指のしびれの原因としては、非常に異なっているが、多くの人々に見られる。さらに、これらの不快な感覚をほとんど経験しない人もいれば、逆にほとんど継続的に感じる人もいます。つい最近まで、この現象は高齢者に最もよく見られました。最近では、非常に若い人でも、指に非常に不快なしびれを感じ、その後チクチクして「痛い」という感覚が続く状態で目覚めることがよくあります。ほとんどの場合、手足のしびれ、特に指が冷たくなる場合は、手の正常な血液循環に重大な障害があることを示しています。そして、この不快な現象を取り除くためには、指のしびれの原因を正確に知る必要があります。たとえば、ごくありふれた理由で指が麻痺する場合もあります。朝起きたときに、単に不快な姿勢で寝たために手足に麻痺やチクチクした感じを感じるのです。この場合に必要なのは、少しウォームアップすることだけです。その後は、問題を完全に忘れることができます。しかし、指のしびれが頻繁に起こり、発作の頻度も増加している場合は、望むと望まざるとにかかわらず、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。結局のところ、指のしびれは必ずしも些細な障害の結果として発生するわけではありません。時にはこの症状は、健康だけでなく生命にさえも真の脅威をもたらす非常に深刻な病気に固有のものであることがあります。
手のしびれの主な原因
- 衣服
指にしびれを感じたら目覚めてすぐに寝苦しさを感じたら、寝る時の服装に注意してください。多くの場合、医師と患者は長い間この現象の原因を見つけようと試みましたが、答えは非常に近いものでしたが、失敗しました。ナイトウェアの袖のゴムバンドがきつすぎると、血管が圧迫され、血液循環が著しく損なわれます。血液循環が回復すると、特定の物質が神経終末に流れ込み始め、指にある神経終末を激しく刺激します。この刺激により、四肢に不快なチクチク感が生じます。この場合、問題を解決するのはまったく難しくなく、寝るときに着る服を変えるだけで十分です。
- 骨軟骨症
しびれのもう一つの一般的な原因は指の痛みは頸椎の骨軟骨症です。この場合、左手または右手の指のしびれが典型的であることに注意してください。しかし、骨軟骨症の結果として両手の指が同時に麻痺することはほとんどありません。正確な診断をするために、病人は医師に相談しなければなりません。
- 手根管症候群
この名前は人の状態に付けられ、手根管を通る正中神経が圧迫されるのです。さらに、この場合、人はしびれやチクチクする感覚だけでなく、痛みを感じることもよくあります。指がひどく痛む場合があり、病人は休息をとることができません。ちなみに、この現象は、病人の仕事の特性上、手が緊張状態にあり、同じ姿勢のままでいることを余儀なくされる場合（たとえばコンピューターの場合）に最もよく見られます。この病気を避けるためには、仕事中は30分ごとに少なくとも1分間の休憩を取り、血液の停滞や神経の圧迫を避けるために何らかの手のウォーミングアップを行う必要があります。
- 多発ニューロパチー
この場合、有機的な両手と指の神経叢の損傷。さらに、そのような損傷の結果として、しびれ感とチクチク感は常に交互に現れます。発作の頻度は神経損傷の程度によって異なり、週に数回からほぼ1時間ごとの発作まであります。このような損傷は、糖尿病や膵炎などの機能的疾患だけでなく、さまざまな感染症の結果である可能性があります。場合によっては、これらの病変は、何らかのビタミンの欠乏、または鉄欠乏性貧血の存在によって引き起こされることがあります。
- レイノー病
この病気は、障害を特徴とする手と指の最も細い血管の血液循環。小動脈や毛細血管の損傷により血液循環が阻害されます。このような病気の人では、両手の指が麻痺して痛み、寒さで凍るだけでなく、真っ白になってしまいます。この病気を診断できるのは医師だけです。そして、その発症を防ぐためには、人は自分の手に十分な注意を払う必要があります。例えば、皿洗いや洗濯をするときなど、冷たい水に手を長時間浸さないでください。また、寒い天候では、無視しないでください。販売中の手袋の入手可能性。
- 上肢の血栓症
動脈が上肢の一部が血栓で塞がれ、しびれを感じ始めます。最初は、麻痺した手足の指だけに麻痺を感じますが、時間が経つにつれて、麻痺は消えず、どんどん強くなり、高くなっていきます。このニュアンスには特に注意してください。指、さらには手自体のしびれ感が 1 時間以内に消えない場合は、患者はできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。そうしないと、組織壊死のプロセスが進行し始めるリスクが非常に高くなります。この場合、タイムリーな支援がなければ、腕を失うリスクが非常に高くなります。
- 脳血管のコルクリング
手のしびれは、その人は脳卒中を起こす危険があるということ。通常、このような場合には、片方の手にしびれの感覚が生じます。同時に、患者は非常に高い血圧とひどい頭痛を経験します。このような状態は、いかなる状況においても十分な注意を払わずに放置されるべきではありません。最初に警戒すべき症状が現れたら、病人はできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。
- いわゆる「恋人症候群」は、
もう一つのよくある例手に強いしびれ感が生じる理由は、女性が男性の手の上で眠ってしまうときです。その結果、かなり長い間、手は押しつぶされた状態になるだけでなく、動かない状態になります。そして、血管が強く長時間圧迫された結果、強いしびれ感が生じ、それが長時間消えません。したがって、愛する人との抱擁がどんなに心地よかったとしても、頭が腕の上ではなく枕の上に置かれるように注意してください。
- その他の理由
上記の理由に加えて、しびれ指の痛みは、外傷、内分泌疾患、リウマチ、関節炎など、さまざまな全身疾患によって引き起こされる可能性があります。そして、それぞれの特定の状況において、手のしびれの原因が正確に何であるかを独自に判断することは、単純に不可能です。原因を突き止めるために、患者は医師、つまり神経科医の助けを求めなければなりません。神経科医は特別な検査を行いますが、その目的は診断だけでなく治療計画の選択でもあります。正しくタイムリーな治療が非常に重要です。そうしないと、手足の運動能力が失われる可能性があります。
指のしびれの予防
予防も同様に重要な役割を果たす同様の条件。しかし、予防はどんな場合でも害にはなりません。1 日に数回行うだけでよい、ごくわずかな運動のセットです。これらのエクササイズは、人が座りがちなライフスタイルを送り、仕事中に身体、特に手を動かさない姿勢をとった場合に起こる不快な結果を解消するのに役立ちます。
- 午前中は、ベッドから出ることなく、持ち上げて約50回握って握りこぶしをはずします。その後、腕をトランクに沿って伸ばし、もう一度エクササイズをやり直してください。
- あなたの顔を壁に向け、あなたのつま先に立って手を上げてください。同様の位置に約1分間留まります。日中、この制御は約5〜6回繰り返さなければならない。
- お互いにあなたのヤシを押して、あなたの指を交差させて、約30回絞るとそれらを絞る。
このような簡単なエクササイズを行えば、負担は数倍軽減されます。指に麻痺感が生じるリスクがあります。さらに、身体を温めることは体全体に良い効果をもたらします。健康でいてください！以下を読むことをお勧めします:
