排卵期の計算
排卵は14日目に起こります28 日間続く規則的な月経周期を持つ女性の月経。月経周期が長い場合は、日数を2で割る必要があります。この時点で、卵子は子宮に降りて受精を待ちます。受精しないと破裂して月経とともに出てきます。多くの女性は、この期間中何も気づかず、感じません。生理痛のある女性は下腹部の痛みのみを感じ、生理痛に似た痛みを感じます。しかし、すべての女性に共通する症状は依然として存在します。これらには次のものが含まれます。
- そのような日には、子宮頸管の粘液の生成が増加します。卵白に似た物質。
- 基礎体温の上昇。基礎体温は簡単な温度計で測定できますが、これは朝起きてから、ベッドから出ることなく行う必要があります。受胎に有利な日には、基底温度は通常の日よりもわずかに高くなります。ただし、この方法は違いをもたらす多くの外部要因に依存するため、常に正確であるとは限りません。
- 性的欲求の増加。もちろん、これは月経周期に関係なく通常の日に起こり得、日常生活のさまざまな側面に関連している可能性がありますが、排卵と性的欲求の増加との間にはまだ関係があります。まるで自然そのものが受胎を促しているようです。
妊娠を計画している場合は、次のことを行う必要があります。精子は女性の体内に最長5日間生存するため、子供を妊娠するのに最も好ましい日は排卵の3日前、排卵当日、そしてその翌日であることを覚えておいてください。カレンダーに月経の開始日を定期的に記入する必要があります。これは、将来妊娠したときに出産予定日を計算するのにも役立ちます。また、これらの計算はすべて概算であり、妊娠しやすい日にセックスを拒否しても、望まない妊娠のリスクが排除されるわけではないことも知っておく必要があります。
不規則な周期の排卵期の計算
女性の月経周期であれば、定期的であれば、排卵の開始を簡単に計算できます。女性の月経周期が不規則な場合、この時間を計算するのはより困難になります。しかし、妊娠しやすい時期を判断する方法はまだあります。このような時期の症状を特定する方法を学ぶことができれば、妊娠に適した時期を予測することがはるかに簡単になります。周期が不規則な場合にこの期間を計算するには、月経が始まる日とその日に起こるホルモンの変化をカレンダーに示す必要があります。このデータを長く記録すればするほど、体のリズムを理解しやすくなります。たとえば、排卵が 2 か月に 1 回、または 45 日に 1 回発生することがわかります。さらに、そのような期間の良い指標となる頸管粘液の変化を監視する必要があります。通常、月経周期の後は粘液はありませんが、妊娠しやすい時期が近づくと粘液が多くなります。このような不規則な周期の期間を計算する別の方法は、基礎体温を測定することです。毎日体温を測定し、データを記録する必要があります。体温の上昇は排卵が起こったことを示します。現在、排卵中に体内で生成されるホルモンの存在を確認する特別な検査薬を薬局で購入できます。このようなテストは、これらの期間を決定するのに役立ちます。これらは、妊娠を希望している女性にとって特に必要です。妊娠しやすい時期が近づいていることを 100% の確率で判断するには 2 つの方法があります。
- 排卵前の体内でのレベルが大幅に上昇する黄体形成ホルモンの血液検査。
- 超音波。その間、卵胞の大きさと発達段階が決定されるだけでなく、卵が出てきたときに誤って計算されます。
したがって、上記の方法を知ることで、排卵期間を計算すると、すべての女性はそれほど困難なくそのような期間を計算することができます。自分の体に起こっている変化にもう少し注意を払う必要があります。
