油大さじ3、醤油スプーン1杯、乾燥小さじ1から肉300グラムから成り小麦粉、1ベイリーフ、味に塩。準備：鶏の背中を水に入れ、沸騰中に形成された泡を定期的に取り除き、準備が整うまで調理する。その後、ブロスをろ過しなければならない。得られた透明液体の中に、予め粉砕したジャガイモと塩キノコをストローの形で入れる。中程度の熱で再びパンを置き、20分間煮る。この時点で、細かく、粗いおろし金にタマネギとニンジンRUBチョップ色が淡黄色になるまで熱い油と稚魚とパンにこの塊を置きます。次に、パンに所望の量の小麦粉を加え、攪拌を止めることなく、醤油を加えます。ジャガイモの準備段階を確認してください。準備が整ったら、鍋にフライパンの内容物を入れ、好みに合わせて月桂樹と塩を加えます。チキンとシンプルでおいしくて心のこもったラッソニクは、家族全員に喜ばれます。スープ - モスクワレシピにピクルスはからなる：鶏肉300グラム、6個のジャガイモ、ニンジン2、ヘッド1タマネギ、パセリの根1、マーガリン20gを、500gの餃子、純水1.3リットル、塩の味とスパイス準備：このスープは、鶏肉または家禽の臓物に基づいて調製されています。予め調理されたブロスでは、ジャガイモを立方体に切断して沸騰させる。次入札まで調理されたスープを追加した後ロースト野菜とトマトソースのターンが来ます。ほとんど完全に準備された料理は、味に香辛料と塩で味付けする必要があります。スープをプレートに注ぐ前に、それぞれに鶏肉と餃子の肉を入れる必要があります。キュウリ塩水0.5リットル、鶏肉100グラム、ザワークラウト100gを、1個のゆで卵、濃厚なクリーム、おろしニンニク、塩、味及び緑色ワサビ大さじ2 - 冷スープrossolnikニワトリレシピから成ります。準備：チキンフィレットを準備し、小片に切る。ニンニクと西洋ワサビをこすり、卵黄をゆでた卵、サワークリームとこする。パン場所は肉、ザワークラウト、ニンニク、ワサビをスライスし、そして調理キュウリの塩水を埋めます。あなたの好みにサワークリーム、塩とハーブと卵黄のスープに身を包みました。 
スープ - ラッソニク鶏肉レシピは次のように構成されています： 鶏肉、3個のジャガイモ、2つの漬物、米の50グラム、1つの玉ねぎ、にんじん1、新鮮な植物油大さじ2杯、濃厚なクリームの2杯、2杯パセリのみじん切り、1ベイリーフ、塩の味の300グラムコショウ。準備の方法：このスープはすぐにそれの中に浮かぶ肉、キュウリ、米の一種だけで食欲を追い越します。鶏肉は冷たい水ですすぎ、小片に切り、1.5リットルの冷たい清潔な水を注ぐ。煮沸中に形成され、定期的に離して、このブロスを45分間煮る。このとき、米をすすぎ、余分な水を排水します。塩漬けのキュウリは小さな立方体に切断されます。ジャガイモを皮から剥がし、冷たい水の下で洗い流し、また立方体にカットするが、大きなものをカットする。タマネギをはがし、すすぎ、粉砕する。また、ニンジンはきれいにして洗濯する必要があります。得られた刻んだタマネギとすりおろしたニンジンの塊を、暖めた植物油を入れたフライパンに入れ、金色になるまで渡す。ブロスが沸騰している間に、スライスしたジャガイモと洗米を加え、平均的な熱で約10分間放置する。次に不動態化野菜を加え、月桂樹の葉、塩、胡椒を忘れないでください。スープはさらに10分間茹でるべきです。鶏肉を皿にかけ、サワークリームで味付けし、パセリを振りかける準備ができたスープ。スープは、 - チーズケーキレシピとピクルスはから成る：スープ - 鶏肉500グラム、1つの牛肉腎臓、2つのピクルス、6つのバルブ、1本のニンジン、大さじ1微細セモリナ粉、大さじ1みじん切りディルキュウリブライン充填スープ味わうために。餃子の場合 - 0.25カップの油、0.25カップの水、0.33カップの乾燥粉、3卵の鶏肉と塩の味。カップケーキの場合 - 200グラムの乾燥粉、150グラムの硬チーズ、150グラムのバター、2個の卵黄、塩とコショウを味わう。準備の方法：セモリナ餃子で牛の腎臓で調理されているという事実に関連して、この料理を準備することはかなり難しいと考えられています。彼にはホットチーズのカップケーキが提供されています。そのレシピはまた公開されます。鶏肉に水を注ぎ、ニンジンとタマネギを加え、植物油で揚げて、低めの熱で煮込みます。液体の沸騰の結果として形成される泡を取り除くことを忘れないでください。肉汁が準備できたら、煮込んだ鶏肉を冷たい塩水に移します。肉が調理された液体をひずませ、漬けたキュウリを加えて茹で、それにすべてのおかずを入れる。牛の腎臓は沸騰した水を注ぎ、沸騰させ、液体を排出し、きれいな冷たい水で注ぎ、準備が整うまで調理する。この茹でた肉は小さなものに切るべきです。セルトリナを塩漬けの沸騰水の良い部分で注ぐ。沸騰させてふるいにかけ、冷たい水で覆い、すべての液体がなくなるまで放置する。塩漬けしたキュウリの皮と大きな種子を取り出し、薄切りにしてお湯で柔らかくなるまで煮る。餃子を作るためのレシピはとても簡単です。それが乾燥してはならないことを忘れず、打者の適切な量を取得し、弱火で攪拌し、小麦粉に振りかける、沸騰にバターと塩漬け水を持参してください。熱を取り除いた後、生地を冷却し、ゆっくりと卵の中にこすります。完成した生地は、2つのティースプーンを使用して切断する必要があります。最初のものは生地の一部分をスライドの形で取り、2番目のものは加熱して塩漬けの沸騰水に変えます。 「スライド」は形状を失わず、低温でよりよく沸騰させます。準備ができたら表面splyvut団子を使用して、一緒に準備腎臓、キュウリ及び鶏肉のソフト片とブロスにそれらを下げ、その後、井水を排水からそれらを除去します。チーズケーキのレシピは、料理のスピードで区別されます。それらを調理するために、小麦粉をバターで切り、卵黄を入れたシャープなグリルチーズを結果の塊に加えます。慎重に生地を移動してロールします。その厚さは1.5センチメートル以上でなければならない。小さなガラスの助けを借りて、圧延ケーキからマグカップを絞り出し、それらにゆるい卵を注ぎます。それらをベーキングシートに置き、それらを刻んだチーズで振り、予熱オーブンで焼く。この処方rassolnikに従って新鮮に用意された別のプレートにこの珍味を盛り付けます。スープ - ピクルス「資本」レシピからなる：1全鶏肉、純水2リットル、キュウリ塩水100グラム、植物油50グラム、タマネギの4ビット、3つのパセリの根、2つのピクルス、1本のニンジン、1セロリ、1鶏の卵、小麦粉大さじ2杯、ホウレンソウ、ホウレンソウ、レタス、ディル、塩、胡椒を味わいます。準備：チキンカーカスを予め調理した鍋に入れ、清潔な水で満たし、低めの熱で沸騰させ、定期的に形成された泡を取り除く。肉は完全に溶着しなければならない。その後、肉汁をひずませ、鶏肉の冷やしをし、部分の数に応じて分割します。前もって皮をむいたタマネギと根はチョップし、大さじをかけて準備したニンジン。これらの成分はすべて、温かい植物油のフライパンで混合して揚げます。ふるいにかけた小麦粉を卵と混ぜる。野菜を金色の茶色になるまで揚げたら、沸騰したスープに移し、砕いたピクルスを加えます。スープをさらに7分間火の上に置いておきます。次に、バジル、レタス、ほうれん草の細かく切り刻んだ緑をピクルスに加え、キュウリのピクルス、コショウ、塩を味付けします。約30分火に皿を浸してください。スープをプレートに注ぎ、そこに鶏肉をあらかじめ敷き詰めておく。料理を飾るために、細断したディルグリーンを使用することができ、テーブルに提供されると、スープに小麦粉と卵のソースが加えられます。 1匹の鶏の死骸、2つのピクルス、オニオンヘッド2、1本のニンジン、パセリのルート1、1セロリ、大さじ3バター、スパイスと味に塩：Suzdal'skayaレシピで鶏rossolnik菌が構成されています。調製方法。少量の乾燥したキノコをとり、最初に浸し、次に煮沸して細切りにする。オニオンチョップハーフリング、パセリの根 - ストローの形で、植物油のフライパンで少し炒める。大根から皮を剥がして大粒の種を取り除き、菱形で肉を切り、柔らかくなるまで別々に調理する。皮をむいたジャガイモを小片に切断し、沸騰したブロスに入れて、半分になるまで調理する。次に、破砕したタマネギ、根、ピクルス、塩、香辛料を加えて味わいます。適度な熱で皿を準備します。テーブル上のスープを提供する前に、キノコとサワークリームで味付けしてください。以前は、毎日のスープが食べられなかったため、家族に不幸がありました。今日では、スープは大声でその有用性と権利の支持を宣言し、独立した菜食主義は、これらの食品の定期的な消費の原則に固執してみてください。あなたの美しさと健康を守る - スープを食べる。
