幸福とは何か、そしてその秘密は何なのか？この質問に対する明確な答えはなく、今後も見つかる可能性は低いでしょう。哲学の言葉で言えば、幸福とは、人生に完全に満足し、すべての欲求を満たし、主な目標を達成した人の内面の状態と言えます。 「でもそれは事実上不可能だ！」 — 多くの人が叫ぶでしょう。実際はまったく逆です。結局のところ、幸福は主観的な概念であり、人によって異なります。この感情の主なものは、調和、自分自身と周囲の世界に対する満足感です。幸福を達成するために、山を動かして全世界を征服する必要がある人もいる。好きな仕事、仲の良い家族、一定の収入など、比較的少ないもので満足している人もいます。そして多くの人々は一般的にそれをお金や慣習からの自由の中に見ており、それらなしでは現代の先進社会で存在することは不可能であり、そのため彼らは自分たちだけの孤立した小さな世界を作り出しているのです。そこでは、人々は自然とともに孤独に暮らし、森や川、そして自らの手で耕作した土地の恵みだけを頼りに暮らしています。そして、上で説明したカテゴリーの代表者はそれぞれ、自分の幸福の秘密を明らかにします。私たち皆が本当に必要としている調和と平和を与えてくれるのは彼なのです。幸福はお金で決まるのではないと言う人もいれば、幸福は財産の額で測られると主張する人もいます。そして誰もが正しいのです。ただ、各人が自分自身の幸福の尺度とそれが何から成り立つかを自分で決めるだけなのです。しかし、精神的な成長を目指す人々にとって、物質的な幸福だけで満足するのは確かに困難です。彼らは、特定の道徳的価値観を遵守し、科学や創造性などで幸せになりたいという願望を実現することで調和を達成することができます。古代では、幸福を長い三つ編みをした女性として描いた民族もいました。彼女は風に運ばれて飛び、近くにいるようにも遠くにいるようにも見えました。結局、彼女を捕まえられるのは一生に一度だけだった。つまり、幸福は、幸運、偶然、あるいは状況の素晴らしい組み合わせとも自信を持って言えるのです。結局のところ、彼らのおかげで、人は主な目標を達成し、最も大きな夢を実現することができるのです。モーリス・メーテルリンクが発明した不可解で捉えどころのない「青い鳥」は、幸福の寓話でもあります。小さな英雄たちが彼女をどれほど長い間探していたか、そして彼女を彼女の家で見つけたとき、彼らは近所の少女の健康のために後悔することなく別れたことを思い出してください。つまり、幸福とは、他人のために何かを犠牲にする能力、場合によっては自分自身の命さえも犠牲にする能力だということです。類似した寓話は数多く挙げられます。そして、それらのそれぞれは、独自の方法で正しく、重要であることが判明するでしょう。これには何も驚くべきことはありません。なぜなら、幸福は非常に多面的な概念であり、明確な定義を見つけることはほとんど不可能だからです。しかし、幸福の秘訣は何かという問いに答えるために、現代人が理解する必要がある基本的な真実は何なのかを理解しようと努めましょう。
科学的視点
カリフォルニアの心理学者は、幸福の状態は制御可能であり、5 つの基本ルールに従うことで維持できます。これらの結論は実験中に得られたデータに基づいて導き出されました。制御のルールは非常にシンプルで、誰にとっても適しています。したがって、まだ満足していない場合は、それらを活用してください。
- 最初のことは、すべての小さな事に感謝することです。この感謝は、あなたが数ヶ月間も幸せに感じるようにします。
- 第2のルールは楽観主義であり、良い未来への信念です。そして、未来は、希望の実行として、できるだけ頻繁に表現されるべきです。
- 第3のルールは、自分の運を喜び、常にあなたの強い資質を覚え、可能な限り頻繁に適用する能力です。
- 第4のルールは、成功した人の経験と、自分の業績への注意に頻繁に言及しています。あなたの成功は記録され、1日に数回再読することができます。
- そして最後に、5 番目のルールは定期的なパフォーマンスです。善行。研究者によると、「善行は必ず報われる」というのは真実である。そして、慈悲と他人への無私の援助は、道徳的な満足感をもたらし、自尊心の本当の理由を与えるので、気分を著しく高めます。
ドイツの心理学者は独自の定義を与えている幸せの秘訣は何でしょうか？彼らは、人は当然の報酬を期待して喜ぶ瞬間にこの感情を経験すると主張しています。しかし、そのような幸福は長くは続かず、時間が経つにつれて新鮮さを失い、日常的なものになってしまいます。なぜなら、人々は物質的な豊かさや経済的な豊かさにすぐに慣れてしまう傾向があるからです。したがって、科学者によれば、富は真の幸福とはみなされない。しかし、生活の質を無視することはできません。結局のところ、自分たちを幸せな人々だと自称する人はほとんどが先進国の国民です。デンマークは、生活環境に最も満足している国民のランキングで第1位にランクされています。しかし、ヨーロッパで行われた社会調査によると、最も不幸な人々はブルガリアに住んでいるそうです。科学者たちはまた、人生に満足感を感じるために人が成功し豊かになるのを妨げる要因についても議論した。主なものは、貧困や逆に莫大な富など、何が原因であるかに関係なく、怠惰であると特定されました。これに反対するのは難しい。なぜなら、怠惰が本当に人を幸せにしたことはないからだ。ヨーロッパの科学者らが出した結論はセンセーショナルなものではない。結局のところ、彼らによれば、幸福の秘訣は友人、親戚、愛する人々との関係の中に探されるべきである。なぜなら、彼らは見返りに金銭的な前払いを要求せずに私たちに温かさを与えてくれる人々だからである。だからこそ、幸福は常に友情と愛から始まります。これらの概念は成功と幸福の基礎なのです。アメリカのインディアナ州にある大学の科学者たちは、人が幸せになるために何が必要かを決める要因は、その人の気質であることが多いと主張している。たとえば、外向的な人は、愛する人や親戚との関係に多くの注意を払う内向的な人よりも、楽しみ、パーティー、騒がしい仲間を必要とし、それがコミュニケーションのニーズを満たす方法です。この心理タイプは、前向きな思考と楽観主義が特徴です。しかし、研究が示すように、最も幸せな人々は学生です。なぜなら、彼らのほとんどが社会で実現するための明確な目標を持っているからです。自分にとって有益な何かを達成することに集中している人は、精神的に反省する傾向があります。彼らはめったにナイトクラブに行ったり、テレビの前でただぼんやり座ったりせず、余暇をより有意義で有意義なものにしています。
真の幸福の秘密
私たちの世界の歴史は非常に古く、私たちは皆そこには、過去の哲学者や科学者によって少しずつ継続的に収集され、世代を超えた最も貴重な経験となった知恵があります。私たちが興味を持っているすべての質問に対する答えをその中で探すべきです。したがって、古代の偉大な思想家の哲学的教えと現代の科学者や心理学者の見解、そして日常生活の現実を組み合わせることで、幸福の青い鳥を捕まえたい人々にいくつかのアドバイスを与えることができます。これらのヒントはシンプルであると同時に複雑であり、すべての人が日常的に使用できるわけではありません。結局のところ、通常の行動や世界観の枠を破ることは、非常に難しいことが多いのです。しかし、そのような技術を生活様式に取り入れた私たちは、当然ながら、その結果を享受しています。幸運な人たちに加わりたいですか?それでは青い鳥を探しに行きましょう！最初の秘密。人生に対する正しい姿勢
2つ目の秘密：健康な体は強い精神の鍵です
3つ目の秘密。すべての瞬間が貴重です
4番目の秘密:自分自身を過小評価すると、私たちは幸せに値しません。私たちは自分自身を愛すること、自分自身の「私」を正しく前向きに認識することを学ぶ必要があります。結局のところ、私たちは本質的に、私たちが自分自身をどのように見ているかによって決まるのです。常に自分自身に不満を抱いている人は、どんなに成功しても自分の人生に満足できないでしょう。このため、すべての心理学者は、自分自身の否定的な性格特性や外的な欠点を探すのではなく、自分の強みや良い性質に注意を払うようにアドバイスしています。自分自身の独自性を信じることが大切です。それを確認するには、あなたが生まれる可能性自体が 3 兆兆分の 1 の確率だったということを知るだけで十分です。他人からの批判を究極の真実として受け止めるべきではありません。自分のコンプレックスを克服し、ポジティブな個人イメージを作り出すには、次のことが必要です。
5番目の秘密。目標は幸せな人生の前提条件である
6番目の秘密。笑いすぎることはない
第七の秘密。許し方を知る
8番目の秘密。与える者は得る 自分自身のためだけに富を得ようとする人は、本当に幸せになることはめったにありません。そして、いわゆる最後のパンを分け合う人は、その代わりに自分自身の中に調和と、正しいことをすることによる満足感を得るのです。私たちが周囲の人々に前向きな気持ちや助け、幸せを与えれば与えるほど、彼らからの感謝の気持ちによって私たち自身も豊かになることを忘れないでください。毎日の幸福は、この時間に人が他の人に与えることができる喜びにあります。第九の秘密。強い人間関係がなければ幸福はあり得ない
誰かと分かち合った喜びを思い出してください問題は 2 倍大きくなり、友人にその問題を話すことで半分になります。そして、他の人との関係で行うことはすべて、それが最後であるかのように行う必要があり、行われたことを修正する機会はありません。ですから、誰かを助けるように努めてください。ただ「ただそれのため」に何かをしないでください。 10番目の秘密。信仰がなければ幸福は得られない
これらの秘密はすべて正しいすべての現代人が従うべき人生哲学。そして、各人の個人的な幸福が理想的な社会の基盤となり、誠実さ、慈悲、隣人への愛が存在の主要かつ決定的な要素となるでしょう。そして、私たち全員が内面から、精神的に美しくなれば、そのような美しさは真に世界を救うことができ、一人ひとりの幸福の秘密が誰の目にも明らかになるでしょう。しかし、私たちの道徳的発達のレベルでは、まだ普遍的な調和を達成できるほどには至っていません。そして、これが可能かどうかは誰も予測できません。しかし、これは上記の幸福の秘密が役に立たないということを意味するものではありません。なぜなら、それらを普遍的な規模で適用することは不可能だからです。いいえ、それらは家族やキャリアに関連した個人的な問題を解決するために困っている人を助けることができるので必要かつ重要です。これらすべての秘密は、まず第一に、適切な社会化と社会適応を目的としています。私たちの生活のあらゆる領域は人と人との関わりです。そして、特定の人の運命は、それぞれの特定のケースでどうなるかによって決まります。すべての基礎は愛であり、幸福は人生のプロセスそのものであることを忘れないでください。ほんの一瞬でも青い鳥があなたの手に渡るように、あなたはこのことに間に合うように気づく必要があります。以下を読むことをお勧めします:
