健康で美しい髪は最高の装飾であり、女性らしさのメインシンボル。長くて光沢のあるカールは、健康、女性の内面の強さのサインです。したがって、あなたの髪を強化する方法を早急に理解しましょう！髪の目に見える部分はシャフトと呼ばれます。皮膚の下にある部分-根または球根。コアは、保護機能を果たす外層（キューティクル）に囲まれています。キューティクルフレークが互いに強く押し付けられると、髪は滑らかに見え、絹のような光沢があります。キューティクルの表面が損傷している場合、髪は鈍くなり、両端が分割されます。特別な秘密の助けを借りて毛根は皮脂腺を養います。少し秘密があると、髪は乾燥して鈍くなり、多すぎるとすぐに汚れて乱れます。それで、私たちは簡単に理論を研究し、そして実際のヒントを見てみましょう。 
基本的なヘアケアルール
最初に適切なシャンプーを選択してくださいあなたの髪型に。シャンプーがチップを乾燥させる場合、その組成に注意を払ってください。ほとんどのシャンプーは、発泡基剤としてラウリル硫酸ナトリウム（SLS）を使用します。このようなシャンプーはよく泡立ち、カールを「きしむ」ために洗いますが、しばしばそれらを乾燥させます。これに該当する場合は、中性洗剤ベースの硫酸塩を含まないシャンプーを探してください。染料を含まず、化学的でない弱い香りとわずかな泡立ちのある天然物を優先するのが最善です。シャンプー後は、必ずリンスコンディショナーを使用してください。このツールは、洗浄中に露出した髪のフレークを「シール」し、滑らかにします。したがって、カールは滑らかで光沢があります。シャワーを浴びるとき、髪を洗うために、水は室温で冷たくなければならないことを忘れないでください。髪の毛が根元で油っぽく、端が乾いている場合は、頭皮にのみシャンプーを塗ります。泡を洗い流すと、髪の毛の端が自然に洗われます。髪を拭くときは、絶対にこすらないでください。余分な水分を吸収するようにタオルで髪を軽くたたいて、自然な方法で髪を乾かします。プラスチック製の櫛は、髪に大きなダメージを与える可能性があります。静電気の影響下では、髪自体が毛羽立っているだけでなく、キューティクル粒子も毛羽立ち、髪型の状態と外観に悪影響を及ぼします。良い選択肢は木製の櫛です。しかし、それは広葉樹で作られてみましょう-灰またはオーク。やわらかい木材、カバノキまたはマツは、最終的に損傷し、小さなバリで覆われ、髪は切断されます。別の素晴らしいオプションは、豚毛ブラシです。髪の帯電や損傷はありません。丸みを帯びた歯のマッサージコームも便利です。頭皮を傷つけることなくやさしくComくと、神経末端が刺激され、皮膚の血液循環が活性化され、髪の毛が強くなり、成長が促進されます。そして、私たちのgreat祖母からのちょっとしたトリックに注意してください。夜に、カールをピグテールに編み込みます。髪の毛は、集められたときにのみ静止し、睡眠中にもつれが少なくなると考えられています。しかし、タイトなテールはありません！ 
美容メニュー：髪の内側と外側の栄養
髪の状態はすべての栄養に依存します体、血液から毛包、タンパク質、ケラチン、セラミド、脂肪、微量元素まで。健康な髪のために、食事にカルシウム、鉄、たんぱく質が豊富な食品を含めてください。これらは、緑、野菜、脂肪の多い魚、豆、ナッツ、卵、全粒穀物、白身、発芽小麦、カッテージチーズです。あなたの体に耳を傾け、あなたの食事と髪の状態との関係を把握しようとすると、彼ら自身があなたに合ったあなたの健康のためのレシピを教えてくれます。髪の毛の量と状態は主に遺伝学に依存しますが、適切なケアはその外観を大幅に改善できます。完全に証明されたベース植物油-100％天然油、必須脂肪酸が豊富。それらは、純粋な形で、または他の油との混合物として使用できます。髪を強化するのに最適な基油のリストを次に示します。
- ヒマシ油（栄養を与え、強化し、成長を刺激します）;
- ごぼう油（毛細血管の循環を促進し、頭皮の新陳代謝を回復させ、根と構造を養い強化する）;
- オリーブオイル（健康、回復、および急速な成長に寄与するさまざまなビタミンの複合体全体を含む）;
- ココナッツオイル（髪をつややかにし、保湿し、回復させます）;
- アボカドオイル（構造を改善し、自然な日焼け止めの特性があります）;
- アーモンドオイル（根に栄養を与え、髪の成長を刺激し、弾力性を与えます）。
エッセンシャルオイルを食べる
基油または油の混合物を濃縮することができますエーテル。エッセンシャルオイルは、蒸留、抽出、または圧搾によって植物材料から抽出された液体揮発性物質の臭気混合物です。髪の成長の最も強力な刺激剤は、ベイオイルです。髪を強化するエッセンシャルオイルのリストを次に示します。
- ラベンダー精油;
- イランイラン精油;
- ローズマリー精油、
- ジュニパー精油;
- シナモン精油;
- ベイエッセンシャルオイル。
エステルは植物ベースで混合する必要がありますオイルと頭皮と髪にのみ適用されます。一般的なルールは次のとおりです。基油50 mlの場合、エステルは10滴以下です。完成した混合物は、水浴で加熱するか、手のひらでこすって髪と頭皮に塗る必要があります。少なくとも20分間、または一晩そのままにしてください。プラスチック製のキャップをかぶせ、タオルで頭を温めて、浸透効果を高めます。頭皮にオイルを塗る場合、毛穴を詰まらせることがあるので、そのようなマスクをあまり頻繁に作らないでください。強化効果について言えば、髪の根がまず強化する必要があることは注目に値します。したがって、ボーナスとして、成長が促進されます。一般に、アレルギーテストを実施した後、カールの特性とニーズに応じて、オイルとその適用方法を個別に選択する必要があります。妊娠中や授乳中の母親にとって危険なオイルもありますので、指示を注意深く読み、偽物や合成類似物に注意してください。
ピーリング、アロマコーミング、その他の髪を改善する方法
さらに髪を強化する方法は？ 頭皮の塩ピーリングにより良い効果が得られます。死んだ細胞から皮膚をきれいにし、髪の成長を刺激し、微量元素で頭皮に栄養を与え、脱毛を防ぎ、それらを強化します。ピーリングを準備するには、一握りの海塩、ラベンダーやベイなどのエッセンシャルオイル2滴が必要です。すべての成分を混合し、水を加えて、固まりがスクラブの一貫性を得る必要があります。濡れた髪にすべてを塗り、5〜7分間マッサージします。カールをケアする最も簡単で快適な方法の1つは、アロマコーミングです。お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴、木や剛毛の櫛に加えて、ゆっくりと思慮深く髪をとかします。それだけです。オイルを洗い流す必要はありません。手順は、根を癒し、それらを強化します。根とタマネギジュースのマスクを強化するのに非常に良い。それを準備するには、タマネギをすりおろし、チーズクロスでジュースを絞り、頭皮にこすり、セロハンの下にすべてを隠して断熱します。約1時間後に洗い流してください。マスクは非常にうまく機能し、髪の根元を強化しますが、1つの欠点があります-タマネギの匂いは、それ自体を長い間思い出させます。別の素晴らしいレシピは、ハーブの煎じ薬ですすぐことです。最も有用なすすぎはイラクサで得られます。多種多様なビタミンとミネラルが豊富です。ビタミンCは、リンゴやレモンよりもイラクサに多く含まれていますが、明るい髪、特に白髪には適していません。注意点が1つあります。イラクサは、明るい髪と白髪に緑がかった色合いを与えることができます。しかし、カモミールは彼らに日当たりの良い光沢を与えます。ヘナはまた、古くから髪を強化するために使用されてきました。マスクでは、通常、非常にお湯300 mlあたり無色のヘナ100 gが摂取されます。料理はセラミックまたはガラス製で、金属スプーンは混合に使用しないでください。手順の期間は30分から1時間です。ヘナマスクの特徴は、髪が太くなり、光沢が増し、裂けが少なくなることです。もちろん、これはあなたがあなたの髪を強化することができるすべてのレシピではありません。基本的なルールに従い、マスク、オイル、煎じ薬を組み合わせて、試してみてください。髪に魅力的なものがきっと見つかるでしょう。頑張って
