最近、ますます人気が高まってきていますミルクマッシュルームを手に入れ、長年よく知られていた兄弟に徐々に取って代わる—コンブチャミルクマッシュルームの人気の理由は何ですか？もちろん、その有益な特性については、今日お話します。しかしその前に、歴史に寄り道してみる価値があります。ミルクマッシュルームの発祥の地はチベットです。そのため、正式名はチベットミルクマッシュルームと呼ばれ、古くから医薬品に使用されてきました。ミルクマッシュルームは、胃がんのような恐ろしい病気を取り除く最後の希望を持ってヨーロッパに行ったポーランドの科学者によってインドからヨーロッパに持ち込まれました。
ミルク菌の有用な特性
ミルクマッシュルームはなぜあんなに美味しいのでしょうか？それは、うまく使用できる非常に便利なプロパティが多数あるためです。これらのプロパティには次のものが含まれます。
- 免疫系
公的医療であっても、それに基づいて多くの観察結果は認めます —ミルクマッシュルームを定期的に摂取すると、免疫システムの活性化につながります。簡単に言えば、ミルクマッシュルームを摂取する人は病気になりにくくなります。
- 代謝。
免疫システムの活性化に加えて、ミルクマッシュルームは適切な代謝の回復にもつながります。もちろん、ミルクキノコの定期的な摂取が条件です。
- 消化管
ミルクマッシュルームは腸内細菌叢の状態を正常化することができ、胃や腸の多くの病気を取り除くのに役立ちます。胃炎、潰瘍、大腸炎はほとんどの場合治ります。
- アレルギー反応
場合によっては、ミルクマッシュルームを使用すると、さまざまなアレルギー反応を取り除くことができます。そして皮膚病も…例えばアトピー性皮膚炎。
- 抗菌および抗炎症効果
- 脳活動の改善と記憶の改善
しかし、もう一度繰り返したいと思います—ミルクマッシュルームのこれらすべての治癒特性は、定期的に、少なくとも 1 日 2 回摂取した場合にのみ有益になります。
ミルクマッシュルームの調理
ミルクキノコを一目調理するかなり複雑に見えるかもしれません。ただし、少しの時間と経験が必要です。そしてあなたはこの仕事に簡単に対処できるでしょう。簡単に開始できるように、プロセスを段階的に理解してください。
同様の手順を毎回実行する必要があります毎日、できれば同時に。癒しのケフィアを準備するには、袋に入った天然牛乳を使用することをお勧めします。そして脂肪分が多ければ多いほど良いのです。しかし、天然の牛乳を使用する機会がある場合は、次のことを思い出してください。まず沸騰させて冷やし、泡を取り除きます。
減量
ミルクマッシュルームが良いこととその方法を知っていますか?過剰な体重との戦いの味方ですか？ただし、ミルクキノコはまず蓄積された老廃物や毒素を体から除去し、その後に初めて過剰な脂肪の沈着を除去することに注意する必要があります。しかし医師たちは、この体重を減らす方法が最も効果的だと言います。そして、健康上の利点は計り知れないほど貴重です。ダイエット方法はとてもシンプルで、続けるのは難しくありません。朝、朝食の30分前に、グラス半分のミルクマッシュルームケフィアを飲むだけで十分です。日中は通常通り食事ができます。もちろん、カロリーを調整し、間食を排除します。あなたが諦めなければならない唯一のものは—です。これは夕食のもので、同じ癒しのケフィアのグラスに置き換えています。厳格なダイエットと急速な減量を実践している場合は、すべての食事を食べても問題ありません。ランチを除く —ケフィアに置き換えます。しかし、覚えておいてください—ミルクキノコのすべての有益な特性にもかかわらず、そのような食事は体にとって深刻なストレスです。したがって、まず自分の健康を危険にさらす価値があるかどうかをよく考えてください。そして、いずれにせよ、どのような食事を選択したとしても、医師の診察を受けてください。結局のところ、いかなる食事も厳密に禁忌である病気が数多くあります。しかし、ダイエットが禁止されているまさにこのグループに自分が属していることに気づいても、慌てて動揺しないでください。食事制限をせずにミルクマッシュルームを単純に摂取するだけでも、月に数ポンド余分に節約できます。そして安定した腸機能はあなたの健康に最も有益な効果をもたらします。ちなみに、外観では—目の下の腫れ、あざ、発疹が魔法のように消えます。結局のところ、これらすべての不快な現象は腸の機能低下に直接関係しています。
美容のミルクマッシュルーム
ミルクマッシュルームの有益な特性は、美容分野でうまく活用できます。 1 つのミルクマッシュルームで、多くの高価な化粧品の代わりになります。
- 髪のマスク
今日の健康な髪 —大きい希少性。スタイリング製品、サーマルエフェクト、カラーリング —これらすべてが髪の構造にダメージを与えます。そして、ミルクマッシュルームに基づいて調製されたケフィアから作られたマスクは便利です。ケフィア100グラムを非金属製の容器に入れ、卵黄1個と蜂蜜大さじ2を加えます。均一な塊になるまですべての材料をよく泡立てます。髪に塗布し、髪全体になじませます。ラップとテリータオルで頭を包み、マスクを30分間放置し、水ですすいでください。このマスクは少なくとも週に2回行う必要があります。
- 油性肌用マスク
脂性肌で毛穴が広がっている方は、発疹が起こりやすいですか？そしてここでミルクキノコの特性が役に立ちます。大さじ2杯のケフィアと小さじ半分の蜂蜜を混ぜ、あらかじめ蒸して清潔にした顔の皮膚に塗り、10分間放置し、その後、大量の流水ですすいでください。このマスクを週に3回行うと、わずか1か月で肌が健康的に輝きます。
- 顔の乾燥肌用マスク
肌が乾燥している場合は準備が必要ですバナナ入りケフィアマスク。フォークを使用して、熟したバナナ (小さじ 1 杯) をピューレ状になるまで粉砕し、ケフィアとよく混ぜます。マスクを顔に貼り、40分間放置した後、冷水で顔を洗い流します。このマスクは必要に応じて何度でも行うことができます。
- ホワイトニングマスク
多くの女性が脱却しようとしていますシミやそばかす。これらの目的には、ミルクマッシュルームの美白特性を利用できます。大さじ2杯のケフィアにレモン汁10滴を加え、顔を蒸してマスクを塗ります。マスクを15分間そのままにしてから、大量の水で洗い流し、保湿剤を塗ります。このマスクを過度に使用しないでください。 1 日に 1 回しか実行できません。
- 釘の強化
乳製品の有益な特性をご存知ですか?キノコを使って爪甲を強化することはできるでしょうか?また、他の方法をすべて試しても効果がなかった場合にも、これは有効な手段です。傷んだ爪を治療するには、ケフィアバスを作る必要があります。ケフィアのグラスを40度の温度に加熱し、深いプラスチックまたはガラスの容器に注ぎます。爪甲がケフィアで完全に覆われるように手を浴槽に浸します。入浴時間— 30分。 1ヶ月間毎日寝る前にお風呂に入ります。信じてください、あなたのネイルはガールフレンド全員の羨望の的になるでしょう。ご覧のとおり、ミルクマッシュルームの有益な特性は非常に広範囲にわたります。きっとすべての女性が価値ある使い方を見つけるでしょう。そしてキノコは当然あなたの家に定位置を占めるでしょう！以下を読むことをお勧めします。
