ヒント1：感染の例
写真：ゲッティイメージズ時にはそれほど簡単ではありません。 今や子供たちはモバイルゲームよりガジェットに興味があります。彼自身の例を助ける最初の場所でアクティブな雇用の愛を植え付けます。通常、親がスポーツに情熱を注いで、健康的なライフスタイルをリードする家族に、子どもたちも非常によく発達しているfizicheski.K同じ共同サイクリング、ローラーレース、チームのゲームや他の活動は幸福にプラスの効果を持っているだけでなく、感情的に一緒に持っていないだけ。これは、友人や同盟国を参照してくださいあなたに子供のための機会である一方で、逆に自分の子供を学ぶための素晴らしい機会です。
ヒント2：トリックを表示する
写真： ゲッティイメージズクラムがそのようなイベントへの参加を完全に拒否した場合は、強制しないでください。彼にゲームがうまくいかない場合は、彼がチームの最も重要なメンバーであることを知らせてくれることを子供に説明します。子供がいなくても休暇を過ごすことができます次回は、自宅にいたいとは思っていませんが、子供が知っているスポーツに惹かれず、単に他人を知らないということがよくあります。この場合、子供にさまざまな訓練について教え、書籍、ビデオ、さまざまなセクションに特化したサイトを表示します。これはレッスンのクラムを見つけるのに役立ちます。ここでの主なことは、選択を妨げることではありません。
3番目のヒント：フィットネスクラブで始める
写真： ゲッティイメージズ怪我を避けるために、慎重に身体活動にアプローチすることが重要です。さらに、大人の子供が既にかなり独立している場合、パン粉は目と目を必要とします。この場合の良い方法は、フィットネスクラブの子供の授業です。そこでは、子供たちは両親と並行してスポーツをすることができます。両親は現時点ではジムにいます。フィットネスセンターの子供たちの運動は比較的最近になって登場しています。かつての若い来場者にヒップホップのダンスしか提供されていなかった場合、ストレッチや武道からベリーダンスまで、様々な専門的な方向が出てきました。通常、フィットネスセンター内の子供たちのグループは小さく、コーチはあらゆる小さなスポーツマンに気を配ります。 "刺激的なアクティビティとして認識される異例のスポーツプログラムは、子供が関心を持つのに役立ちます。今、そのようなクラスがたくさんあります - Elena Cherenkovaコメント。 「両親は体力に慣れているが、子供たちは体操をマスターし、興味深いアウトドア試合に参加したり、武道に身を投じたりすることもできる。言い換えれば、自分の職業を見つけるのは簡単だ」
ヒント4：すぐに子供からスポーツの功績を要求しないでください
写真：Getty Images子供をいきなり一流スポーツに参加させようと焦ってはいけません。 7 歳の子供に適したアクティビティは、3 歳の子供には適さないかもしれません。小さな子供に最適なアクティビティは水泳です。このスポーツは骨格と筋肉を強化し、神経系の機能と血液循環を改善し、また体を鍛えるのに役立ちます。同時に、プールの塩素水に対するアレルギーの可能性を除けば、水泳に対する禁忌は事実上存在しません。しかし、現在では多くのプールでより近代的な浄水方法が採用されています。体操教室も 3 ～ 6 歳の子供に適しています。子どもたちは信じられないほど柔軟性があるので、ここでは成功が保証され、子どもの興味が失われることはありません。このようなトレーニングにより、スリムな体型と正しい姿勢が作られ、優雅さ、忍耐力、柔軟性が養われます。体操は、芸術的な傾向のある子供たちに特に適しており、特に冬の楽しみが好きな4～5歳の子供は、フィギュアスケート部門に参加させることができます。このスポーツは筋骨格系を強化し、心血管系の機能を改善し、創造力を強化し発達させます。しかし、フィギュアスケートは、かなり精神的に負担が大きく、費用のかかるスポーツであることを考慮する必要があります。陸上競技部門には、ランニング、走り幅跳び、走り高跳び、競歩などの競技があり、5～6歳の子供が対象です。しかし、子供が退屈しないようにするには、そのような活動が子供にとって本当に興味深いものでなければなりません。子供のためにどのセクションを選ぶにしても、トレーニングが子供に喜びをもたらし、罰にならないことが重要です。一度始めたものが、別のものに切り替えたくなったとしても、怖くはありません。彼を止めないで。検索をサポートします。何かを愛している場合にのみ、それを長期間にわたって成功させることができます。次のことも知っておくと役立ちます。
