病気の原因と症状
近視の原因はさまざまです。
- 遺伝;
- 眼の外傷;
- 不適切な視力矯正（不適切な眼鏡の装着）。
- 目の過度な反応;
- 他の病気の結果。
近視に悩む人の目はそしてとても疲れます。これは、何かを見るために目を酷使しなければならないときに起こります。さらに、車の運転中やスポーツ活動中にも目が疲れることがあります。近視の症状としては、目が疲れたときに現れる頭痛があります。当然ながら、これらすべては、遠くの物体が見えにくくなるという事実を伴います。
近視の予防
もちろん、病気を治療するよりも予防するほうが良いです。近視の予防には、次の簡単なルールに従います。
- あなたが書いたり読んだ部屋の照明が十分に明るいことを確認する必要があります。
- 30cm以上の距離にあるものを目の前に持ち込まないでください。
- ビジュアル作業の間、定期的な中断が必要です。
- 車に乗っている間に嘘をつかないでください。
- 30分以上コンピュータで休憩しないで作業しないでください。
- 亜鉛、クロム、マグネシウム、繊維、タンパク質、ビタミンを含むダイエット製品に含まれています。
目のための特別な練習
視力を改善し、予防するために状況がさらに悪化した場合は、自宅で特別な運動を行うことができます。これらは非常にシンプルで、完了するためにメインのタスクから時間を割く必要はありません。通常、目の運動は脊椎のトレーニングと組み合わせて行われます。なぜなら、脊椎の問題は血液供給の悪化の原因となることが多く、それが問題を著しく悪化させるからです。以下の一連のエクササイズは近視を治すことはできませんが、薬や手術に頼ることなく、初期段階で視力を大幅に改善するのに役立ち、時間もかかりません。
目のエクササイズに必須リラックスと緊張が交互に繰り返されます。運動は痛みはもちろん、不快感も引き起こしてはいけません。これらは定期的に実行する必要があります。
民間療法による治療
改善できるレシピはたくさんある民間療法で近視を治す方法がありますが、そのようなレシピで最もよく使われる材料はブルーベリーです。このベリーの薬効は、含まれるクロム、硫黄、カリウム、ホウ素、マンガン、鉄などの元素によるものです。視力を改善する目薬を作るには、新鮮なブルーベリーを採取してジュースを絞り出す必要があります。次に、ジュースを水で 1:2 の割合で希釈し、得られた溶液をよく混ぜて、朝に各目に 5 滴ずつ入れます。近視の治療に役立つもう一つの薬用植物はアロエです。民間療法では、少なくとも 3 年生きた植物を使用することをお勧めします。アロエの葉を切り、トゲを取り除き、肉挽き機にかけます。出来上がった塊をチーズクロスに入れて、ジュースを絞り出します。新鮮な状態でのみ、1日3回、食事の30分前に小さじ1杯ずつ摂取（飲用）してください。アロエは不眠症を引き起こす可能性があるので、最後の服用は午後 7 時までに行うようにしてください。民間療法と松葉で視力を改善できます。これを行うには、9月末に松葉を集め、それを粉砕して乾燥させる必要があります。冬には、スプーン5杯と沸騰したお湯500mlを煎じて飲むとよいでしょう。 1日3回、食後に大さじ1杯を飲んでください。民間療法で近視を治そうとする前に、医師に相談することをお勧めします。これらの家庭療法をすべて使用することで、近視を治すことができなかったとしても、状況を改善し、視力を同じレベルに維持することができます。
