写真：Thinkstock / Gettyimages。1928年にクララ・デイヴィス博士が行った実験について、直感的な栄養がどのようなものかを説明しましょう。彼女は恵まれない子どもたちの子どもたちのための特別な幼稚園を組織し、それが栄養へのアプローチの特徴でした。肉、魚、野菜、果物、牛乳や乳製品 - 食品は、いくつかの形monoproductで、常に子供たちにと任意の量で利用可能でした。日中や曜日に子供が不均等に食べることが判明し、食べ物を好むという論理はありません。デイビスは3つの重要な状況を発見した。第一に、自分のメニューを選んだ子供たちは非常にうまく発達しました。第二に、そのような子供の食事には、まるで厳密な科学的食生活を与えられているかのように、必要な要素がすべて含まれていました。第三に、子どもたちの状況が劇的に改善している一方で、すべての子供たちは非常によく発達していると、ほとんどヨーロッパでは過去30年にわたり広範囲に使用風邪zabolevaniyami.Printsipy直感的な力を受けませんでしたが、ロシアではこの傾向は勢いを増している後。中心的な考え方：ダイエットと許可の拒否はすべてが望ましいことです。子供たちは大人とは違って身体のニーズに敏感で、さまざまな種類の禁止によって制限されています。ここに基本原則があります。彼が空腹になったときにだけ給餌する。赤ちゃんに食欲がない日があります。理由は異なる可能性があります：潜在的な感染から新しいスキルの習得まで。 "そして、何を、空腹にしておいて？" - 世話をする母親に尋ねた。はい、直感的な栄養の専門家が答えます。毎日の栄養基準を食べないようにしましょう。でも、彼は確かに1週間で食べるでしょう。強制的に食べないでください。プレートにスープやお粥のスプーンが2〜3杯あれば、両親は説得力を発揮します。幼少時からクリーンプレートのルールが採用されました。これらの不要なスプーンは何を与えるのですか？少なくとも過食からの重篤さ、そしてその後の脂肪沈着。なぜ私たちの子供のためのこれらの問題？3。子供に選択肢を与えます。はい、彼は親の観点からは役に立たない何かを取ることができます。しかし、ソーセージの必要性を満たしていれば、赤ちゃんはすぐにお粥に注意を変えるでしょう。第二の選択肢は、子供が利用できないものを望むかもしれないということです。そのような場合、交渉する必要があり、子供たちは柔軟であり、いつも利用可能な料理からの代替えに同意するでしょう。食物を腕の長さに保つ。子供はテーブルで夕食に時間を費やしたくないほど遊びます。しかし、果実のプレートを過ぎて実行すると、簡単に飢えを満たすものをすぐに見つけます。まだ子供の空腹を恐れている場合は、座って自分を食べてください。彼は確かにお母さんの料理に興味があります。禁止食を合法化する。常に利用可能な製品はもはや魅力的ではありません。子供がお菓子を食べることが許されれば、誤って食べるしかないというのが一般的な意見です。お菓子の代わりに子供がボルシェに尋ねる時に来てください。赤ちゃんがアレルギーを持っている場合は、彼のために尊敬のうち、全体の家族の食事から危険な製品を排除し、それらを随時そのimeetsya.LIChNY OPYTMoego歳の息子から選択できるように食べるように説得する必要があります。コースであるため、椅子に問題の限られた製品のリストでは...、童話を描く、漫画でした。私が息子を選ぶことを許可したとき、一週間の間、彼は穀物と乾燥だけを食べました、最初から彼は断じて拒否しました。そして、週末に彼は私にborschを求め、私はそれをパンに混ぜなかったと主張しました。バナナ、リンゴ、ナシ、ドライフルーツ、キャンディーが絶えずアクセスしているので、彼はしばしば果物を選ぶ。この電源の利点は、私には明らかではない：私はもはや何をどのように彼を養うために、彼は突然飢えているという事実を心配しないでくださいと格闘します。息子は今これらの質問を自分で決めます。
