キセルは私たち全員にとって子供の頃から馴染みのある場所です。この飲み物はほとんどの人にとってお気に入りの珍味でした。しかし今では、ゼリーをデザートとしてだけでなく、最適な体型を維持できる飲み物としても使用できるようになりました。今日、健康的なライフスタイルを送り、体重を注意深く監視する傾向が非常に人気があるため、これは非常に重要です。皆さんの多くも、さまざまなダイエットやあらゆる種類の運動を試してきましたが、私たちが試したものの多くは良い結果をもたらしています。しかし、これにはある程度の努力が必要であることを認めなければなりません。たとえば、体に害を与えずに、ある種の奇跡の飲み物を飲みたいと思いますか?そして最も重要なことは、余分な労力を必要としないことです。余分な体重を減らすのは簡単です！今日、薬局では多くの減量薬を見つけることができます。これらはあらゆる種類のお茶、コーヒー、ハーブ注入です。しかし、それらは本当に便利で安全なのでしょうか?おそらくそうではありません。でも、私はあなたを幸せにしたいのです。減量用ゼリーは、あなたの健康を損なうことなく、余分な努力をせずに体重を減らすことができる魔法の飲み物になります。ゼリーにはさまざまなレシピがありますが、減量を促進するレシピはそれほど多くありません。飲み物自体はとても心地よい味で、その有益な特性と体への有益な効果は私たちを喜ばせるだけです。最も人気のあるのは、減量のためのライ麦、小麦、ケフィア、オートミールのゼリーです。私たちの曽祖母は、その有益な特性について知っていました。体から毒素や老廃物を除去し、代謝を改善し、皮膚、髪、爪の構造と状態を正常化し、免疫システムを強化するのに役立ちます。オーツ麦には多くのビタミンや栄養素が含まれていますが、それらのうち私たちが今日慣れ親しんでいる食品にはほとんど残っていません。オーツ麦には繊維質も豊富で、リン、フッ素、ヨウ素、カリウム、マグネシウム、鉄などの重要な微量元素が含まれています。
歴史のビット
甘いフルーツキセルがロシアで人気が出たのはジャガイモの出現以降、もっと正確に言えば成分にデンプンが含まれています。小麦、オート麦、オート麦、ライ麦から作られるキセリは、ロシア最古の料理の一つと考えられています。それらは千年以上も前のものです。イヴァン雷帝の時代でさえ、若返りと治癒の手段としてゼリーを使用することは一般的でした。当時、彼らは次のような調理法を使っていました。オート麦をオーブンで煮て、ふるいにかけて、蜂蜜と一緒に食べていました。当時、この料理には望ましくない副作用がありました。それは、体重が減ってしまうことでした。しかし、現代社会では、まさにこれが女の子に必要なことなのです！村や町でもこの製品が使われていました。誰もが利用できるものだったからです。そして、その利点に異論を唱える人は誰もいなかった。当時の人々は病気になる頻度が今よりずっと少なく、生産性も今よりずっと高かった。そして、もし病気が起こった場合、人々は依然としてゼリーを使った治療に頼っていました。今日では、フルーツやベリーを使ったキセルの方が人気がありますが、含まれるデンプンのせいでカロリーが高すぎる飲み物になることを知っておく必要があります。これは、体重を減らしたい女の子にはあまり適していません。
スリミングのための人気のレシピ
オートミールゼリーのレシピ 使い方киселя способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшает жировой обмен, что для вашей фигуры имеет большое значение. Приготовить его не сложно, а все продукты легко доступны и не требуют больших затрат. Рассмотрим первый рецепт. Вам потребуется обычная кофемолка, с ее помощью необходимо измельчить отруби, рожь, овес, ячмень и пшеницу до состояния муки. Ингредиенты измельчать по отдельности. Затем потребуется небольшая кастрюлька, в нее нужно добавить по 2 столовые ложки каждого измельченного продукта. Получившуюся смесь залить небольшим количеством воды и довести до кипения. После этого уменьшаем нагрев и варим, помешивая, еще порядка 10 минут. Затем кастрюлю снимаем с плиты, накрываем плотным полотенцем и даем настояться в течении 60 минут. Кисель готов! Следующий рецепт требует наличия одного стакана овса. Его необходимо залить литром воды и поставить вариться при небольшом нагреве на 3-4 часа, периодически помешивая и подливая воду, т.к. она будет выкипать. Затем сваренный овес необходимо измельчить до состояния каши и добавить в отвар. Любой из этих двух киселей необходимо принимать курсом в течение тридцати дней. Пить его надо за полчаса до еды не более одного раза в день. Рекомендуется употреблять его в теплым. Положительные результаты после приема такого курса «кисельного лечения» не заставят себя ждать! Кисель из кефира и ржаного хлеба Этот рецепт так же эффективен, как и предыдущие. Он помогает поддерживать тело в отличной форме и сгоняет лишние килограммы. Этим напитком рекомендуется заменить завтрак, обед или ужин. Вам потребуется 1,5 литра воды, половина стакана кефира, 1 ст. ложка сметаны, маленький кусочек ржаного хлеба и 300 г овсяной крупы. Все ингредиенты необходимо перемешать и поместить в глубокую посуду, например, в банку объемом в три литра. Затем необходимо завязать горлышко банки несколькими слоями марли и поставить в теплое место на два-три дня. Затем получившуюся массу нужно процедить через марлю, а отцеженную жидкость поставить на медленный огонь. Периодически помешивая, доводим кисель до кипения и выключаем огонь. Такой кисель на основе молочного продукта снабдит организм необходимыми микроэлементами и веществами. Он весьма положительно влияет на микрофлору кишечника и способствует бережному очищению организма, не нарушая работу желудка. Положительные сдвиги станут вам заметны уже через две недели приема напитка. Рецепт киселя из семени льна Семя льна обладает практически такими же полезными свойствами, как и овес. Оно богато клетчаткой, растительным белком, микроэлементами, имеет огромное количество витаминов. Попадая в желудок, семя льна имеет свойство разбухать, что приводит к более быстрому появлению чувства насыщения. Голод пропадает, а соответственно, съедаем мы меньше. Но важно знать, что кисель из семени льна подойдет не всем. Не стоит его принимать тем, у кого понижена кислотность желудочного сока, или тем, у кого имеется склонность к слабому стулу. Стоит опробовать рецепт киселя из льняного семени, который тоже эффективно способствует похудению. Благодаря ему можно значительно уменьшить размеры желудка, что играет немаловажную роль. Нужно отварить обычный, не очень густой кисель, затем, пока он не остыл, добавляем небольшое количество семени льна, предварительно помолотого. Периодически помешивая, ждем, пока семя разбухнет. Принимать такой кисель надо раз в день перед едой (так насыщение будет происходить быстрее). Предпочтительнее пить его перед ужином, тогда результат будет более быстрым. Кисель на основе геркулеса Еще один незамысловатый рецепт киселя, который поможет любой девушке, решившей похудеть, привести себя в нужную форму. Здесь нет определенных ограничений по его приему, пейте столько, сколько хочется. Ведь это лакомство не только полезное, но еще и вкусное. Единственная рекомендация: такой кисель лучше пить в вечернее время, ближе ко сну. Нам потребуется небольшая горсть геркулеса, немного чернослива и небольшая сырая свекла. Свеклу натереть на крупной терке. Потом все продукты заливаем двумя литрами воды, перемешиваем. Далее полученную смесь доводим до кипения, после чего, немного убавив огонь, продолжаем кипятить в течение 20 минут, помешивая. Полученную смесь процеживаем, а оставшуюся гущу не выбрасываем. Она сможет замечательно заменить вам завтрак. Таким образом, из подручных и недорогих средств можно приготовить вкусный геркулесовый кисель, который поможет организму в ускорении обмена веществ и выведению из него вредных веществ и токсинов. Такой кисель полезен для организма и никаких побочных действий не вызывает. 
酸性食事の利点
今日、過剰体重の問題はかなり関連性があります。現代人の体はすべての負荷に対処できず、多くの重要なプロセスの遅延につながります。そして、ゼリーダイエットを毎日の食事の補助として使用すると、体の正常な機能に必要なものがすべて補給されます。その結果、プロセスがより速く進行し始めます。もちろん、このゼリーを薬局で買うこともできますが、それはあまり賢明ではありません。まず、1日ではなく1か月間使用する必要があるため、多額の費用がかかります。第二に、自宅で作った煎じ薬はより健康的であり、同時に無制限に摂取することができます。レシピはご自身の判断でお選びいただけます。この料理はシンプルですが、その効能は専門家によっても確認されています。科学者によると、オートミールには人間の動脈硬化の進行を防ぐ特別な物質が含まれているそうです。オート麦には硬化性プラークを液化するのに役立つ物質が含まれており、これも非常に重要です。オートミールゼリーのおかげで、糖尿病、高血圧、肥満を発症するリスクが大幅に軽減されます。胃腸管の病気、潰瘍、胃炎を完璧に治療します。オートミールの煎じ薬は風邪にも効きます。発汗量が増加し、それに応じて体温が下がります。減量用のオートミールゼリーは、体重増加だけでなく、心臓血管疾患にも対抗することができます。このような食事療法の利点については、議論の余地はありません。結局のところ、最も重要なことは、結果が早く出ることと副作用がないことです。複雑で厳しいダイエットで疲れ果ててしまう前に、減った体重が元に戻ってしまう前に、私たちのレシピを試してみてください。減量のためのキセルは、ダイエットを中止した後に余分な体重を戻す効果はありません。身体はストレスを感じず、自分を制限したり空腹で疲れさせたりすることなく、以前と同じように食べ続けることができます。体はより速く働き始め、積極的に毒素を排出し始めます。したがって、すべての重要なプロセスもより速く進行し、脂肪が組織に蓄積されなくなります。健康的に、そして身体に良い方法で体重を減らしましょう!
