製品を節約すると同時に健康を強化する方法

あなたが家族のお金を節約する方法を学びたいならそのような困難な問題の解決策に賢明にアプローチする必要があります。むしろ、ホステスとしてのあなたは、マーケットやスーパーマーケットを訪れる前にだけでなく、週にあなたの家族が食べるものを考えなければならないという明確かつ具体的な計画があります。それはあなたがより少ない費用を費やす方法を学ぶのに役立つ計画ですが、もっと購入します。そうしないと、家族を食事にしたくないので、お金を節約することはできません。したがって、1つの解決策は、製品を購入する合理的なアプローチです。

胃に害を与えずに食べ物を節約するための10のヒント

最も興味深いのは、あなたが下記のヒントを活用し、製品の文学的貯蓄の道を辿るならば、節約、多様で美味しい、そして最も重要なことに、健康にどれくらいのものが家族の新しい食生活になるのだろうか。さらに、このプロセスでは特別な困難や困難は何もありません。あなたの習慣を再考し、あなたの家族が食糧を購入して食べる新しいルールを確立するだけです。そして、もちろん、あなたは怠惰で自分自身を準備すべきではありません。ここでは、あなたの財布と胃のために利益をもたらす商品を節約する方法に関する10のヒントです：

メニューと製品のリストをコンパイルする必要がありますあなたの習慣あなたが来週の商品を買うためにスーパーマーケットに行く前に、あなたが料理を計画しているものについて考えてみてください。次の7〜10日間、おおよそのメニューを作成します。スーパーマーケットや市場への旅行に必要な食べ物のリストを計画して、自分で簡単にしましょう。結局のところ、あなたが家に帰っていくものを前もって知っていれば、週の途中で急いで購入することで一定の金額を節約する機会があります。おそらく、当初は製品を購入するこのアプローチはあまりにも負担に見えるかもしれませんが、もしあなたが後退しなければ、近い将来にその疑いのない利点を理解することができます。買い物リストを作るときは、クレジットカードを持っていないでください。現金を優先します。そして、購入した製品のおおよその総コストをちょうど上回る数量を財布に入れてください。この方法では、リストされているものだけを購入する方法を学び、さまざまな役に立たない食べ物をカートに入れないでください。それ以外の方法ではできませんが、健康上の利点もあります。特に経済的な人々の中には、食料品店からの小切手を収集し、毎月の購買分析を行うものがあります。このオプションは普遍的な恒久的な貯蓄手段として推奨することはできませんが、プランの計画に従って、生涯の最初の1ヶ月で、どの製品が最大のコストにつながるかを評価することができます。これはコストを削減するだけでなく、食生活の不足を示すのにも役立ちます。おそらく、あなたの家族はパスタをたくさん食べて、お粥を食べないでしょう。または肉料理だけを食べて小さな魚を買う。いずれにせよ、製品分析は有用である。

完全な胃の上で食品を購入する前に市場やスーパーマーケットでは、何か食べる必要があります。彼のカートで半分の範囲を定めるために、すべての後に、空腹のバイヤーは、多くの場合、準備ができて、そして何のリストはあり得ません。そして、購入を評価し、残りのお金を計算し、その結果として、あなたは便利なものは何も買ってませんが、多くを費やしていない残念な結論に来ることができます。空腹の店に行ったり、製品の購入をエンターテイメントの週末にしたりしないでください。保存方法を学びたい方は、スーパーマーケットの滞在時間を20〜30分に短縮する必要があります。私を信じて、この株は、リスト上で必要とスケジュール以外の何かを購入する誘惑のための余地を残していなかったすべてのものを購入することができます。しかし、あなたのアイデアを考えることができる店で他の料理の賛成で準備ができてメニューを変更していた場合は、それをしない - よりよい来週まで、このような決定を延期します。もう一つの重要なポイントは、購入プロセスに子供を含めることではありません。彼らは大人の誰かと家に残すべきです。結局、両親時には非常に、通常のチョコレートでお気に入りの子を拒否するようにハードキャンディー、クッキー、など。スーパーマーケットは、毎ターンでの誘惑に満ちているので、そして、めったに子供は、何か1を閉じ込めることができません。はい、現代の子供たちが完全に指向している広告は、経済の助手ではありません。

クーポンコードを使用する大量のスーパーマーケットが提供するさまざまな製品を使って、私たちのメールボックスでどのくらいの頻度で明るい見通しを見つけ、すぐにそれらをゴミに投げ込むか。食糧を節約する方法を学びたい人にとって、これはゴミではなく、行動の指針です。これらの目論見書では、製品と価格を慎重に検討し、最も収益性の高いオファーを選び、割引クーポンを削除する必要があります。今、あなたは必要なものを買うだけでなく、自分自身で財政的利益を得ることもできます。休日に購入された製品は一週間で十分ではないということが起こります。何も残っていない、再び店に行くように。しかし、実際には、今では多くのことをする必要はありません - 牛乳、バター、パン、サワークリームのような製品だけが完成しています。そして、このケースでは、買物カゴだけを取ります。それはあまりフィットしないからです。そのような行為は、あなたが必要なセット以上の何かを買う誘惑を避けることができます。

洗った、またはすでに剥がした野菜を購入しないでくださいチキン全体を既製のチャンクにすることをお勧めします。そして、餃子の上で安心して買ってはいけません！もちろん、野菜を準備する前に野菜を予め清潔にしたりチョップしたり、鳥を分解するのにどれくらい時間がかかります。しかし、あなたの時間を節約し、すべての準備をする、私たちは余分なお金を費やします。結局のところ、メーカーは自らの世話をして、そのような製品の価格を大幅に引き上げました。ニンジンやジャガイモを洗うのがどんなに魅力的でも、買わないでください。これは、この形で野菜が非常に悪く保管され、より迅速に劣化するという理由でも行われるべきではありません。肉製品に関しては、最終的にチキン全体を購入することは、それのいくつかのカット部分よりも利益を上げることになります。そして、あなたは切削をしなければならないが、あなたの処分では、一度にいくつかの料理を調理するためのキットになります。腰、脛、羽を焼くことができます。鶏の胸から便利で食べるカツレツを手に入れ、残りの部分や骨は最初の良い基礎になります。豚肉と牛肉の中で最も高価な部分が安価であることを忘れないでください。これはチョップを調理するための優れた肉ですが、家庭で餃子を作った場合は、たとえば背中や肩甲骨などの安いものを選ぶことをお勧めします。私のことを信じてください。これからの料理の味はまったく苦しみません。あなたはお金を節約し、製品を節約する別の方法を学ぶことができます。市場のトレーダーには人気のあるトリックがあります。彼らはしばしば、骨から肉のものを購入して、低価格で利益を生み出すことを提案します。一見、これは本当に安いオプションのように思えます。しかし、骨にも体重があり、肉の代価で審査されるという事実について考えるべきです。したがって、同意する前に、その大きさを見積もってください。巧みな売り手の中には、おそらく不運な買い手に2キロの肉を売ることもあります。そのうちの1つは完全に骨でできています。

あなたのテーブルの野菜と果実はそれぞれ彼の成熟の季節にマッチするもちろん、このアドバイスは私たちのエキゾティックに愛されている人には当てはまりません。私たちは、フィールド、果樹園や庭園の伝統的なリンゴ、イチゴ、キュウリ、トマト、およびその他の贈り物について話しています。あなたはこのアドバイスに従うならば、あなただけのお金を節約しませんが、この場合も、あなたの机は、私たちの気候帯で栽培の果物や野菜を分類されますので、体に多くの利点をもたらします。特に、午後には、売り手がしばしば値引きをするため、市場で最高の買い物をしてください。季節の果物や野菜は、通常ははるかに少ない化学肥料や成熟刺激のすべての種類にさらされているので、人体にとって安全とみなすことができます。はい、季節の彼らのための価格は非常に受け入れられます。、種類や色に加えて、庭から香りとおいしい夏の果実のようなものは何もありませんので、これまで12月に輸入イチゴを買った人は、上記の意味を理解します。そして価格は季節の10倍です。代わりに甘い飲み物やジュースのそれは新鮮な自家製コンポートの味を楽しむためにも、常に有益とさえ香ばしいパイを焼くである、将来同じフリーズイチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、アプリコットや他の果物やベリーのためのお金を節約するために全体の年間保存します。無人で乾燥したリンゴと梨を放置しないでください。彼らはまた、便利なコンポートための優れた基礎となり得る、とあなたはとても私たちの子供たちに愛され、既製の甘い飲み物を買うためにお金を費やす必要はありません。

1日に1日、ベジタリアン料理を食べる同意するならば、ほとんどの人は肉や魚料理なしでは生きられません。もちろん、彼らは必要なたんぱく質を供給するので、身体に非常に便利です。しかし、まだ菜食主義者を作るために1週間に1日を変更したり降ろしたりすることを妨げるものではありません。野菜料理を準備し、タンパク質の供給を補充するために、食事中の豆、卵、豆腐および豆を使用する。あなたが茹でた豆をサラダに加えると、簡単なサラダが非常に満足と美味しい料理になっています。卵 - 一般的に、この製品は普遍的なものなので、夕食のオムレツや揚げた卵には、ハーブとチーズを添えて、パスタのカツレツに代わる価値のあるものです。

既製の菓子でカウンターを回る製品や半製品ケーキ、ペストリー、クッキーを購入していない、店舗購入は、非常に有害な製品であり、多くの価値があります。彼らは、大きな脂肪の量と炭水化物の「光」を含むという事実のほかに、夏には、これらの製品は、不適切な保管条件に中毒を引き起こす可能性があります。しかし、甘いことがなければ、管理が難しく、特にあなたは子供を奪うことはできません。大人が理由の議論を聞いて、ケーキを置き換えることができれば結局のところ、例えば、バナナ、子供はかなり難しいそれを行います。したがって、状況の最善の方法は、あなた自身の料理を焼くことです。さらに、シンプルなレシピや段階的な説明がたくさんありますし、お菓子の作り方を学ぶこともそれほど難しくありません。特に、お母さんのパイは他のどのパイよりも美味しいと覚えています。半完成品についても同じことが言えます。餃子、準備ハンバーガー、パンケーキ、食品のすべての類似製品より良いお金を節約し、あなたの家族の食事から除外し、時には健康れます。結局のところ、これらの半製品の栄養価と質的構成は、いかなる批判にも耐えることができません。だから、このように人気行うと、自分自身の良い製品とその家族の助けを借りて、すべての料理を愛していました。価格面では、店舗のアナログを買うよりもはるかに有益です。はい、健康のために心配する必要はありません。あなたも、冷凍庫に保管する、小型、いわゆる戦略的予備独自のカツレツ、餃子と餃子を作成することができます。忙しい一日の後に急いでおいしい夕食を準備するのに非常に便利です。

どの製品にも独自の用語があることを忘れないでくださいストレージあなたのカート内の任意の製品を入れる前に、その鮮度を聞いて怠惰になることはありません。結局のところ、時には急いでその貯蔵寿命が期限切れになったことを理由にゴミ箱に送られた次の日に牛乳やチーズを買いました。期限切れの製品とともに、購入に費やしたお金を捨てることを忘れないでください。だから、日付を見てください。あなたがお金を節約する方法を学ぶことを可能にするもう一つのことがあります。生鮮食品を食べたり、その有効性の満了前に飲むことができるようになりますどのようにあなたの家族の多くに目を購入する必要があります。これは、最初はサワークリーム製品、果物、野菜に適用されます。したがって、関係なく、あなたはバナナや柿のボックスを購入することに思えるかもしれませんどのように有利なお金を節約の面で、腐敗のためにそれらのいくつかをスローする必要はありませんでしたどのように考えていません。もう一つは、あなたがパスタ、穀物、砂糖や他の長寿命の製品を購入した場合。この場合の価格はしばしば低くなるため、実際には一括で購入する方が収益性が高くなります。ジャガイモ、ニンジン、タマネギについても同じことが言えます。あなたは地下室、地下室、ガレージ、広々としたバルコニーを持っている場合しかし、保管条件については、より風変わりな野菜なので、主要な購入が行われるべきです。

パッケージに含まれるものに注意を払う。ないそれが取る方法を美しくすることにより、例えば、ミルクのような人気のある製品です。別の飲み物がそのように子供の食事、との調製のために使用されているとして、それは多くの人に愛されています。最も有用な製品を購入しようとし、誤って多くの愛人は、彼らが1で、カートンまたはボトルでミルクを好むと同じメーカーがあなたの家族のために梱包の安価なオプション提供しています - セロハンを。しかし、いや、原理は、より高価な、それゆえ、より良い品質を購入する私たちの心にしっかりと座っています。しかし、両方のパッケージに上場されている構図、見てちょうど十分である - それは同じだろう。それは別の有効期限かもしれないが、牛乳は通常であるため、将来のために購入し、それは非常に可能であり、保管のために沸騰しませんが。したがって、パッケージではなく内部で見てください。そして、品質を犠牲にすることなく製品を節約する方法を学びます。

小さな価格を大規模に監視する通常あなたが本当に買うスーパーマーケットは、いろいろな大型店の標準的な食料品の価格差を一見すると、しばしばペニーであることが分かります。そして、夕食のために牛乳や牛乳を買うだけであれば、安いところを選ぶことはできません。しかし、毎週食料を購入することになると、価格が低いスーパーマーケットに行く感覚はまだそこにある。そのようなニュアンスに注意を払う - 彼らもあなたが本当の貯蓄を学ぶのを助けるでしょう。

ここでは、おそらく、すべての基本的なアドバイス平均的な世帯の食料費を削減できる方法です。あなたが見ることができるように、特別な秘訣や秘密はありません。主な推奨事項は1つのルールにのみ基づいています：それはあなたが購入するものではなく、どのような食べ物があなたの食事を作ります。結局のところ、健康食品は見た目よりもはるかに安いです。これは、購入した餃子やカツレツのキログラムが通常のチキンフィレットよりもコストがかかることが多いため、真です。それで、もっと支払うのは理にかなっていますか？したがって、財政上の問題がなく、自分自身を否定しないことに慣れている人、喫煙した食品を含む冷蔵庫や身体の健康に疑問のある食品を窒息させる人にとっても、製品を節約することは有用です。あなたと一緒に食べる習慣が子供のための例であることを忘れないでください。今や米国やヨーロッパの多くの国で起こっているように、過剰体重の問題に苦しんでいないように、私たちが食べるものを詳しく見てみる価値があります。これは、奇妙なことに、私たちが食料のコストを大幅に削減し、健康で健康的な食べ物を食べることを可能にします。お味噌汁と倹約の買い物！読むことをお勧めします：