赤ちゃんの体の形成の特徴
子供が生まれたら直ちに、彼と一緒に体には重大な変化があります。最も不可欠な変容は、子どもを外部環境の状態に適応させる責任がある神経系を経験している。
就学前児童の身体発達写真：ゲッティ脳は6ヶ月に集中的に成長し、後に成長速度が遅くなります。他のシステムは、年齢に応じて異なります：
- 新生児の骨組織は、軟骨組織および軟骨からなる。 2年間で彼らはより強くなりますが、彼らは最終的に12年までに強化されます。 2年まで、肺は胸郭の成長を追い越す。
- 出生時、筋繊維は薄く、体重のわずか4分の1を占める。筋肉は1〜3年の間に積極的に発達し始める。それは子供がすべての動きを学ぶことです。
- 肺は、最初の一숨と、子供の誕生後に開きます。呼吸法は、成人のシステムと構造が異なります。子供は外見的に、そしてしばしば呼吸します。
- 未就学児の心はかなり大きいです。年齢とともに、それは元のレベルのすぐ下に下がって、その位置を変えます。
- 幼児の皮膚には血管が浸透しており、層状の角質層はない。彼女は優しくて敏感です。
- 赤ちゃんの神経系はまだ不安定です。未就学児は1つのオブジェクトに長い注意を払うことができません。彼は興奮し、すぐに疲れます。
一定の時間に生物の状態を考慮して、物理的な負荷を均等に分散させる必要があります。
未就学児の身体状態を評価する方法
子供の強さと持久力の発達の評価は、ゲームの練習の助けを借りて行うことができます：
- スクワット。 4〜7歳の年齢 - 30歳の20歳。パルスは3分後に正常に戻ると50％以上増加しないはずです。
- ステップテスト - プラットホーム上で35cmの上昇を20回と30回。パルスの通常の増加は、それぞれ20％および60％以下である。
- 速度は30m。
- ダイナモメータの力を測定する。
子供たちの年齢によって規範が異なります。
許容される物理的手段
未就学児の体は依然として脆弱であるため、それはプロスポーツに送る価値があります。しかし、水泳、テニス、体操は裂けることなく、赤ちゃんの調和のとれた発展に貢献します。レッスンは遊び心のある方法で行う必要があります。幼児の身体のすべてのシステムは、積極的に発展し続けています。赤ちゃんはプロスポーツの重い身体活動のためにあまりにも脆いです。パン粉のために、あなたは運動の野心を緩和し、子供が健康に成長するようにする必要があります。
