前回の記事では、おいしいと便利オートミール、新鮮なフルーツが、そのメリットはあまり有用ではないので、ドライフルーツを忘れないでください。オートミールのお粥を調理するための多くのレシピがありますが、そのうちのいくつかを考えてみましょう：
ドライフルーツとオートミール
成分：
- 1大さじオートミール
- 3大さじ水の
- 大さじ2。レーズンのスプーン
- 大さじ2。スプーン乾燥アプリコット
- 大さじ2。クルミのスプーン
- 1大さじ一杯のバター
- 0.5ティースプーンの塩
調製方法： 鍋の中にオートミールを注ぎ、塩をつけて15分ほど煮る。乾燥したアプリコットとレーズンは10分間沸騰した水を注ぎ、乾燥させ細かく刻んだ。乾燥した果物をオートミールに加え、よく混ぜる。お粥を皿に注ぎ、バターを上に置き、揚げたクルミを振りかける。お味噌汁！
乾燥したアプリコットとオートミール
成分：
- 1大さじオート麦のフレーク
- 大さじ2。ミルク
- 大さじ2。砂糖のスプーン
- 1大さじ一杯のバター
調製方法： ミルクはソースパンに注ぎ、沸騰させます。その後、鍋にオート麦のフレークを加え、よく混ぜてバターを加えます。 10分間待ちます。乾燥したアプリコットに沸騰した水を加え、乾燥してスライスします。オートミールのお粥に乾燥したアプリコットを加える。乾燥したアプリコットとオートミールのお粥は、砂糖を追加するのではなく、溶融蜂蜜で提供することができます。
レーズン入りオートミール
成分：
- 大さじ2。オートミール
- 4杯水の
- 大さじ2。ミルク
- 1大さじレーズン
- 1大さじ一杯のバター
- 3大さじ砂糖のスプーン
- 塩
調製方法： オートミールを鍋に注ぎ、水を注ぎ、つねに沸騰させて塩を加えて砂糖を加える。煮沸した後、さらに15分間調理する。レーズンは洗うことができます、あなたは研削することができますが、必ずしもそうではありません。完成したオートミールに、レーズンとバターを加えてよく混ぜる。サービングする前に、お粥にホットミルクを加えてください。お味噌汁！
プルーン、ドライアプリコット、ナッツ、レーズンとオートミールのお粥
成分：
- 1大さじオート麦のフレーク
- 大さじ2。ミルク
- 100グラム。任意のナッツ
- 100グラム。プルーン
- 100グラム。乾燥したアプリコット
- 100グラム。レーズン
- 大さじ2。バター大さじ
- 砂糖、塩
調製方法： ミルクはソースパンに注ぎ、沸騰させます。オート麦のフレークはミルクに加え、塩、砂糖、カバーを加えます。プルーン、レーズン、ドライアプリコットを沸騰水で水にかけ、乾燥して細かく細かく刻んだ後、お粥に加えます。サービングする前に、シリアルテーブルにバターを加えて混ぜる。乾燥した果物を持つ既製のオートミールは、暗く細かくチョップされたチョコレートを振りかざすとすばらしく補完されます。お味噌汁！
レーズンとハチミツのオートミール
成分：
- 1大さじオートミール
- 1大さじミルク
- 1大さじ水の
- 100グラム。レーズン
- 3大さじ蜂蜜のスプーン
- 1大さじ一杯のバター
- 塩
調製方法： ミルクと水を沸騰させる、その後スチールカットオート麦を追加し、連続して形成塊を回避するために攪拌細い流れの中に注ぐパン中で一緒に混合しました。お粥を15分間注ぎます。次に蜂蜜、レーズンとバターを加え、よく混ぜます。また、新鮮な果物と組み合わせることができレーズンと蜂蜜、とオートミール。お味噌汁！読むことをお勧めします： 
