18歳で私は自分自身からモスクワに来た19歳で結婚し、20歳で長男を誕生させました。出産後の形になるために、彼女は家の近くのスタジアムを回って走り出し始めました。しかし、時間がたつにつれ、私はこれで十分ではないことに気がつきました。体は大きな負担を要求しました。私はCindy Crawfordのビデオチュートリアルに取り組みました（オープンインターネットチャットにはたくさんあります。最初は1日に1回、次に2回、そしてそれから、これでも十分ではないことに気付きました。ジムに行きました。私は関与し、関与して、最終的には助けを始め、他の戦闘員を促し始めました。ある時点で、私のその後のコーチは、この職業で自分自身を試すように私を説得し始めました。そして、私はその前にそのような選択肢については考えていませんでしたが（私は最初の専門家の料理人です）、私は考えました。なぜですか？彼女は勉強に行きました。
写真：パーソナルアーカイブ卒業後、すぐに大きなクラブに雇われ、3年後に別のクラブに移り、今まで15年間パーソナルトレーナーとして働いています。今ではそれほど頻繁ではありませんが、私の魂のために、私には長年にわたってほとんど友達になっている長期的なクライアントがいます。仕事と自分のビジネスを組み合わせるのは簡単ではありませんが、私はそこでプロとして育ちました。誰もが知っていて、くつろいでいます。息子の育成でコーチングをしています。私は時々、私の子供がジムで育ち、鉄のパンケーキからピラミッドを作っていると冗談を言います。現在、彼はすでに大人で、クロスフィットとボクシングをしています。彼の最初の深刻な戦いはすぐに起こります。長男が10歳の時、もっと子供が欲しいと気づきました。 2年後、次男が生まれ、体調を整えるためにまた走り始めました。アメリカにジョギング用の専用ベビーカーを注文し、毎日家の近くのスタジアムで10キロの傷を負いました。人々は寺院に指をひねりましたが、体調を整えるためには必要ないと思います。高価なクラブに行きます。ランニング用の十分な公園、庭の鉄棒、および同様の機器があります。私にはすでに3人の子供がいます。最年長は17歳、真ん中は5歳、最年少は3.5歳です。確かに、欲望があると言えます。私はいつも車の中にジムバッグを持っています。少し暇があればすぐにトレーニングをします。とりわけ、私はスノーボードやウィンドサーフィンに乗って、最近バイクをマスターしました。
写真：個人アーカイブちなみに、私は妊娠中も個人的なセッションのトレーニングと実施を続けました。もちろん、それ自体は、重りなしで、リングに従事していましたが、最後の学期まででした。私のことを心配する人もいました。結局のところ、胃はすでに大きかったのです。他の人は私を尊敬と称賛で扱い、その結果、私は妊娠中に少し体重が増え、すぐに体調を整えました。末娘の出産後、7ヶ月しか経っていないため、体が完全に回復する時間がなかったため、軽微な問題が発生しました。もちろん、2人の赤ちゃんが腕を組んでいると、以前と同じように、14時間のトレーナー。それで、私は自分自身の何かを組織する時が来たという結論に達しました。私はいつもとても社交的で、幅広い知人がいます。その中には、私を知っていて、私のエネルギーと決意を持って、スポーツクラブの開設に投資することを恐れなかった男性がいました。彼らが施設を探し、修理して機器を注文したとき、別の危機が発生し、ドルは2倍になりました。その結果、設備が遅れ、予定より3ヶ月遅れて開業しました。怖かったですが、ゆっくりとすべてが安定して動き始めました。私自身のビジネスを始めて、私は自分自身のために多くの新しい職業を習得しました。最初は、グループプログラムの管理者とトレーナー、会計士、PRスペシャリスト、そしてクリーナーの両方である必要がありました。しかし今、すでにスタッフを結成しているので、私は自分のビジネスを細部まで知っています。特にチェックする価値のある場所と内容、修正する内容です。私はいつも永遠の青春の秘密を見つけたかった。成功したようです。 2つの主要なコンポーネントがあります。一つ目は愛であり、それはあなたの目を燃やし、燃やします。愛する人はめちゃくちゃ魅力的なエネルギーを持っています。そして2つ目は筋力トレーニングです。これにより、一年中体調を整えることができます。そしてもちろん、あなたは常に発展し、前進する必要があります。私には、実現するのが待ちきれない新しいアイデアがたくさんあります。
