子供のためのお粥：それを正しく調理する方法？写真：Getty
赤ちゃんのお粥を調理するには？
親は子供のために既製品を買うことに慣れつつある栄養学に関しては、自宅で実験することを好む人もいます。誰もが自分にとって最も便利なことをしますが、すべての親はミルク入りオートミールのレシピを知っておく必要があります。これにはシリアルとミルク（ミルクミックス）が必要です。作り方：1.オートミールをよく洗い、乾かして選別します。お粥を半カップ作るには、牛乳をコップ1杯用意する必要があります（赤ちゃんの場合は、液体100mlにつきシリアルを小さじ1杯摂取する必要があります）。 2. オートミールをコーヒーグラインダーまたはブレンダーで、大きなフレークがなくなるまで粉砕します。 3. 牛乳を温め（沸騰させないでください）、混合物を慎重に注ぎます。次に、混合物を準備ができるまでかき混ぜる必要があります。 4. 必要に応じて、料理にバターを 5 g 加えることができますが、これは赤ちゃんが初めて食べる離乳食ではなく、食物アレルギーがない場合に限ります。子供向けのオートミールは、味が美味しいだけでなく、有用なビタミンやミネラルの供給源でもある料理です。
子供にオートミールを与える方法：給餌の特徴
幼児にお粥を食べさせる前に、食べ物をよりよく吸収するために役立ついくつかのニュアンスに精通する必要があります。 · 補助食品を徐々に導入します。朝にスプーン半分を赤ちゃんに与えて、一日中見守ることができます。アレルギー反応や便の問題がない場合は、食べ物が消化されていることを示しています。 · お子様にオートミールを与える場合は、他のシリアルと同時に食事に取り入れないでください。 1週間の時間間隔を観察する必要があります。 · 乳児には塩分と砂糖分は禁忌です。これらはこの年齢の子供の身体に悪影響を及ぼします。 · 最初のシリアルを作るときは、母乳か飲料水を使用してください。赤ちゃんが 8 か月になったらすぐに、さまざまな果物や野菜 (ニンジン、バナナ、リンゴなど) を食事に取り入れましょう。このシンプルな食べ物の作り方を学べば、親は子供に自家製オートミールを与えると消化器系が安定することを理解できるでしょう。こちらもお読みください:
