うつ病に陥ってはいけない
生き残る方法の問題に答えるために前者と分かれば、いくつかのルールを学ぶべきです。まず第一に、パニックに陥らず、落ち込んで、自分自身に入ってください。はい、この期間は特に初回には困難です。もちろん、あなたは叫ぶことができ、人、友人、友人に近いすべてを表現することができ、魂を乱すすべてを言うことができます。いったん自分を後悔することができたら、長い間叫んでください。しかし、長い間この状態に留まらないでください。さもなければ、自分自身を悪化させることができます - 心理を邪魔し、あなたの神経を台無しにする。この嘆かわしい抑うつの期間をより速くするためには、何かに切り替えるだけです。たとえば、仕事、勉強、自己改善、外国語の勉強、新しい職業の習得、いくつかのコースの受講が可能です。それが完全に占有されていて何が気をそらさなかったのであれば何でも。あなたは、逆に、休暇、休暇を手配することができます。あなたは友達を集め、別の都市、国への旅行に行くことができます。主なことがどこで状況を変えて、新しい印象を捉えるかは問題ではありません。そのような休息の後、あなたは新しい人生が始まり、新しい愛、新しい人間関係、新しい感情、喜び、幸福が生まれることを伝えなければなりません。主なものは、元愛する人に対して恨みを抱くことではありません。まず、彼を去らせ、彼が与えた数分の間、彼に感謝し、幸福と愛を与えてくれてありがとうと言いましょう。第二に、天はこの関係を続けることを望まないので、それが必要であることを理解することが重要です。そう、将来、本当に幸福、愛を捧げる人がいるでしょう。心理学者は、このようにして、離婚後に人が自分の感覚に来る方が簡単だと言います。スポーツに入ることをお勧めします。髪型、洋服のスタイルを変更することは可能です。イメージを変えると、人は精神的に新しい人生を始める。離婚後、女の子は愛についての映画を見たり、愛の歌を聞いたり、見たり聞いたりしながら泣くのが好きです。そうすることはお勧めしません、これは状況を悪化させるだけで、再び孤独感と無用感が出ます。うつ病から脱出したい場合、ロマンチックな映画を見ることは依然として望ましくありません。友人とのコメディを見て、心から笑う方が良いです。 
新しい人生を始める
スローされたほとんどの人復讐をする彼らは自分自身のためのパートナーを見つけ、それらに連絡を取り、最後に彼らはそれらを投げ、満足感を残す。このようにして、元ボーイフレンドやガールフレンドを復讐させるのではなく、単に他の人の気持ちを残酷に演じることを理解することが重要です。心が愛する人を放棄したくない場合、前者が常に理想的な人であれば、最も優しく、美しく、ユニークで愛されている - それは重要ではありません。もちろん、彼はそれのようだったが、彼にも欠点があった。たぶん、彼はあなたがすべて侮辱した、怒っている、服にスタイルを持っていない、あなたが彼を押しのけた恐ろしいことをしたかもしれません。もちろん、それはそうだった。あなたはそれをもっと頻繁に考えなければならないので、すべてがあなたの中からあなたを撃退するでしょう。そのようなセッションの後に、あなたが解散したことに喜んでさえあれば、それは良いことです。主なことは、彼の前に他の人との真の愛があることを知ることです。彼はまもなく、まもなく発見されます。離別した後は、一人でいることを恐れないでください。友人はいつもあなたと一緒にいることはできません、親戚も。彼らはまた、彼ら自身の問題、彼らのパートナー、家族を持っています。あなたは利己的である必要はなく、あなたはいつもあなたの親戚に囲まれてサポートされている必要があります。一人でいて、あなたは関係を壊すことについて考える必要はありません。自分でマイナスを探してはいけません。あなたがそれらを探すなら、複合体が発達します。あなたはいくつかの珍しい料理を調理することができます、調理プロセスは完全に悲しい思考から気をそらすでしょう。あなたは家の清掃、ワードローブの分解、編み物、刺繍、パズルの組み立てなどの特定の趣味を見つけることができます。音楽をオンにする、楽しくする、動く、下に移動する、ダンスする、歌を歌う、たとえそれが愚かであっても、誰も見ないので、それについて考えないでください。これらのヒントは、愛する人とのパーティーで生き残る方法がわからないときに役立ちます。彼らが実行することが困難であっても、あなたはまだ自分自身を強制する必要があり、その結果、あなたはこの方法で解決したことに運命を尽くすことに感謝します。
