免疫は妊娠にどのような影響を及ぼしますか？
女性の体のすべての器官とシステムは、妊娠中は仕事に変化が生じ、さらなるストレスを経験します。これらの変化は女性の健康に影響を与えます。免疫系もさらなるストレスにさらされるため、妊娠中に完全に健康を維持することは非常に困難です。
正しい食生活がberemennostiFotoでの免疫は：GettyNeobhodimoは妊娠の最初の週に免疫系が正常に感染を抵抗するリンパ球の身体、それを増やすことで、女性を強化していることを覚えておいてください。しかし、自然妊娠と女性の体中に運ぶと健全な赤ちゃんを出産するために必要なホルモンのシフトは、将来の母親の健康を損ないます。ホルモンの障害の最も一般的な症状は深刻な病気の女性は、彼女が嘔吐に苦しんで、体内の弱い感じた時に妊娠中毒症、です。一緒に女性が負妊娠中の弱体化免疫の免疫sisteme.Vtoroy一般的な原因に影響を与え、いくつかの必須栄養素を、失う嘔吐とは、感情的な負担です。女性は仕事で緊張している、または愛の表現を受け取り、彼女の夫から気にしないならば、妊娠は、計画されていなかった場合、彼女はストレスを経験している、とストレスは免疫力の低下のための損失immuniteta.Tretey理由につながる不健康なダイエットです。妊婦は1日5〜6回、300〜350グラムの少量を食べることが推奨されています。妊娠時の免疫力を上げるよりも？昼食後 - ニンジン、ほうれん草、ブロッコリー：1日の前半では、野菜、繊維が豊富な - 肉や魚：ダイエットは、タンパク質を含まなければなりません。サワークリーム製品、サワークリーム、コテージチーズ、ケフィアを必ず使用してください。
妊娠中の免疫力を高める方法は？
妊娠中は強くお勧めします禁忌のため薬の摂取を制限する。したがって、一般的な健康増進対策は、妊娠中の免疫力を高めるのに役立ちます。 - 新鮮な空気の中を毎日 1 時間散歩することで、免疫力が徐々に強化されます。 - 健康的なライフスタイルを送ります。妊娠中は絶対に飲酒をしないでください。喫煙は免疫システムの機能にも悪影響を及ぼします。—正しく食事をしましょう。外出先での食事や大量の食事は避けてください。—1 日少なくとも 8 ～ 9 時間は必ず睡眠をとってください。良質な睡眠は免疫システムを強化します。妊娠中に病気になった場合は、遅らせずに医師の診察を受けてください。必ず安全な治療法を選択してくれるでしょう。
