MakSim
写真： Instagram 2014年10月のビジネスマンAnton Petrovの歌手。すぐに体重が減った。今シンガーの体重はわずか45キロです。あまりにも多くのランニングを失い、プロの曲芸師やダンサーに従事し、毎日の曲「金魚」マクシムのためのビデオを撮影するために準備を彼女tantsy.Voを助け、8キロを失いました！そして、もちろん、歌手の形状を維持する上で重要な役割は、彼女の子供たちを演じたアレクサンダーとメアリー「子供たちは彼らとそれのように、非常にアクティブになっているかどうか - 。薄い成長します。さらに、私は今Forrest Gumpのように走り出しました。まあ、もちろん、仕事は退屈を与えません。コンサートの間、私は数キロを失うことができます " - ハーモニーの秘密を共有MakSim。
ナタリアポドルスカヤ
写真: ソーシャルネットワークナタリア、ちょうど1か月前。6月5日に第一子が誕生した。しかし、赤ちゃんには多くの注意が必要であるにもかかわらず、この歌手は産休を続けることなど考えていない。乳母が赤ちゃんの世話をしている間、彼女は積極的に体調を整えている。スターの母親によると、スポーツがこれに役立つそうです... 「妊娠中に体重が11キロ増えました。しかし、すぐに元の状態に戻ります。もう少しだけ…» –歌手は余分な体重との戦いでの成功を報告した。
マリア・コゼブニコワ
写真： クリスティーナ・ニシシナ、スターフェイス1月、女優は息子のマキシムを誕生させ、シックで完璧なフィギュアドレスでモスクワ国際映画祭で数ヶ月後に登場した。コゼブニコワは、「第二次妊娠中に30キログラム以上を獲得しました。」と女性の日マリアは認めました。 - そして、これは、最近数ヶ月で彼女は自分自身を制限しようとしたという事実にもかかわらず。彼女は脂肪を何も食べなかった、彼女は完全に食事から小麦粉を除外した。今私はできるだけスポーツをやろうとしています。電力負荷ではなく、スカンジナビアの歩行など。私はもちろん6時以降に食べない。しかし、私はまた、一般的に受け入れられているすべてのルールに従います。何も脂っこく、ローストされません。インターネットはこのトピックについてもっと詳しく教えてくれるでしょう。
Lyaysan Utyasheva
写真： Instagram体操選手は5月6日に2度目のママになった。ソフィアの娘は、2年前、最初のロバートであるポール・ウィルと一緒に生まれた同じアメリカのクリニックで生まれました。二ヶ月出産後の家族はモスクワに戻り、レイサン島は完全に平らな胃を示した式典タフィーを、訪問しました！ 「子供たちが眠っていると、お父さんが家で制御の下で、私はジム、睡眠不足のために最善の治療法、疲労、異なる感情を蓄積し...スポーツに行くよとき！ - エネルギーと良い気分のソース」 - そして、それはわずか2ヶ月、だ彼の「Instagrameでレイサン島を書き込み"それは、スポーツが応援するだけでなく、調和を得るのに役立つことに注目する価値があります。
ケティ・トゥプリア
写真： Instagram兄弟は6月16日に娘のOliviaを誕生させ、1ヶ月後には水着でスリムな姿を見せた。 KateiはInstagramに書いたように、ケイトの秘密はかなりシンプルです。「女の子、私はあなたに書きたいと思っていました。 - 私は答えます：それは私が今余分5キロを持っていますが（私は、私がポーズできるので、私は写真で見ることができません）、口を閉じることによってのみです。今私はもはや体重を失っていない。私はダイエットしていますが、体はタンパク質プラスセルロースと多くの水、つまり適切な栄養ですが、身体はすぐにすべてをダンプしたくはありません。
オクサナサモイロワ
写真：Instagramラッパーのジガンの妻は9月に2人目の娘を出産し、出産から数か月後には驚くべき運動能力でファンを驚かせた。「レイアが生まれて4か月近く経ちました！」そのうち3つは気分が悪くなるまでジムでトレーニングします！その結果、体重は通常の体重、つまりマイナス30kg近くまで減りました。いいスクワットができて、お腹の脂肪がほぼなくなり、腹筋が目に見えるようになりました。そして、これはとてもとてもいいです！少女はインスタグラムにこう書いている。若い母親たちのために、オクサナは子供たちと一緒にトレーニングする動画を作った。長女を肩に乗せてスクワットをしたり、床に横になって小さなレイアと両手に重りをつけてエクササイズをしたりしている。 。
