21 世紀は女性に対する条件を決定します。爪がきちんと手入れされていて、足がヒールで、髪型が髪の毛まで揃っていれば。そうして初めて女性は美しいとみなされるのです。いいえ。彼らは歯のことを忘れていました。笑顔はきっと雪のように白くなければなりません。そして、最近の歯医者の値段が高いことは社会にとっては問題ではなく、自由時間が常に問題となっています。他の人に好印象を与えたいですか？自宅で自分の世話をする方法を学びましょう。そこで現代の女の子たちは、自宅で歯を白くしたり、自分でマニキュアをしたりする方法について頭を悩ませています。そして、爪に実質的に問題がない場合（時間通りにニスを塗り直すことだけを知っておいてください）、誰もが歯を白くできるわけではありません。そして家でも。ただし、これは非常に簡単です。いくつかの秘密を知る必要があるだけです。
歯が黄色くなるのはなぜですか？
まず第一に、なぜ歯が痛むのかを理解する必要があります黄色のコーティングで覆われています。 1日2回歯磨きをし、良い歯磨き粉を選んでいるそうですが、笑顔はまだ印象に残りません。誰もが大好きなコーヒーは、白い歯にとって最大の敵と考えられています。はい、それは元気を与えます、はい、山を動かしたくなりますが、この黒い液体はとりわけ歯のエナメル質を汚します。濃い紅茶はあなたの笑顔に良くありません。したがって、これらの飲み物をすべてミネラルウォーターまたはハーブ煎じ薬に置き換えれば、問題はそれほど重大ではなくなります。他に歯が黄色くなる原因は何ですか?奇妙なことに、これらは冷たすぎる、または熱すぎる飲み物や料理かもしれません。歯科医はこの現象を、歯のエナメル質が突然の温度変化に非常に鋭く反応するという事実によって説明しています。タバコも歯の問題の一因となります。さらに、喫煙者は笑顔の色だけでなく、歯の状態全般にもリスクをもたらします。したがって、一瞬の喜びが健康を犠牲にする価値があるかどうかを検討する価値があります。
自宅で歯を白くするための簡単なヒント
そこで、歯が黄ばむ原因を調べてみました。 Теперь переходим к непосредственному отбеливанию. Сразу хотим сказать, что это быстро и абсолютно не сложно. Все вспомогательные компоненты для отбеливания можно найти на каждой кухне. Поэтому отбросьте страх в сторону и вперед, к белоснежной улыбке. Пищевая сода Как ни странно, но вернуть улыбке блеск и белизну может обычная пищевая сода. Нанесите небольшой слой соды на зубную щетку и аккуратно почистите эмаль. Старайтесь не задевать десна, иначе можете их повредить. Помните, что такое отбеливание можно проводить не чаще одного раза в неделю, иначе истончите зубную эмаль. Перекись водорода Блондинки наверняка оживились, услышав знакомый термин. Да-да, перекись водорода может не только обесцвечивать волосы, но и быстро отбеливать зубы. Для этого нужно нанести на ватный тампон немного жидкой перекиси и аккуратно натереть зубы. Не переусердствуйте, иначе останетесь без эмали. Кстати, стоматологи выступают категорически против подобного метода, считая, что перекисью водорода можно сильно ухудшить состояние зубов. Поэтому не проводите подобное отбеливание чаще одного раза в месяц. Активированный уголь Вообще-то наши бабушки отбеливали зубы углем древесным, но мы не станем вас заставлять разжигать костер и жечь поленья. Достаточно достать из аптечки упаковку активированного угля. Достали? Теперь разотрите в порошок несколько таблеток и осторожно распределите черную смесь по поверхности зубов (десны традиционно не трогаем). Однако не ждите, что уголь подействует быстро. Подобное отбеливание очень хорошо действует после неоднократного применения. Не стоит также забывать, что чистить зубы углем можно не чаще одного раза в неделю. Лимонная цедра Вы наверняка пьете дома чай с лимоном. Так вот в следующий раз, доставая лимон из холодильника, снимите ножом кусочек цедры и натрите им зубы. Конечно, моментального эффекта ждать не стоит, но в комплексе с остальными мерами предосторожности (меньше пить кофе и чаще чистить зубы) ваша эмаль однозначно станет белее. Клубника и земляника Вот какое средство порадует всех без исключения женщин. Еще бы! Не нужно терпеть терпкий вкус соды, задыхаться от запаха перекиси и отмывать зубы от активированного угля. Знай, ешь себе ягоды и отбеливай эмаль! Конечно, быстро получить белоснежную улыбку не получится, но, с другой стороны, вы сможете съесть больше клубники, мотивируя это лекарственными мерами. Кстати, этот метод можно комбинировать с любым из вышеперечисленных. Уж тогда-то ваши зубы точно заблестят, как у голливудских красавиц. Отбеливающие полоски Вот этого средства вы как раз и не найдете в своей аптечке Отбеливающие полоски нужно покупать специально, и предназначены они для улучшения цвета только передних зубов (от клыка до клыка). Зато здесь можно быстро и без особых трудностей вернуть улыбке красоту. Только не покупайте отбеливающие полоски в переходах и не забудьте перед употреблением прочитать инструкцию. Надеемся, что наши советы помогут вам не только отбелить зубы, но и немного повысить свою самооценку. Ведь в жизни порой отношение к себе играет самую важную роль. Любит девушка себя? Весь мир отвечает ей взаимностью. А порой бывает, что женщина не уверена в себе, бежит, как белка, по извечному кругу «работа – дом – дом — работа», и ничто ее не радует. В результате и все окружающие начинают относиться к ней соответственно. Поэтому подумайте: может, вместо отбеливания зубов потратить время на чтение книг по психологии? Или сходить на какой-нибудь тренинг? Можно просто заняться аутотренингом. Главное — полюбить себя. Советуем почитать:
