年老いた赤ん坊を養うもの
この時代には、ベビーメニュー。それは多様であるべきですが、安全で有用なままです。煮る、沸騰させる、蒸す、焼くことが最良の方法です。揚げ物はありません。
1歳2ヶ月の子供のメニューはパン粉のニーズに最大限対応写真：ゲッティ1年後、赤ちゃんはピューレの食べ物だけでなく、噛むことも学ぶべきです。彼は小さな食べ物で料理を出す必要があります。これは徐々に食事を拡大し、これは非常に重要です。あなたが均一な食べ物を与えると、将来的に子供はなじみのない料理を拒否します。次の食品を食事に含める必要があります。
- 内臓;
- 脂肪の多い肉-豚肉、子羊、ガチョウ、アヒルの子。
- 川と海の魚-メルルーサまたはスケトウダラ;
- エキゾチックなものを含む野菜や果物-キウイ、オレンジ、マンゴー;
- 穀物;
- 子供の乳製品とサワーミルク製品-ミルク、サワークリーム、ヨーグルト、カッテージチーズ、バター。
- 植物性脂肪;
- シャープなスパイスや調味料ではありません-コリアンダー、キャラウェイシード。
カッテージチーズ、スフレ、パンケーキ、ジャム、マーマレードですが、ケーキやペストリーは提供できません。この年齢の子供には、edでたソーセージとソーセージを与えないでください。 5-10 gから始めて、新製品を徐々に紹介します授乳の合間には、通常の水、お茶、ローズヒップブイヨン、コンポート、ゼリー、ジュースを飲みましょう。子供はたくさんの水分を飲むべきです。
1歳2ヶ月の子供のサンプルメニュー
赤ちゃんは4〜5回授乳する必要があり、授乳の間隔は4時間で、最も高カロリーなのは昼食、夕食、朝食、アフタヌーンティーです。メニューの例：
- 朝食には、おridgeやスクランブルエッグなどのタンパク質料理を調理し、お茶やコンポート、バター入りのパンを提供します。
- 昼食には、野菜またはシリアルのスープ、ボルシチ、マッシュポテトのミートボール、新鮮な野菜のサラダが適しています。
- 正午に、ミルクスープ、カッテージチーズまたはパンケーキ、紅茶を提供します。
- おdinner、カボチャまたはポテトのキャセロール、ゆでた魚は夕食に適しています。
寝る前に、粉ミルクまたはケフィア。液体を除く食物の1日量は1〜1.2リットルです。 1歳を過ぎた子供は、1日に100ml以上のジュースを飲んだり、100g以上のフルーツピューレを食べたりしないでください。乳児の消化器系の状態、したがって、彼の健康は、製品の品質と新しい料理の正しい導入に依存します。実験しないでください、適切な栄養のためのヒントに従ってください。
