シャツのポケットに入れたニンニク、オキソリン軟膏、ビタミン、免疫を高める化学者の手段 - 貴重な子供だけが秋のウイルスに捕らえられなければ、すべてが行動に移ります。コマロフスキー博士は子供の健康を守る方法を繰り返し教えています。そして、寒い季節の中で、彼は赤ちゃん（そして同時に彼自身）をすべての縞のARVIから保護する方法を思い出しました。したがって、10の主要なルール。少人数 - ウイルスが少なくなりました。混み合った場所を避けてください。外気中のウイルスの濃度は、アパート、学校のクラス、地下鉄のいずれの部屋でも数千倍もありません。何百回も考える：あなたはそこに行く必要がありますか？人に近いほど感染しやすくなります。あなたの距離を保つ！4。 （聞く）SARSの症状のある人（咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまり）を参照してください - できるだけ近づきません。
写真：GettyImages5。患者の手は感染源です。ハンドシェイクが少なくなります。公共の場で何かを扱う必要がある場合は、手袋を脱がないでください。あらゆる場所のドアノブと公共交通機関の手すりに特別な注意が払われています。⠀6。患者が多い場所でウイルスに遭遇する可能性は特に高いです。たとえば、子供の診療所で。健康な赤ちゃんの日があることを忘れないでください。7。ウイルス粒子は、ほこりっぽい、乾燥した、暖かい、そして静止した空気の中で何時間も何日も活動を続け、きれいで、涼しく、湿気のある、動く空気の中でほぼ瞬時に死にます。過熱しないでください！保湿！換気してください！8。住宅施設の最適な空気パラメータ：温度16〜22°C、相対湿度40〜70％。これらの制限内で快適さを作成します。寒い？服を着る！ 9.手を洗います。可能性はありません-ウェットティッシュと消毒用ワイプを使用してください。10。気道の粘膜に潤いを与えます。生理食塩水滴またはエアロゾルを鼻に使用します（周囲の人が多いほど、頻繁になります）。口を水で洗い流してください。最も簡単な生理食塩水を自分で準備できます：沸騰したお湯1リットルあたり小さじ1杯の塩。10の主要なルールに3つの貴重なリマインダーを追加しましょう：⠀—マスクは感染を防ぎません。健康な人が着用する必要はありません。人-それは患者につけられ、したがってその感染性をわずかに減少させます; -ARVIの可能性を減らす薬は存在しません; -ARVIの可能性は良い栄養、アクティブなライフスタイル、眠る能力、笑顔と良いことによって減少しますムード。読む：
