子供の精神的健康

精神的な健康がなければ、健康はありませんそのように。世界保健機関（WHO）は、地球上の4億5,000万人以上の人々が特定の精神疾患や障害に苦しんでいると発表しました。西側では、7人目のすべての人が統合失調症を患っているか、うつ病であるかアルコール性である。ロシアでは、約25％のロシア人が精神障害に苦しんでいます。あなたの子供を保護し、ストレスの多い状況に耐えられるように、そして落ち込んでいないように、写真：ゲッティImagesPsihikaの小児および青年は不安定であり、その初期段階にあるので、有害な影響から自分の脆弱な精神的健康を保護しようとすることは非常に重要です。

家族は非常に重要です。子供の精神は妊娠中に去勢され始める。将来の母親の周りの状況は、彼女の感情状態は赤ちゃんの健康状態によって決まります。出生後、精神の発達は、どれくらい快適で保護されているかによって影響されます。

精神的健康の欠損注意、ならびに遠視。
精神の形成における重要な役割は、幼稚園によって行われます。彼の精神的健康の状態は、子供と介護者との接触がどれだけ良いかによって決まります。
それは非常に重要であり、子供の関係がどのように発展するか仲間と。あなたの息子や娘も友達を作ることができない場合、それは内部紛争につながると人格の形成に感情的な不快感や抑制を引き起こす可能性があります。

子供への愛、理解、そして忍耐は、どんな状況であれ、問題や壮大な出来事で彼を助けるでしょう。子供の精神的健康を維持するために、気配りと思いやりのある親であることが重要である： - 子供の過度な要求を持ってはいけません。だからではなく、学習と楽しいスポーツの唯一のスキャンダルと厳しい批判が共同ソリューションを見つけるのではなく、ストレスを持参し、子供が学校から家にバッドマークを持っている場合はtrevogu.-ます。これは、家庭教師として役立つことができ、彼に興味のあるトピックについてのあなたの子供とコミュニケーションをpsihologa.-。また、雇用、友人との関係に毎日ショーの関心、幼稚園でのイベント、または全く事情をshkole.-ないにも関わらず、配偶者、子供の目で物事を整理する必要はありません必要があります - テレビやコンピュータの前で子供の時間を制限します。制御されていない見て、多くの番組や映画は感情的な背景にマイナスの影響を与え、疲労や不適切な行動の開発をトリガすることができます。写真：ゲッティイメージズイエレナ・ニコラエバ、医学心理学者健康を維持するための処方箋心はsleduyuschee.-労働力を使用することができます。労働 - 最良の薬（物理的および精神的の両方、代替することをお勧めします）.-趣味、社交、スポーツ。このような活動は、満腹感を返す活性化します、あなたはrabotosposobnost.-日のモード（スリープ、健康食べることを）守って返す、心地よい疲労感を体験することができます.-自分の感情を管理します。（新しい人に会うために、旅行に新鮮な空気の中を歩くための睡眠少なくとも7-8時間を、）残りの部分に良い精神的健康に重要な要因と喜びとあなたの感情的なintellekta.-時間のインジケータ.-有害排除するために最大限によると - 怒りや否定的な感情をコントロールする能力privychki.-（これが行われ、すべてのより良い）あらゆる状況でポジティブを見つけます。 semi.-は笑顔を学ぶと良い天気、最初の春の花、夜：最も簡単な事柄に注意して楽しむことを学びます。笑顔の息子、夫、druzey.Bezの疑いでも最も快適な条件を満たすために、公共交通機関では、あなたの赤ちゃんを質問しては子どもたちの心身の健康の状態が理想的であることを保証するものではありません、通行人に笑顔するのは難しいことではありません。すべての子供は、ユニークなだけでなく、彼の心の構造なので、時には完全な、幸せな家族が安全ではない成長し、心理的な援助を必要とする子供の精神衛生上の問題を特定し、参加によって悪影響から保護するdeti.Vazhno時間、アドバイスです必要に応じて - そして有資格の助けを求める。望ましくない影響を防ぐための最善の方法 - 常に子供とレコードの症状を監視し、仲間の行動に彼の行動を比較します。だけに細心の注意を払って自分たちの生活に参加し、露出うつ病を識別することが可能です。