神経言語プログラミング：あなた自身を助ける

神経言語プログラミングとは何ですか？（略称NLP）？最近、あなたの人生の質を大幅に向上させることができる優れたツールとして、皆さんが彼について言いたいことをやっています。それは本当ですか、フィクションですか？そしてなぜこのNLPが必要ですか？私たちはあなたにこれらの質問に対する答えを提供しようとします。 NLPという用語は、Richard BandlerとJohn Grinderによって最初に導入されました。彼らは、最も効果的なタイプの心理療法を研究し、同様の構造を持っているという結論に達しました。このエッセンスを発見して抽象的に説明しようとすると、彼らはNLPのコンセプトを作成しました。

NLPの基本原則

神経言語プログラミングは実際の心理学の方向は、人間の個々の経験に基づいています。つまり、感覚から受け取った情報をどのように整理し、それを言語で表現し、目的を達成するために行動するかです。 NLPは究極の真実ではなく、むしろ使用して結果を得ることができるモデルです。神経言語プログラミングの概念が基づいている多くの考えがあります：

すべての人に統一された客観的リアリティがない。私たち一人ひとりは、自分の態度、人生経験、その他の特性に基づいて、現実を自分のやり方で認識します。したがって、NLPでは、この主観的知覚で作業することが効果的であると考えられます。

スピーチ、意識、活動の統一の原則。彼らは要素が互いに影響を及ぼすシステムです。私たちの世界のイメージは、私たちの人格、知覚、行動、言い回し（そしてその逆）を決定します。したがって、巧みに構成された行動とスピーチを通して、私たちは人に影響を及ぼし、自分の内なる世界、つまり世界、知覚、態度のイメージを修正することができます。この原則からの主な結論：あらゆる行動は、理解され、記述され、変更されることができます（最も危険でも否定的でも）。

人間の行動は常にある種の肯定的な意図。ある人が何かをすることを決めると、彼の頭の中の彼は、自分の視点から最良のものを選択し、それを人生に取り入れます。いくつかの機能のために、彼は他の勝利のオプションを見ることはできません。 NLPの支持者は、アクセス可能で魅力的な行動の範囲を広げることによって、人が自分の否定的な行動を変える手助けをすることができると信じています。

効果的なコミュニケーションのためには、良いことが必要です人との接触（「仲間」）。コミュニケーションの容易さ、信頼感と自己開示、コミュニケーションからの満足という特徴があります。例えば、成功する心理療法のためには、まずクライアントと心理療法士の接触を確立する必要があります。接触の確立では、 "ミラーリング"の原則は効果的です - セラピストは、同様のイントネーション、呼吸のリズム、姿勢、身振り、表情、および自分自身の他の外部症状を選択して、クライアントに調整します。

失敗の正確な認識。あなたは他の人と同じように、あなたの失敗によっておそらく動揺していますか？しかし、NLPの支持者はそれに満足しています！問題は、どのような結果も、失敗を含めてフィードバックとして認識されることです。これは、結果を達成するために何を修正する必要があるかを示す信号のようなものです。

常に選択肢があります。 NLPの効果的な使用は、選択された状況においてデッドロックの状況を再学習する能力と関連している。このためには、この選択肢がどこにあるのか、どのような選択肢があるのかを認識できる必要があります。選択と行動の能力のおかげで、人は柔軟性を保つことができ、これは高品質で幸せな生活の鍵です。

コミュニケーションの有効性は反応によって決まります対話者。最も重要なことは、あなたが伝える情報ではなく、対話者がそれをどのように学び、どのように反応したかです。少なくとも人生の意味について話すことはできますが、人があなたを理解していなければ、この効果はゼロです。

代表的なシステムの存在の考え。実際、これは人が外部から情報を受け取るチャネルです。ビジュアル（主に視力を通して）、聴覚（聴覚を通して）、運動感覚（触覚、味覚、嗅覚）の3つのタイプの人がいると聞いています。あなたの代表的なシステムを決定することは簡単です：あなたのために重要なことについて短編小説を作成し、視覚、聴覚、または運動療法に関連する言葉の頻度を計算してください。それらの最大数は、あなたを支配する代表的なシステムに関係します。そのような知識は、例えば、試験の準備をするときに役立ちます。

NLPのアプリケーション

それがなぜ必要なのか、これは神経言語学的なことですプログラミング？質問は非常に重要です。なぜなら、NLPは人々を操作するために使用されるステレオタイプであるため、それは悪いことです。実際、NLPは販売、管理、個人的関係の人々に無意識の影響を与える手段として積極的に使用されており、これらの人々にとっては不快なことがあります。しかし、他の現象と同様に、それは正の側面を持っています。 NLPは、心理療法、個人的成長訓練、訓練、教育、長期にわたる紛争の解決、人間の行動の原因の分析（法律上の例など）、コミュニケーション能力の向上などに使用されると、人々の生活を改善することができます。 ...そういうわけで、そのようなNLPが邪悪であると言っても、それは明白ではありません。それはすべてそれを使用する人と意図された使用に依存します。したがって、あなたを含むどの人でも、あなたの人生に肯定的な変化をもたらすためにNLPから最良のものを得ることができます。