生まれたばかりの赤ちゃんがよく眠れない理由
理想的には、生後 1 か月未満の赤ちゃんは 1 日 18 ～ 20 時間眠る必要があります。しかし、人によって身体的なニーズは異なります。おそらく、あなたの赤ちゃんは生まれつき睡眠時間が短いのかもしれません。
生まれたばかりの赤ちゃんが眠らない -どうすればいいでしょうか？写真：ゲッティ しかし、乳児の睡眠を妨げる状況もあります。これ：
- 「速い」睡眠の段階の違反。 この状態では、赤ちゃんは動き、目を開け、ささやくことができます。実際、彼の夢はとても強いです。しかし、大人には子供が目覚めているようです。彼らは彼を彼らの腕の中に連れて行き、それによって彼を起こします。
- 間違った時間に給餌。特に夜間は、「予定どおりに」赤ちゃんを養うことはできません。子供に叫び声で食べ物を要求させましょう。食べた後、彼はすぐに眠りに落ちます。
- 無関係な要素。 出生後の最初の数日間は、赤ちゃんは騒音に反応しません。しかし、すでに彼の人生の第2週に、彼は彼の周りで起こっているすべてのものを知覚します。多くの場合、生まれたばかりの赤ちゃんは、会話、テレビの音、タバコの臭いのためにほとんど眠りません。
- 家族の悩み、母親の機嫌が悪い。両親が別の部屋で喧嘩しても、小さな人はスキャンダルの雰囲気を感じます。
- 不便な姿勢。子供は1つの姿勢でうそをつくことにうんざりしています。
家族の状況を分析して、赤ちゃんの睡眠を妨げている原因を見つけてください。
生まれたばかりの赤ちゃんが夜よく眠れない場合の対処方法
真夜中過ぎに泣く赤ちゃんは本物だ悪夢。 彼は自分自身も苦しみ、疲れ果てた両親に安らぎを与えない。不眠症が病気と関係がない場合は、すぐに眠りにつくための条件を整える必要があります。ベビーベッドは別の部屋に置く必要があります。これが不可能な場合は、スクリーンやカーテンの後ろに「キッズエリア」を作りましょう。赤ちゃんは寝具が気に入らないのかもしれません。奇妙なことに、子供は柔らかいマットレス、心地よい枕、暖かい毛布を好みません。1 歳未満の赤ちゃんは硬いマットレスのほうがよく眠ります。折りたたんだおむつを頭の下に置きます。新生児が夜眠らない場合は、就寝の30分前にお風呂に入れてください。レモンバームまたはミントの煎じ液を温水に加えます。お風呂に入った後は、軽く撫でるようにマッサージしましょう。夕方の散歩は良い効果があります。外に出る必要はありません。バルコニーで30分間「散歩」することができます。子供たちは柔らかく単調な音に眠りに落ちます。赤ちゃんは扇風機、食器洗い機、または特別な「ホワイトノイズ」マシンを動かしたまま眠りに落ちます。音を試して、最適な「睡眠薬」を見つけましょう。いずれにしても、赤ちゃんを揺らしたりおしゃぶりを与えたりしないようにしてください。こうした「即効性のある解決策」は、簡単に悪い習慣に変わってしまう可能性があります。
生まれたばかりの赤ちゃんは寝ません-医者に診てもらわなければなりませんか？
不眠症は正常な発達を妨げ、病気の兆候となることもあります。睡眠不足に以下の症状が伴う場合は危険です。
- 赤ちゃんが興奮しているか無気力であり、食べ物を拒否する;
- 軟便、ガスが観察される;
- 赤ん坊は鼻から流れます。
- 子供の叫び声は発作性、悲痛、悲しみに変わります。
- 生まれたばかりの赤ちゃんは、日中3時間以上眠らず、授乳のずっと前に泣きます。
このような状況では、すぐに電話する必要があります救急車。睡眠中、子どもの体は成長ホルモンを分泌し、脳は新しい情報を処理します。生まれた日からの適切な生活習慣は、健康と将来の学校での成績向上の基礎となります。こちらもお読みください:
