赤ちゃんはどんな理由で昼と夜を混同しますか？
夜になると痛みで子どもが眠れなくなることがあります。例えば、お腹の中や歯が生えてくることによるものなどです。彼は日中に睡眠不足を補うつもりだ。また、夜間は寝室が蒸し暑いなど、睡眠に適さない環境になることもあります。もう一つの理由は -寝心地の悪い寝具や寝る場所。ベイビー、王女と豆みたいだね。マットレスの凹凸やパジャマの縫い目の不快感は彼を悩ませます。
子供が夜を混乱させた場合は、十分に眠らないでください両親がいます。写真：ゲッティ赤ちゃんの日課は、夜の彼の行動に影響します。ママはその日に余分な時間があれば幸せですが、夜の夢に悪影響を及ぼします。また、問題の原因は、就寝前に日中の動きが少なくても、神経過敏になる可能性があります。夜間にゲストを連れて行ったり、積極的に子供と遊んだりしないでください。
新生児が適切に眠ることを保証するために何をすべきか
問題を解決するためのヒントをいくつか紹介します。
- 日中の睡眠の時間を減らす。 午後には、子供と一緒にもっと時間を過ごしてください。彼と一緒に遊んで、健康なマッサージをしたり、活発な子供の音楽を取り入れたりしてください。夕方までに、読書と静かな会話で楽しいものを置き換えてください。
- 最後から2番目の給餌は緩やかでなければならない。小さな人が少し空腹にいられるようにしてください。 1時間後、それを温水に浸し、よく養います。十分に栄養を与えられて満足している子供はすぐに眠りにつきます。
- 寝る前に部屋の換気をしてください。庫内の温度を22℃程度に保ちます。
- 子供が目を覚ましているが、泣き出していないと感じたら、急いで走ってはいけません。彼は彼の目覚めが反応せず、再び眠ることを理解するでしょう。
さらに、照明を排除することも重要です。窓の外の街灯でさえ、睡眠を妨げることがあります。
通常の睡眠のフォークメソッド
アロマテラピーを活用しましょう。ペパーミントなどの心を落ち着かせるオイルなら何でも効果があります。ベビーバスやアロマランプに少量加えてください。赤ちゃんのベビーベッドに、香りのよいハーブが入ったサシェを入れるのも良いでしょう。お子様に鎮静効果のある天然のお茶、煎じ薬、煎じ薬を与えることはできますが、必ず小児科医に相談してください。自分で問題を解決できない場合は、小児科医に相談してください。彼はこの状況でどう行動すべきか教えてくれるでしょう。
