定期的なフェイシャルケアが健康維持の鍵肌の美しさと若々しさ。ニキビ、黒ずみ、ほうれい線、そばかすは、何も努力しなければ自然に消えることはありません。手入れの行き届いた肌は、メイクをまったくしていなくても、気象条件に関係なく、いつでもどこでも美しく見えます。
スキンタイプの定義
正しいフェイシャルケアは次から始まります化粧品、薬、処置の個人的な選択。乾燥肌のニーズを完全に満たすクリームは、油っぽい表皮の所有者にニキビや黒ずみの「発生」を引き起こします。混合タイプのローションは、敏感な顔にアレルギー性の発疹を引き起こす可能性があります。美容上の欠陥の問題をきっぱり解決したい場合は、—店内にあるチューブや瓶のラベルをよく読んでください。顔の皮膚を適切にケアし、同時に製品が正しく選択されていることを確認するにはどうすればよいですか？美容師の助けを借りずに、自分の肌タイプを自分で調べることができます。中性の洗浄ジェルまたはベビーソープを使用して顔を徹底的に洗います。 2.5〜3時間後、普通の紙ナプキンをTゾーンに数秒間押し当てます。紙に油汚れはありませんか?あなたの肌は過剰な皮脂腺に悩まされています。おでこや鼻先のテカリだけでなく、頬のつっぱり感も気になる方は複合型表皮です。正常な皮膚では、ナプキン上にほとんど目立たない皮膚分泌物の痕跡が残り、紙が乾燥した皮膚に接触しても、通常はまったく目立ちません。各肌タイプには、典型的な美容上の問題の固有の「セット」があります。油っぽい表皮には通常、毛穴の拡大、面皰、大きな炎症が伴います。普通肌は乾燥肌や混合肌になりやすいので、化粧水の選択を間違えたり、夜に数回メイクを落とさなかったりするだけで十分です。乾燥型は敏感とも呼ばれ、アレルギー性の発疹、発赤、シミ、初期のしわが特徴です。
クレンジング - スキンケアの第一段階
あなたの顔がいつもフレッシュであり続けるように美しくするには、毎日肌を清潔にして、ほこりの粒子、余分な皮脂、メイクの残留物を取り除く必要があります。朝は、フォーム、ジェル、またはエマルジョンを使用して冷水で顔を洗うことから始めます。オイリー肌や混合肌の所有者は、お湯で顔を「きしむほどきれいに」洗おうとすることがよくあります。ただし、熱湯は皮脂腺を活性化させるだけなので、テカリは消えないだけでなく、通常の2倍の速さで現れます。毛穴を徹底的に洗浄してニキビや黒ずみを取り除きたい場合は、抗菌成分と乾燥成分を含む製品を選択することをお勧めします。朝、肌をクレンジングすると、他の化粧品（マットクリームやファンデーションなど）を塗る準備が整います。夜は、肌に優しいミルクや親水性オイルを使ってメイクを落としてください。マスカラの残りや影は、専用のアイメイクアップリムーバーを使用して除去されます。裂傷を引き起こさず、まぶたの敏感な皮膚を刺すこともありません。この液体を使用すると、必要に応じて唇から非常に耐久性のある口紅やグロスを取り除くこともできます。普通肌から脂性肌の方は、毎日スクラブを使用して表皮を深く洗浄し、古い角質を取り除きます。皮膚科医は、大部分の角質除去剤の使用は月に 2 ～ 3 回までに留めるようアドバイスしているため、小さなポリマー粒子が含まれている必要があります。スクラブは、事前に洗浄した肌に円を描くようにマッサージしながら塗布し、数分後に冷水で洗い流します。問題のある肌をケアするためのルールでは、定期的に顔を機械的に洗浄する必要があります。この手順を無視すると、ニキビや黒ずみを取り除くことはできません。まず、お湯を張ったボウルで顔をしっかりと蒸します。沸騰したお湯にローズマリー、ユーカリ、ティーツリーのエッセンシャルオイルを数滴加えると、抗菌効果があります。細菌が開いた毛穴に入るのを防ぐために、人差し指を清潔な包帯または薄い布で包みます。面皰を1つ1つ鋭い圧力で押し出します。クレンジング後は、色素を抑えるローションで顔を拭く必要があります。乾燥肌は温かい牛乳、オリーブオイル、または凝乳でクレンジングできます。綿棒を液体で湿らせて顔を拭くだけです。あらゆるタイプの肌のケアに使用できる万能液体石鹸を自宅で簡単に準備できます。大さじ2杯を取ります。 「ベビー」または「グリセリン」石鹸の削りくず、小さじ 1。レモン汁、小さじ1アロエジュースと200ml。沸騰したお湯成分を混合し、成分が完全に溶解するまで水中でかき混ぜます。組成物は冷蔵庫に保管し、洗浄用のジェルの代わりに使用する必要があります。敏感肌を清潔にするために薬草を使用するのは良いことです。大さじ3を注ぎます。カモミール、ノコギリソウ、またはスイートクローバーを2カップの熱湯で溶かします。煎じて冷まし、必要に応じて顔を拭きます。シミやニキビ跡にお悩みではありませんか？亜麻仁またはセントジョンズワートの煎じ薬で顔を洗います。この治療法により、ニキビ後の症状を素早く治すことができます。
トーニング
肌を洗うと毛穴が開き、メイクの残りや皮脂汚れを取り除きます。洗顔後、肌の色を良くし、汚れの侵入や吹き出物やニキビの発生を防ぐために、毛穴を狭くする必要があります。トニックはこのタスクに完璧に対処します。さらに、肌に潤いを与え、赤みや刺激を取り除き、マスクまたはクリームの形でのより強力な治療に向けて表皮を準備します。油性または混合タイプの表皮を対象とした強壮剤のベースは、通常、サリチル酸アルコールです。炎症を乾燥させ、脂っこいテカリを取り除き、黒ずみを軽減します。乾燥肌や敏感肌のケアにはアルコールトニックを絶対に使用しないでください。このタイプのトニックを選ぶときは、シリコンまたはシアバターを含むものを優先してください。脂性肌の場合は、トナーを赤ワインや軽いビールに置き換えることも簡単です。毛穴を目立たなくし、肌の色を良くするには、自分で簡単に準備できる保湿化粧水を使用するのが良いでしょう。大さじ2キュウリの果肉と大さじ1。アロエの葉の果肉をガーゼに入れて結びます。得られた「バッグ」をコップ1杯の沸騰したお湯に入れ、数時間放置します。通常の乾燥肌用の強壮剤は、角氷の代わりに簡単に使用できます。この目的のために、ハーブ注入、キュウリ、またはリンゴジュースを冷凍することができます。オレンジやレモン汁で作った氷は引き締め効果があります。
特別なケア
悩んでいる肌のケア方法炎症、ニキビ、シミ、そばかす、加齢に伴う変化?結局のところ、女の子が鏡に映った自分に完全に満足することはほとんどありません。皮膚科学的問題を解決し、既存の欠陥を解消するには、週に2回集中的な治療薬であるマスクを使用する必要があります。この化粧品の組成には、通常、ビタミン、貴重な抽出物、その他の有効成分が「あふれています」。理想の肌からかけ離れていると、化粧水やクリームだけで肌をケアすることは不可能です。手作りマスクの万能成分は化粧粘土です。どこの薬局でも購入できます。白と青は皮脂腺の活動亢進に対処し、緑と黄色はリフトアップ効果があり、赤は皮むけや炎症を解消します。マスクを準備する原理は、使用する色に関係なく同じです。粉末状の粘土を温かい沸騰したお湯で濃いサワークリームの粘稠度になるまで希釈し、よく洗った顔に厚い層で塗布します。得られた組成物にカレンデュラチンキ、ミルク、またはハーブの注入を追加できます。マスクが肌を引き締め始めたら、すぐに大量の温水で洗い流す必要があります。クレイには優れた洗浄力と消毒力があるため、美容処置の最後には必ず保湿剤を使用してください。乾燥した肌には、他に類を見ない栄養を与えるマスクが必要です。通常のオートミールは、剥がれ、赤み、水分不足に見事に対処します。大さじ3フレークをコーヒーグラインダーまたはブレンダーで粉砕し、冷たい牛乳と混ぜて顔に15〜20分間放置する必要があります。くすんだ肌は、イチゴの果肉、すりおろしたニンジン、茹でたジャガイモで作ったマスクでよくリフレッシュされます。ホットオイル湿布も同じ特性を持っています。脂性肌の予防ケアには、抗菌マスクと乾燥マスクの使用が含まれます。卵黄1個にティーツリーエッセンシャルオイル10滴と小さじ2を加えて泡立てます。重曹、得られた混合物を皮膚に10分間塗布します。ティーツリーは、皮膚の問題の主な原因であるほぼすべての種類の細菌を破壊する優れた天然の抗生物質です。パン酵母もテカリを取り除くのに役立ちます。大さじ4ドライイーストを大さじ2で薄めます。ケフィアまたはホエーを混ぜたものを肌に10分間放置し、その後温水ですすいでください。皮下ニキビ跡の赤いシミのケアにはバディアグを使いましょう。この海綿のパウダーが皮膚の再生促進を促します。最も細い針は表皮に食い込み、皮膚を刺激するため、バディアグの使用には細心の注意が必要です。
最後のステップ：フェイスクリーム
右のものよりも優れた化粧下地厳選されたデイクリーム、あなたには想像もできません。肌に潤いを与えて滑らかにし、色調製品の均一な分布と最小限の吸収を促進します。最近のメーカーは、乾燥肌向けに、マイクロカプセルと温泉水を加えた濃厚なテクスチャーのクリームを提供しており、普通肌向けには、シリコン含有量が低い製品を、脂性肌向けには、軽めの液体、ジェル、エマルジョンを提供しています。夜のフェイシャルケアには、濃厚なクリームを使用します。睡眠中は細胞の新陳代謝が活発に行われるため、この時間帯に強力な成分を含む製品を安全に使用できます。初期のシワを取り除き、そばかすを取り除き、黒ずみを「溶解」するのに役立つナイト クリームです。日中と同じように、清潔な肌に薄く塗ります。クリームの厚い「マスク」は毛穴を詰まらせ、炎症を引き起こします。自家製のフェイスクリームは市販のクリームよりも劣りません。脂性肌の問題は、蜂蜜と薬草をベースにした製品で解決されます。小さじ2液体蜂蜜を高麗人参チンキ20滴、大さじ2と混ぜます。イラクサの煎じ薬と大さじ1。グリセリン。このクリームは冷蔵庫に保管する必要があります。乾燥した老化した肌には、ラノリンとカッテージチーズから作られた栄養クリームが役立ちます。小さじ1新鮮なカッテージチーズを小さじ2杯で徹底的に粉砕します。ローヤルゼリーを100g加えます。ラノリンを混ぜてガラス瓶に注ぎます。正常な肌はアーモンドオイルを「好む」でしょう。ナイトクリームを調製するには、20 gを混ぜます。加熱した油に大さじ3を加えます。オレンジジュースと大さじ1。カカオバターフェイシャルスキンケア製品の使用と適切な栄養と健康的なライフスタイルを組み合わせると、驚くべき結果が得られます。より多くの野菜や果物を食べ、運動し、より頻繁に屋外で過ごすと、肌は感謝するでしょう。以下を読むことをお勧めします。
