包帯の使用は何ですか？
ここで最初の質問です。包帯を巻き始めると、妊娠中の母親はこの行動の意味について考えます。これは、従う必要のない単なる医師の用事だと考えないでください。まず、包帯は、お腹の成長によって極度に緊張している背中の筋肉への負担を軽減します。そして、これは妊娠中の最も不快な問題の1つであり、毎月その勢いが増しています。疲労感が増し、痛みも強くなります。腹筋も忘れてはいけません。女性がこれまでスポーツに時間を費やしたことがない場合、後でたるんでしまい、元の位置に戻すのは簡単ではありません。このシンプルなデバイスは、このような貴重な助けを提供します。すぐに体のケアができなくなるから…妊娠後は長期間スポーツができなくなりますが、今なら負荷やダメージを最小限に抑えることができます。
どちらを選ぶべきですか？
お店に行く準備をし、すでに決めていること購入する際には、選択の問題に直面するかもしれません。包帯にはいくつかの種類がありますが、どれが最適なのかわからない人も多いでしょう。通常の高くてタイトなパンティーのように見える包帯がありますが、胃をサポートする弾力性のある高密度のインサートがそれらとは異なります。背中もサポートなしで放置されることはありません。緻密な後壁はこの目的のために設計されています。合成物質に対する不耐性に悩まされていない場合、このオプションは理想的です。一方で、このオプション以外のものが必要になる場合もあります。この場合、包帯ベルトに注目してみてください。その主な機能は —その構造のおかげで、狭くなったり広がったりする可能性があるため、これは妊娠のほぼすべての段階に関係します。外見上は、前が細くなり、後ろが広がる幅広のリボンのように見えます。それらの。妊娠初期は前の部分が狭いものを着ますが、ある程度の時間が経過すると広いものを着始めます。不便なことは心配しないでください—包帯は下着の上に着用されるため、不快な感覚がないことが保証されます。これらのモデルに加えて、ファッショニスタを魅了する可能性のあるさらに興味深いモデル、すなわちコルセットがあります。このオプションは妊娠後にのみ利用できることを忘れないでください。特別な姿勢で腹筋を絞ることは強くお勧めできません。
開始時期と理由は？
いつから装具の装着を始めるべきですか?ちょうどお腹が出始めた瞬間が理想的です。この期間は体の特徴によって異なります。20週で現れる人もいれば、それよりずっと遅い人もいます。お腹の大きさは関係ないので…あなたの目標 —これは筋肉への負担を軽減するためであり、おなかがどれだけ大きくなったかは関係ありません。筋肉への負担に加えて、皮膚への不快な影響も忘れないでください。特殊なクリームの使用を勧める人もいますが、いくつかの問題を一度に解決する機会がある場合は、それを拒否すべきではありません。包帯は皮膚と筋肉を保護するだけでなく、それは同じライフスタイルを維持するための方法です。出産後に初めて、ハイキングやスキー、その他のアクティブな娯楽に参加できるようになるのは明らかです。しかし、医師がゴーサインを出したなら、このチャンスを利用して、以前の自信を取り戻すなど、妊婦を悩ませる多くの問題を回避する必要があります。包帯が胎児に害を及ぼす可能性があるという通説には実際には根拠がなく、どんな医師もそう言うでしょう。必要なものはすべて揃っています —不快感を感じず、すぐに痛みが軽減される適切なサイズを選択することです。ここでのアドバイスは不要です。なぜなら、あとは「—」だけだからです。購入して使用を開始することです。
