シャツのポケットに入れたニンニク、オキソリン軟膏、ビタミン、免疫を高める化学者の手段 - 貴重な子供だけが秋のウイルスに捕らえられなければ、すべてが行動に移ります。コマロフスキー博士は子供の健康を守る方法を繰り返し教えています。そして、寒い季節の中で、彼は赤ちゃん（そして同時に彼自身）をすべての縞のARVIから保護する方法を思い出しました。したがって、10の主要なルール。少人数 - ウイルスが少なくなりました。混み合った場所を避けてください。外気中のウイルスの濃度は、アパート、学校のクラス、地下鉄のいずれの部屋でも数千倍もありません。何百回も考える：あなたはそこに行く必要がありますか？人に近いほど感染しやすくなります。あなたの距離を保つ！4。 （聞く）SARSの症状のある人（咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまり）を参照してください - できるだけ近づきません。
写真：GettyImages5.患者の手は感染源です。握手も減りました。公共の場で何かを扱う必要がある場合は、手袋を外さないでください。特に注意 - あらゆる場所のドアハンドルと公共交通機関の手すり。⠀6.感染者が多い場所では、ウイルスに遭遇する可能性が特に高くなります。たとえば、小児科クリニック。健康な子供の日があることを忘れないでください。7.ウイルス粒子は、ほこりっぽく乾燥した暖かく静止した空気中では何時間も何日も活動し続けますが、清潔で冷たく湿った空気の中でほぼ瞬時に死滅します。過熱しないでください。潤いを！換気をしましょう！8.住宅施設に最適な空気パラメータ：温度は16〜22°C、相対湿度は40〜70％です。これらの制限内で快適さを作り出します。寒い？服を着なさい！ 9. 手を洗います。不可能 - 湿った衛生用品と消毒用ワイプを使用してください。10.気道の粘膜に潤いを与えます。生理食塩水の滴またはエアロゾルを鼻の中に入れます（周りに人が多いほど、より頻繁に行います）。真水で口をすすぎます。最も簡単な食塩水を自分で用意することもできます。沸騰したお湯 1 リットルあたり小さじ 1 杯の塩を 10 の主要なルールに 3 つの重要な注意事項を追加しましょう。 ⠀ - マスクは感染から身を守るものではありません。健康な人は着用する必要はありません。 - 病人に投与すると、感染力がわずかに低下します。 - ARVI の可能性を軽減する薬はありません。 - ARVI の可能性は、適切な栄養、活動的なライフスタイル、十分な睡眠をとる能力、笑顔と良い気分。さらに読む:
