時には、愛情深い女の子が彼女は彼氏との関係がもうすぐ終わりを迎えると感じている。彼はほとんど電話をかけず、新しい約束もせず、デートに誘うこともなく、パーティーにも一人で行きます。関係を改善するためのあらゆる試みは成果をもたらさず、恐怖が心に忍び寄ります。すぐに彼は愛は過ぎ去り、もうあなたに会いたくないと告げるでしょう。愛する人との別れと無礼な捨てられ方を経験することは、どんな女性にとっても精神にとって決して簡単な試練ではないため、この二重の打撃をどう乗り越えればよいのでしょうか?力を振り絞って、先に彼を離れる「騎士道的行動」をとったほうが良いのでは？しかし、心を傷つけずに愛する人と別れるにはどうすればいいのでしょうか?
ステージ1：意思決定
みんなを愛する女の子にとって最も難しいこと心を込めて、彼氏と別れる決断をしてください。完全かつ取り返しのつかない別れは、克服するのが容易ではない深い精神的トラウマです。そして女性たちは、概して、絶望と孤独の深淵から引き上げるわらのように、一緒に幸せな未来を過ごすという最後の希望にすがりつくのです。男性が自分から離れていっていると感じている女性は、彼の行動を正当化する理由を100個も挙げます。もう電話しないの？彼はただ仕事がとても忙しいのです。誕生日を忘れましたか？かわいそうに、彼は最近本当にいろいろなことを経験してきているんです！あなたとセックスしたくないの？だから何なの、男性はみんな人生でそういう時期があるんだよ...そして、無限に続きます。しかし、状況を冷静に見てみると、自分自身にただ一つの質問をすることができます。もし彼があなたを愛しているのなら、なぜ彼はあなたをそんなに苦しめるのでしょうか？最近彼があなたの気持ちと関係の両方を無視し始めたのなら、彼は本当にそんなに良い人なのでしょうか？おそらく、彼の人生において、以前ほど頻繁にあなたに会えなくなるような出来事が本当にあったのでしょう。しかし、愛情深い男性は、愛する女性のそばにいて、彼女の温もりを感じ、その温もりに応えようと、常に少しでも時間を作るものです。彼はもうあなたの愛を必要としていないか、他の誰かと関係を持っているのかもしれません。時々、男性は女性と会い続けるものの、もう彼女を愛していないことを外見全体で示すことがあります。彼は失礼な態度を取ったり、喧嘩を挑発したり、些細なことであなたを批判したりするかもしれません。その結果、彼がいないと自分がとても悪いと感じますが、彼と一緒にいるのもまた楽ではありません。いずれにせよ、状況を分析して結論を出すようにしてください。お互いを苦しめている関係を続けるべきでしょうか、それとも続けるべきではないでしょうか。おそらく、この「ゴルディアスの結び目」を断ち切り、魂を圧迫する関係からあなたと彼を解放する時が来たのではないでしょうか?もちろん、別れる決断をするのは簡単なことではありません。しかし、もしその男性があなたに対してあまりにも冷淡になって、すぐに別れを告げてくるような気がしたら、まずは彼を捨ててしまいましょう！こうすれば、面目を保つことができるだけでなく、男性があなたを捨てたという事実に関する多くのコンプレックスを避けることもできます。結局のところ、裏切られたことや単に見捨てられたという事実の痛みを感じるよりも、自分自身が別れに向けての第一歩を踏み出したほうが、喪失感を乗り越えるのはずっと簡単です。
ステージ2：非常に別れた
それで、あなたはあなたの男ですが、それをどのように行うのか正確には分かりません。まず、自分の決断を相手に面と向かって言えるかどうか考えてみましょう。もしそうなら、絶対に落ち着いている瞬間を選ぶ必要があります。冷静に、ヒステリーを起こさずに、あなたの関係についての不満と別れたいという願望を、はっきりと感情を抑えて彼に伝えましょう。重要なのは、叫んだり侮辱したりしないことです。そうしないと、尊厳を持って状況から抜け出すことができなくなります。たとえ相手があなたの言葉に反応して失礼な態度を取り、あなたにあらゆる大罪を犯したと責め立てたとしても、冷静さを保ち、決して涙を流さないようにしてください。女性が男性と別れようと決めたときによく犯すもう一つの間違いは、以前一緒にいた時がどれほど良かったかを彼に思い出させようとすることです。信じてください、あなたの懐かしい思い出は何の良いことにもつながりません。男性は単にあなたが彼に夢中だと判断するだけであり、別れの話は純粋なブラフです。あなたは主な切り札と「もう私を愛していないの？」というコントロール質問を失うことになります。あなたはおそらくこうつぶやくでしょう。「もちろん愛しているけど、それでも別れたい。」男性はそのような発言を、関係を以前の状態に戻そうとする試みと受け止め、あなたの非難を真剣に受け止めなくなるでしょう。別れるための最善の選択肢は、ファム・ファタールとして彼の前に現れ、あなたの意志をしっかりと宣言することです。たとえ彼に面と向かって自分の決断を表明する勇気がなかったとしても、すべてを非常に有能に行うチャンスはまだあります。別れたい旨を彼にメールするのです。彼のあなたに対する態度のどこが気に入らないのかを詳しく説明して、「さよなら」と手を振ってください。美しい女性にふさわしくない罵り言葉や表現は避け、品位を持って行動しましょう。少なくともこれで尊敬を集めることになるだろう。
第3段階：離別後
彼氏に告白した後решении расстаться, возможен следующий вариант: он постарается всеми возможными способами вернуть вас. Мужчины прекрасно знают правила игры, оставаться брошенными им тоже ох как не хочется! И тут уж вам решать: входить в один и тот же брод дважды или не обращать внимания на его попытки. Возможно, его чувства и впрямь вспыхнут с новой силой: мужчинам свойственно понимать, что они потеряли, после того как все мосты сожжены. Но задумайтесь вот о чем: не начнет ли он вести себя, как прежде (или еще хуже), когда вы сдадите позиции и примете его обратно? А теперь о том, как пережить расставание с парнем, которого любишь. Никто не заставляет вас оставаться сильной женщиной и переживать этот момент, не пролив ни единой слезинки. Вряд ли такое вообще возможно. Можно красиво расстаться с парнем, чтобы он не увидел ни единой слезинки на ваших глазах. Но вот потом, в одиночестве, можно и нужно дать волю своим чувствам. Дайте себе время поплакать и погоревать. Только не затягивайте с переживаниями: назначьте срок, по истечении которого перестанете хандрить. В обратном случае можно и в депрессию впасть, а это нам совсем ни к чему. В конце концов, в вашей жизни наступает новый период, когда ваше сердце становится свободным от прежней влюбленности и готово к поиску настоящего счастья. А ведь оно, счастье, где-то рядом, стоит лишь сбросить оковы прежних мучительных отношений. Для того чтобы победить свою хандру, попробуйте составить реальный портрет человека, с которым расстались. Напишите на листе бумаги все отрицательные и положительные качества, подумайте: так ли он идеален? Переживая моменты влюбленности, мы зачастую идеализируем характер партнера, приписывая ему те качества, которые только хотели бы в нем видеть. Теперь вы расстались, а потому можно совершенно трезво судить о том, что за человек был с вами рядом. И если даже сердечко еще болит и на вашей бумажке длиннющий список его положительных достоинств, доказывающий, что он «самый-самый», поймите: то, что он заставлял вас страдать, уже перечеркивает большинство плюсов из списка. К сожалению, он не оказался тем принцем на белом коне, что увезет вас в дальние дали, а значит, нужно поскорее забыть о нем и строить свою жизнь дальше. Не замыкайтесь в себе, не проводите дни и вечера в одиночестве, терзая свою душевную рану. Чем быстрее вы начнете общаться с другими людьми, тем легче переживете этот период своей жизни. Можно расстаться с мужчиной, но не стоит расставаться с близкими людьми, готовыми поддержать вас в трудную минуту. Займитесь работой, учебой, окунитесь с головой в новое хобби – так у вас не останется ни сил, ни времени жалеть себя, несчастную. Займитесь своей внешностью, устройте потрясающий шоппинг – словом, сделайте все, что поможет вам развеяться и повысить самооценку. И только когда вам станет немного легче, когда при мысли о покинутом вами мужчине на глаза не будут наворачиваться слезы, попробуйте взглянуть на неудавшиеся отношения другими глазами. Почему парень отдалился от вас, почему вам пришлось расстаться? Если он просто разлюбил вас, то ничего тут не поделаешь. Не стоит винить себя и заниматься самокопанием, ведь мужчины остывают и к самым красивым, самым успешным в мире женщинам. Так что не занижайте самооценку, вы тут ни при чем. Если же в результате долгих раздумий вы осознали, что причина его отчуждения кроется в вашем поведении, то намотайте себе эти выводы на ус. Срочно меняйте в себе то, что может оттолкнуть от вас следующего партнера, не стоит наступать на одни и те же грабли дважды. Не существует определенного срока, в течение которого утихает боль от расставания с любимым парнем. Для кого-то достаточно недели, кто-то мучается месяц, а кто-то страдает целый год. Ведь мы расстаемся не только с определенным человеком, а с целым периодом в нашей жизни. Для того чтобы не бередить душу ненужными воспоминаниями, освободитесь ото всех вещей, напоминающих о вашем парне. Его подарки, фотографии, одежда – пусть это все останется в прошлом и не бередит вам душу. Наступит момент, когда вы будете вспоминать о своем любимом человеке с легкой улыбкой, испытывая благодарность за все те хорошие моменты, что вы пережили вместе. Советуем почитать:
