顔がなく美しい、健康できれいな肌欠陥は自然からの贈り物ではなく、日々の適切なケアの結果です。この場合にのみ、鏡の中で健康で輝くビロードのような肌を見ることができます。そうでなければ、灰色の土の肌の色調、拡大した毛穴、黒い斑点は避けられません。特に脂性肌の場合。 
洗浄の手段
まず、肌の健康、もちろん、清潔さに依存します。結局のところ、健康への鍵は彼女である、覚えていますか？したがって、朝と就寝前に、少なくとも1日に2回は肌を清潔にしてください。化粧品に代わる洗剤をいくつかご用意しています。さらに、肌を清潔にするだけでなく、その健康をサポートする多くの有用な特性があります。
- カモミール
ハーブトーン、栄養、最高の煎じ薬問題のある肌を浄化します。私たちの若い頃でさえ、祖母はこの植物を野外で集めて冬の間乾燥させ、それを使用して深刻な皮膚病を取り除き、髪の輝きを取り戻し、風邪を治療しました。最近では、薬局で添加物、フレーバー、色のない癒しのカモミールコレクションを見つけることができます。さらに、あなたはそれから美味しくて健康的なお茶を作ることができます。そして、それは有害な物質の体を浄化します。チンキ剤を準備するには、大さじ1杯の花序と70ミリリットルのウォッカが必要です。すべての材料を混合し、暗いバイアルに入れ、暗い乾燥した場所に1週間注入します。調理後、液体は高密度のチーズクロスまたはふるいでろ過され、顔を傷つける可能性のある小枝や棘が残りません。 1週間に2回以下拭いてください。このオプションは、極端な場合-組み合わせで、脂性肌にのみ適しています。
- レモン
顔をすすぐために、調理することができますレモンからの特別な治療液。その主な利点は、そのような洗浄を使用した後、皮膚が通常の石鹸の後ほど乾燥しないことです。そのため、精製またはろ過した水1リットルで希釈した新鮮なレモン汁を大さじ1.5杯必要とします。肌が油っぽすぎる場合は、スプーン2本を使用してください。朝と夕方にそのような溶液で洗ってください。レモンは、問題のある領域（前頭部、鼻、あご）を拭くこともできます。その消毒効果により、にきびとにきびの数は数週間後に数回減少します。さらに、1つの素晴らしいボーナスがあります-皮膚はこの年齢ではとても不足している健康的なビタミンを食べるでしょう。レモンの使用を開始する前に、アレルギーがあるかどうかを確認してください-柑橘系の果物はしばしばこれに「罪」を負います。覚えておいてください-組み合わせた肌タイプがある場合は、その油性領域のみを拭いてください。また、洗浄には、セレンダイン、カレンデュラ、アロエ、および再生、抗炎症特性を持つ他の同等に有用な植物の注入を使用できます。ポジティブな効果をより速く達成するために、朝と夕方に氷で顔を拭くことができるように、特別な型でブロスを凍結することができます。この方法で処理された肌はすぐに色合いが変わり、柔らかく滑らかになります。手順の後、残りの水は柔らかいテリータオルまたは特別なナプキンで吸い取ることができます。 
スキントリートメント
今日、にきびとにきびから、次のことができます高価な化粧品を使用したり、美容室の労働者の助けを借りたり、自宅で用意した特別なスクラブを使用したりする3つの方法のいずれかを取り除きます。後者の場合、3番目または4番目の手順の後に結果が表示されます。小さなボウルに、大さじ数杯のソーダ、小さな食卓塩（できればヨウ素やその他の添加物を含まない）を石鹸水と混ぜます。得られた液体に綿棒を浸し、問題のある部分を3〜4分間拭きます。手順の後、ハーブの煎じ薬で洗って、治療された皮膚を消毒します。この方法に頼るには、週に3回必要です。にきびやニキビの後の顔の傷跡や傷跡を避けるために、普通の乾いたまたは湿った酵母、ふすま、アロエジュース、白い粘土、ガムのマスクを使用してください。これらの成分はすべて肌になだめるように作用するため、いくつかの手順を実行すると、どのように炎症が顔に伝わり始めるかがわかります。この混合物を問題のある場所に30分間塗布し、その後、多量の冷水で洗い流します。就寝前にこれを行うと、新鮮で皮をむいたレモンの小片で顔を拭くことができます。
治療用飲料
女性の体内で非常に頻繁に発生しますにきび、炎症、持続性疾患なども引き起こす代謝障害店や薬局で購入したり、自宅で料理したりできるチンキ剤や煎じ薬は、すべてを整頓するのに役立ちます。
- イラクサチンキ
たとえば、イラクサのチンキは強化し、調子を整え、ヘモグロビンの量を増やし、急速な再生を刺激します。空腹時（食事の30分前）に2〜3ヶ月間、小さじ1杯を1日3回摂取する必要があります。
- ゴボウ根の煎じ薬
ごぼうの煎じ薬には利尿薬が含まれています特性は、新陳代謝を刺激し、毒素のボディを清潔にします。また、今日ではほぼ2人に1人の成人、体質、風邪、炎症プロセス、その他の多くの疾患で発生する胃炎にも使用することをお勧めします。乾燥した根40グラムに沸騰水（400 ml）を注ぎ、2時間放置した後、ろ過します。 1日3回、半カップ（100グラム）を食べた後に服用してください。皮膚の問題については、肝臓、消化器官を刺激し、血液から毒素を除去するタンポポの根の注入を取ることも推奨されます。植物自体には、かなりの量の栄養素、ビタミン、カルシウム、タンパク質、コバルトが含まれています。大さじ1杯の乾燥した根にコップ1杯の熱湯を注ぎ、3時間放置します。ブイヨンは、1日3〜4回、食事の15分前に50グラム飲む必要があります。
- にきびびびり
このレシピは持っている人に最適です顔だけでなく、背中にも発疹があります。薬局でサリチル酸のボトルを購入し、粉砕したクロラムフェニコールの錠剤（4個）、ホウ酸の袋の3分の1を追加します。混合物は、すべての成分が完全に溶解した直後に使用を開始できます。少なくとも1日に4〜5回、皮膚を拭いてください。おそらく、わずかなチクチク感とチクチクする感覚が正常です。ただし、発赤、かゆみ、または炎症が発生した場合は、手順を中止する必要があります。 
にきび：してはいけないこと
- 自己投薬しないでください
皮膚に発疹がある場合比較的最近、皮膚科医の助けを求めてください。場合によっては、残念ながら、にきびやにきびは内臓の病気の直接の結果である可能性があります。そして、診断が早ければ早いほど、治療は容易になります。いかなる場合でも、直観や友人の助言に頼って治療に頼らないでください。抗生物質、医薬品、ホルモン剤、処方箋のみで与える
- にきびやにきびを選ばないでください
とにかく価値がないことを忘れないでくださいにきびを摘んだり、絞ったり、とかしたりします。これは、ニキビの増加と化膿だけでなく、傷跡にもつながるからです。アルコール、過酸化物、ヨウ素などで攻撃的な物質で傷を燃やさないでください。また、皮膚科医。
- 出所不明の化粧品は購入しないでください
特定のスキンケア製品を購入し、常に構成を研究します。トニック、クリーム、マスクに不明な名前や化学物質が多すぎる場合は、危険を冒すべきではありません。これがどうなるかは不明なので、安すぎる商品は購入しないでください。広告を信用しないでください！一人一人の体は個人であることを忘れないでください。したがって、すべての肌タイプのニキビに対する普遍的な治療法はありません。 99％を助けたものは1つに取り返しのつかない害を及ぼす可能性があります。
- 推奨事項から逸脱しないでください
特定の手順を実行していることを忘れないでくださいそれらのいくつかは、正しく行わないと非常に危険です。したがって、常に時間とレシピを明確に遵守してください。たとえば、よく知られているニンニクマスクはすべての人に適しているわけではありません。少なくとも1分間露出オーバーだと、炎症や火傷につながります。別の治療法を使用する前に、必ず専門家に相談してください。
- 残りをあきらめないでください
皮膚の健康も体の一般的な状態-働きすぎないようにしてください。1日に少なくとも8時間は寝てください。最後に重要なことですが、夏には少なくとも1週間は海に行ってみてください。ミネラルや栄養素をかなり多く含んだ温かい塩水と、太陽光線がその働きをします。残りの部分の終わりまでに、あなたは皮膚のニキビが乾き、実質的に見えなくなることに気付くでしょう。さらに、これはあらゆる人にとって、さまざまな病気を改善し予防するための最良の方法です。
適切な栄養は美しい肌への鍵です
あなたがあなたがきれいにして欲しいなら健康な肌、決してジャンクフードを食べるべきではありません。チップ、クラッカー、バー、驚くほどの量の砂糖、香料、安定剤、着色料を含む炭酸飲料-これは、体に悪影響を及ぼし、代謝障害、素因、および肥満につながるもののほんの一部です。また、小麦粉、甘い、脂肪の多い、塩辛い、辛いものに制限し、食事からコーヒーを除外してください。蜂蜜とレモンのスプーンが入った緑茶は、元気を与え、喉の渇きを癒し、飽和状態を悪化させません。以下を読むことをお勧めします：
