緊張の原因
妊娠中の緊張ストレスは、身体的ストレス、気候変動、栄養失調、疲労、情緒過剰ストレスなど、内外のさまざまな要因を引き起こす可能性があります。
写真：ゲッティ妊娠期間中の多くの女性が不安を抱えています：
- 出産の恐れ;
- 外観の変化の拒否;
- 子供の将来の健康のために恐怖。
女性はストレスのためにストレスを感じます。頻繁に激化する毒物症、悪化した慢性疾患、肝機能の悪化。
神経ストレスはどのように妊娠に影響を及ぼしますか？
体内の否定的な感情の影響を受けて、グルココルチコイドが積極的に生産されています。これらはホルモンであり、大量に胎児の発達を害し、
- 心血管系の形成における障害;
- 糖尿病を発症するリスク;
- 胎児の未熟児;
- 自閉症;
- 低酸素;
- "兎の唇";
- アレルギー;
- 喘息;
- 多動。
妊娠中の重度の神経ストレス胎盤を損傷させ、流産や早産を引き起こし、「最初の叫び」がない。妊娠中のストレスによって引き起こされる損傷は、すでに青年期の子供、または逆に活動の増加、知覚の障害、記憶、不注意で現れる可能性があります。
ストレスの影響を減らすには？
神経ストレスが妊娠にどのように影響するかを知って、女性が自分の体にこのような状況の影響を低減しようとする必要があります。それは自分自身に否定的な感情に対処することは困難であり、そのような人がいるpsihologu.Esliから助けを求めるために、より良いサポートできる愛する人持っていない場合 - パートナー、友人からの相対的な、誰かが、 - 彼らと経験を共有することが必要です。声を出し恐れがシミュレータ上のトレーニング妊娠リラックス、多くの場合、ちょうどischezayut.Umerennaya身体活動です表明しました。同じ効果は、マッサージと自己マッサージを、生成された特殊な不快な思考から抽象massazhChtobyは、あなたが使用心理的な技術、悲観的な思考から気晴らし所有することができ出生前：、塗料の瞑想、読書、裁縫を行うには、自分自身にいくつかの趣味を見つけます。
