子供がどれくらい飲むべきか
子どもたちの体にはきれいな水が欠かせません。ジュース、コンポート、流動食をどれだけ摂取しても。しかし、子供に無理に飲ませようとするのはお勧めできません。過剰な水分は、腫れ、栄養失調、腎臓の問題を引き起こす可能性があります。
子供には常に水を飲ませる必要があります。写真:Getty 子供が飲むべき水の量にはおおよその基準がありますが、盲目的に従うべきではありません。水分の必要性は、身体、健康状態、活動、周囲の温度によって異なります。平均レート:
- 新生児には水を与えることはできません。
- 1〜6ヶ月母乳育児がうまくいきません。それは非常に暑い場合や医者がそれを処方している場合は、1日あたり50ミリリットルを与える;
- 補完食の導入後、6ヶ月後の人工授乳であった。 - 70~100ml;
- 1〜3年 - 100〜300ml;
- 3年後 - 500ml以上
沸騰した水や湧き水で赤ちゃんに飲ませることができます。または濾過した水。または、薬局や店舗で特別なベビーウォーターを購入してください。子供がもっと水を要求し、健康状態に問題がなく、腫れがなく、尿が正常に放出される場合は、要求に応じて液体を与えることができます。年齢の割に飲酒量が少なくても心配する必要はありません。母乳や食べ物から水分が十分に摂取されているということです。
水を飲む子供を教える方法
子供が少ししか飲まないか、まったく飲まない場合水を拒否する場合は、飲酒体制に慣れさせる必要があります。一日中彼に水を与えてください。赤ちゃんがまだ幼児の場合、水の温度や味の鈍さを嫌がる可能性があります。通常牛乳や粉ミルクが入っている容器とは別の容器から温かい水を飲ませます。 赤ちゃんが炭酸飲料やジュースに慣れているために飲むことを拒否する場合は、それらを水で薄めて、甘い飲み物の量を徐々に減らしてください。明るいマグカップやグラスに絵を描いたり、容器の底にベリーを投げたりして子供を誘惑します。彼は興味を持って水を飲むでしょう。赤ちゃんにとって最も使いやすいものが見つかるまで、液体をさまざまな容器に注ぎます。飲酒管理の主なルールは、子供にもっと頻繁に水を与えることですが、強制しないことです。水は子供の体にとって重要ですが、子供によって必要な水分の量は異なります。したがって、赤ちゃんが少ししか飲んでいない、またはたくさん飲んでいるように見えても、まだ健康そうに見える場合でも、心配する必要はありません。
