妊婦の気まぐれや気分の変動女性—これはよくあることであり、誰も驚かないでしょう。しかし、興味深いのはここです—持っていない女性もいます！妊娠中にイライラがなぜ起こるのか、対処できるのかという疑問が生じるのは当然のことです。これがまさに今日お話しする内容です。
これはどうやって起こるのですか？
妊娠中の女性は気分の変化を経験することがよくあります理解できないほどの怒りが爆発し、最も親しい人が苦しみます。夫。夫は、愛する女性のことを心配して、明日が楽になることを願って、すべてに辛抱強く耐えます。ただし、翌日にはすべてが再び通常の順序で繰り返されます。最初は叫び声とヒステリーが起こり、次に涙と罪悪感が生まれます。そして、妊婦がどんなに自分をコントロールしようとしても、それはうまくいきません。そして最も興味深いのは何ですか！ほとんどの場合、妊娠中の女性は職場での態度を変えません。場合によってはその逆の場合もあります。彼女はよりバランスが取れ、穏やかになります。しかし、家に帰ってくるとすぐに、ちょっとしたことで彼女は怒ってしまいます。健康状態の悪化、不快な感覚、体型の変化などを他の玄関マットのせいにする人もいます。心理学者は、このようにして妊娠中の母親が自分自身に注目を集め、夫にそれがどれほど難しいか、そしてこの数か月間自分の肩に課せられる責任がどれほど大きいかを知らせようとしていると信じています。さらに、ほとんどの場合、これは潜在意識レベルで起こり、女性自身もなぜそのように行動するのか理解していません。
心理的要因
では、どのようにして自分自身に保険をかけることができますか妊娠中のイライラ？それでも問題を回避できない場合はどう対処すればよいでしょうか?まず、この問題の心理的側面を見てみましょう。心理学者は、シンプルだが非常に効果的なアドバイスをいくつか提供します。
- 話さないで！
まず、妊娠がわかったら絶対にやめてください。良いニュースを全員に続けて共有します。もちろん、自分の喜びを全世界と共有したいという願望はごく自然なことです。ただし、時間をかけてください—これは否定的な波を引き起こす可能性があります。あなたの親戚や友人の一人が、あなたがまだ母親になる準備ができていないと確信しているとします。当然のことながら、彼らはあらゆる方法であなたをこの「悪い考え」から思いとどまらせようとするでしょう。もちろん、そのような「良いアドバイス」は、それはあなたの中に憤りと憤りを引き起こすことは間違いありません、それは心理的ストレスを意味します！さて、状況が逆になったらどうなるでしょうか？これも非常に頻繁に起こります。誰もがとても喜んで、この話題がすべての会話の主要な話題になります。思いやりのある祖母、母親、ガールフレンドは、これから起こるすべての困難や問題に備えようとして、あまりにも多くの情報をあなたに与えますが、そのほとんどはいずれにせよあなたには必要ないため、平静を保つのは非常に困難です。そして、残念なことに、この情報は必ずしも肯定的なものではありません。ほとんどの場合、これらのストーリーは—普通の「ホラーストーリー」今は絶対に必要ではなく、あなたの中に否定的な感情や不必要な恐怖を引き起こすさまざまな合併症や病状について。そして、妊婦はすでにそれらを十分に摂取しています。もちろん、妊娠を長期間隠すことはできないでしょう。遅かれ早かれ、おなかは「出てくる」でしょう。あなたの興味深い立場。しかし、それでも妊娠について何度も話し続けるべきではありません。そしてさらに、怖がらせないでください。たとえ最善の意図があっても！
- 将来の母親の親戚のためのヒント
多くは愛する人に依存します—夫、両親、義母。たとえ妊娠が順調に進んでいたとしても、妊婦は無意識レベルで常に赤ちゃんのことを心配しています。したがって、すべてが順調に進んでおり、何も起こっていないことを女性に思い出させることを忘れないでください。結局のところ、妊婦が神経症やヒステリーを起こすのを防ぐのは、穏やかさと安心感です。時々、女性が注目の的であり、全世界が彼女を中心に回転したいという別の状況があります。彼女は自分の妊娠を重篤な病気と位置づけており、そのため周囲の人々はほんのわずかな気まぐれに即座に反応するよう強いられている。そして、彼らの意見では、注意が不十分だと彼らは激怒し、憤慨します。心理学者によると、こうした行動はたいてい、自尊心の低い控えめで満たされない女性の特徴だという。これが、少なくともこの 9 か月間、彼らが自分の重要性と周囲の人々の愛を感じようとする方法です。そして彼らは特別な熱意を持ってそれを行います。そして、そのような行動について彼らを責めることはほとんどできません。さらに—女性は無意識のうちに、妊娠ができるだけ困難になることを望んでいます。彼女はマゾヒストではありません—彼女はただ、周囲の人々からできるだけ多くの同情を呼び起こしたいだけなのです。そしてその結果、彼女自身も、しばしば現実離れした自分の問題を心から信じるようになります。また、女性の体は妊娠中に完全に再構築され、感情的な背景に対してより敏感になるため、妊娠にはさまざまな合併症が発生します。しかし、時には別の、非常に悲しい状況が観察されることがあります—周囲の人たちは、妊婦の状況に関係なく、妊婦に一切の譲歩をしません。そして注目してください—驚くべきことではありませんが、ほとんどの場合、このような行動をするのは夫ではありません。彼らは、妊娠中の母親のすべての癖や気まぐれに従順かつ断固として耐えます。そして、上で説明した一連の行動は、より古い世代の女性の特徴です。ほとんどの場合、義母です。結局のところ、彼らはペレストロイカや危機の最中に出産したのであり、援助や支援について話す必要はありませんでした。そして彼らは、義理の娘の状態に率直にイライラしています。特に嫁との関係がそれほどスムーズではない場合。この場合、夫は定期的な神経衰弱（この状況では必ず発生します）に静かに耐えるだけでなく、愛する女性を「思いやりのある」親戚から守るために十分な機転を示さなければなりません。
生理的要因
妊娠9ヶ月で女性は変わる外部だけではありません。さらに、深刻な生理学的変化やホルモン変化が起こります。そして、それは妊婦の気分に直接影響を与えます。彼女は極度のイライラや理由のない喜びを経験したり、まったく理由もなく泣き始めたりすることさえあります。
- ホルモンの背景を変える
おそらく長い間誰にとっても秘密ではありませんが、ホルモンの変化は必然的に情緒不安定やイライラにつながります。これはまさに妊娠中に起こることです。さらに、ほとんどの場合、そのような過敏症は妊娠の最初の学期と出産の数週間前に観察されます。この状態ではどうすることもほぼ不可能なので、ただ耐えるしかありません。
- 妊婦の体調
という事実を無視することはできません妊婦は体重が大幅に増加し、腰が痛むことが多く、足がむくみ、痔ができます。彼女は歩くことも、座ることも、横になることも困難です。ベッドから出るときも—靴を締めたり、床を掃除したりすることは言うまでもなく、全体的な問題です。しかし、それにもかかわらず、女性は妊娠中であっても仕事をし、家事をし、家族の世話をしなければなりません。そして、可哀そうな女性は、車輪の中のリスのように、一日中回転します。そして彼は、「なぜ私はこんなに頻繁にイライラしてしまうのだろう？」と疑問に思いました。この期間がどれほど難しいかを周囲の人が十分に理解することが非常に重要です。妊娠中の女性にとって、たとえ最も些細な援助であっても、非常に貴重なものとなるでしょう。
急いではいけない
ほとんどの夫は楽しみにしています待ちに待った赤ちゃん誕生の瞬間。つまり、—彼らが素朴に信じているように、以前と同じように愛情深く、優しく、バランスの取れた元妻が戻ってくるのです。産後うつ病のような「獣」はまだ解消されていないことを忘れないでください。怖い？まあ、それが簡単だとは誰も約束しませんでした。以下を読むことをお勧めします。
