いつか、私たち一人一人が誰かが私たちをひどく扱った、誰かが彼の行為によって私たちの信頼に違反した、誰かが私たちに生意気な言葉で触れた。そして私たち一人一人が同じように反応しました。私たちは怒りや失望から痛みを感じました。そのような反応はかなり正常ですが、一部の人々の悩みは、その痛みが長続きすることです。彼らは何度も何度もこの痛みを経験しています。そして、過去の苦情のこの認識は、遅かれ早かれ、必然的に多くの問題を引き起こす。これは私たちを不幸にするだけでなく、仕事や家族、他の人とのコミュニケーションから気をそらすこともできます。私たちは怒りと痛みの罠に陥り、人生の美しさに気づくことを止めます。同意するならば、このように生きることは非常に難しく、このように生活することはほとんど喜びません。身近な状況?だから、修正する時期です。許しを学ぶ方法?結局のところ、我々は私たちの生活の中で幸せを許し、動いて、幸せにならなければなりません。許しは私たちを変えることができ、私たちの生活を変えることができます。許しても何が起こったのか忘れてはならないわけではありません。私たちの許しは、私たちによって許された人が彼らの行動を変えることを意味するものではなく、私たちがそれを制御する力ではありません。あなたが怒りと痛みを免れ、より良いものになることを許していることを意味します。許しの力は、人々の関係を癒す能力だけでなく、最も寛容なものを癒す能力にもあります。
許すことを学ぶのはなぜそんなに難しいのですか?
ほとんどの場合、人々はまだ理解していますが、遅かれ早かれ彼の虐待者を許すべきです。そして、まだ私たちは、レジストを - 私たちのほとんどが調停に行き、私たちが望むほど簡単ではありません。この動作のための一つの理由は、私たちを保護するために、このような方法で配置され、私たちの精神の機能です。それは対処メカニズムの一つであるので、我々は、外傷性メモリと憤りを保ちます。生き残った人類の可能性のある危険性のこのメモリのおかげと - 危険を知っていたし、それから離れて実行し、別の世代を再現するために生き残ったものを。私たちは間違いから学びます。我々はいくつかの損失で私たちの過ちのために自分自身を罰するので、我々はそれらを繰り返しません。そして苦味と - あなたはそれがリスクと再び痛みを経験するよりも、乱用者との通信を控える方がよいと思うかもしれません。それは許すよりも犯罪をする方が安全です。しかし、現実には、これはそうではありません - 人間の心理的な快適さのためにはるかに安全、それは傷つける隠すために年よりも彼女の乱用者を許すことに。しかし、これを認識するために、あなたは徹底的に本質的に侮辱するものであることを理解する必要があり、それは許しています。そして、私たちはあなたを助けます。怒りの感情とは何ですか?なぜ人は許しを必要としているのですか?ここで何を意味するのですか?「慰められた」誇りについてですか?犯罪者の力のバランスと怒り?あなたが「犠牲者」であるために特別な注意を払うことについて?あなたがあなたとあなたの虐待者の間で問題を作成する際にその役割を認めることを恐れているためか、あなたは、人を許すことにしたくないですか?通常、程度の差で、障害が紛争の両当事者である - それは、たった一人のせいに紛争に非常にまれではありません。それは許すこと不本意が、これらの問題の解決策を回避するための唯一の口実であるのですか?これらの質問すべてに明白な答えを与えることは必ずしも容易ではありません。はい、許しは非常に困難時々で、その後、あなたは許すあなたの欲求を熟したために精神的な作業の特定のプロセスを通過する必要があります。そして時々、許す能力は学ばなければなりません。
なぜ私たちは許すべきですか?
あなたが苦情を取り除きたいのであれば、それらを許すことを学ぶ、まずそれがなぜ必要であるかを理解する必要があります。そうでない場合、これに意味がない場合、あなたは何かを得ることはありません:
あなたが怒った場合、あなたは物理的なあなたが負の感情を与えることに費やす精神的なエネルギー。しかし、あなたは健康を促進し、あなたの人生の目標を達成するためにこのエネルギーを使用することができます。許す能力は信じられないほどポジティブな人生のポジションです。あなたが怒りや怒りから解放されているなら、あなたはもっと幸せになります。あなたのエネルギーの振動は健康に貢献します。正のエネルギーを発達させることによって、我々は同じ正のエネルギーを引き付ける。彼らが言うように、「あなたが蒔くものは、あなたが収穫します」。言い換えれば、あなたが許すならば、自分だけがそれから利益を得ます。
あなたはすでに言葉を侮辱したり、他の人の行動。なぜ苦しみ、あなたの魂に苦痛と怒りを与えますか?なぜあなたに一度怒った人が死亡した後でさえ何日、何ヶ月、何年もの間あなた自身に負の感情を負わせますか?あなたが赦しに抵抗し、あなたの魂に痛みを運ぶとき、あなたは過去にあなたのエネルギーを導き続けます。多くの場合、うつ病や多くの病気は、魂の深みにある古い隠れた苦情から芽生えます。
あなたの怒りを育て、あなたの怒りを抱き、あなた時々あなたは誰かを見下ろすことが正しいと感じることさえできます。しかし、これは誤った感覚です。実際、誰もそのような権利を持っていません。あなたの指で誰かを指す前に、その欠点を暴露すると、あなたの指が指す3本の指が見えるはずです。結局、あなたの憤りと憤りはあなたを病気にし、不幸にさせ、あなたは彼の怒りから最も苦しんだ人になります。
許すことを学ぶ
許しを学ぶことは難しいことではありません。これを学ぶ。実際、心理的な実践は、時には私たちが苦情に訴えることを示しています。これは奇妙に思えるかもしれませんが、彼らの不幸のために他人を責めることができるので、犯罪の恩恵を受ける人々もいます。彼らは自分の人生が好きなように発展しないという事実に責任を負う必要はありません。そして、彼らの苦情の話は、他の人々に自分たちの側に向かわせることができます。なぜあなたはそのような人のようにならないのですか?それは非常に簡単です!苦情は私たちに不幸をもたらし、許しは私たちを解放するでしょう!良いニュースは、あなたが許すことを学ぶことができるということです。許しがあなたの意志の行為ではないことを理解することが重要です。許しへの道は思いやりの中にあり、許しへの移行を促進するいくつかの措置があります:
それは、同時に、または多分、それを許す必要はありません。あなたが傷ついた同じ日。これは難しいだけでなく、不可能なこともあります。これには時間がかかることがあります。あなたは本当に本当の痛みを感じます。どのくらいの時間が必要ですか、それは多くの要因に依存するので、予測することは不可能です:どのように深刻な苦情、どのようにあなたの人に不快な、あなたの関係がどれくらい近いですか。誰かが、犯行者を2、3日間、そして誰かと2年の間、十分に許すために、少数になります。
どのような問題があなたの痛みによって決まるのですか? あなたを怒らせた人との関係に影響を及ぼしますか?そして、他人との関係について?これはあなたの仕事や家族の雰囲気にどのように影響しますか?怒りがあなたの夢を達成するのを止めるでしょうか、あるいはこの痛みを経験することによってあなたはより良くなるでしょうか?あなたは不幸になりませんか?これらの問題をすべて考え、変更できるものを決定してください。次に、赦しのメリットについて考えてみましょう。それはあなたをより幸せにし、過去からそして痛みから解放し、全体としてあなたの人生に対する態度を向上させます。問題の実際的な側面、つまりコミュニケーションの可能性を評価するだけではありません。あなたが実用的な利益をもたらすことができるという理由だけで人を許すならば、車を借りて、子供と座って、マニキュアをして、お金を借りて、職場で取り替えてください。さらに、あなたが本当にあなたの魂の中で許すことのできない人に甘く笑顔を浮かべなければならない場合、あなたはさらにひどくなるでしょう。
選択の権利を認識します。 他の人の行動を制御することはできません。試してはいけません。しかし、あなたの行動だけでなく、あなたの考えを制御することができます。あなたは苦しい経験を止めることができ、あなたは進むことができます。あなたはこの力を持っています。あなたはこれを行う方法、犯罪を許す方法を学ぶ必要があります。そして、あなたが選ぶ権利を持っているからといって、あなたがあなたの犯罪者を許す準備が整っているかどうかはあなた自身で決めることができます。状況を本当に感謝し、自分の気持ち、感情、思考に耳を傾ける。その後、あなたの権利を選択してください - 人を赦すかどうかを決めてください。
あなたを怒らせた人の場所に身を置こうとする権利。なぜ彼は彼が何をしたのか理解しよう。彼自身が良い人であるという事実から始め、間違ったことをしました。彼は何を考えていましたか?過去に彼に起こったことが、彼にちょうどそうすることができたのでしょうか?彼はこれをしたときに何を感じましたか、今は何を感じていますか?彼が正しいことをしたと信じるように強制しないでください。ただ理解し、共感しようとしてください。結局のところ、人がこのようにして、これであなたの良い態度を犠牲にしたら、彼は他の選択肢がありませんでした。虐待者を理解する最も効果的な方法は、彼自身を自分の場所に入れることです。あなたはこの状況で何をしますか?あなたは自分自身が正確にそのようにしたとの結論に至ることが非常にうまくいくかもしれません。だから、あなたが人を許すことははるかに簡単です。
あなたがどのように部分的にできるか把握してみてください何が起こったのか責任を負う。インシデントを防ぐために何ができるのですか?これが再び起こらないようにするにはどうすればいいですか?これは、あなたが他人の行為に対する責任または責任を負うことを意味するものではありません。ただ、あなたは被害者が、イベントでの本格的な参加者ではないことを理解する必要があります。あなたはこれを実現した場合、あなたはあなたが純粋な天使であることを神聖な信頼であり続ける場合よりも男を許すことをずっと容易になります。いくつかのケースでは、そうすることが困難な場合があります - 自分の過ちを認めるためにすべての人のためにあまりにも難しいです。この場合、徹底的なイントロスペクションだけが役立ちます。ただ、それはあなたに起こらなかったかのように、外部からの状況を見て - そんなに簡単になります客観的。
過去が終わったことを理解する。 争いはあなたの考えだけで生きています。そしてそれは問題のみを引き起こします - 不幸とストレスの感覚。フォーカスを現在のものに変換します。今何してる?今日からどんな喜びを学べますか?過去の経験をやめ、現在に戻る。さらに、あなたの虐待は、事件を想起させることなく、ずっと前からすべてを忘れて、静かに住んでいる可能性が非常に高いです。そして、あなたはまだ心配、苦しんで、苦しんでいます。それはそれに値する?ほとんど、あなたは同意するでしょう。
最後に、あなたを怒らせた人を許して、あなたが幸せになるのを助けます。この人のために思いやりを感じ、彼にあまりにも幸福を祈ってください。彼と生命のための良いと愛が一般にあなたの心の中で成長することがあります。あなたがこの贈り物を学ぶなら、あなたの人生がどのように変わるかに驚くでしょう。これは非常に迅速に起こるとは予想しないでください。通常、1か月間、誰かが1年、誰かのために何か時間がかかるかもしれません。すべての人生では不十分です。しかし、多くはあなたの欲望を許している。科学者の新たな脳研究は、思考や行動のパターンを作成すると、脳はすぐにそれを修正することを示しています。だから怒りや苦しみで怒りに常に反応すると、この行動パターンは強化され、たとえ侮辱が軽くて強い感情が価値がない場合でも、どんな状況でもとても反応的になります。同様に、慈悲深い行動の仕組みの構築も統合されます。常にこれを覚えています。これは、あなたがすべてを愛し、許すべきであるということを意味するものではなく、あなたの善意が彼の行動に対する責任からあなたの仲間を解放するわけではありません。これは、あなたが理解し共感できるようになることを意味します。あなたはあなたとあなたの間の否定的な関係から解放されました。そして、おそらくあなたとの新しい、より良い関係をつかまえるためにドアを開けていました。言い換えれば、最も暴力的な犯罪であっても人を赦すことを学んだことにより、あなたの人生の質が大幅に向上します。読むことをお勧めします:
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