おそらく、私たち全員がこれに遭遇したことがあるでしょう孤独感が魂を圧迫し圧倒している状況、アドバイスが必要なとき、または困難な時に支えてくれる愛する人と話したいときでも、近くに親友がいないためそれが不可能なとき。ここで、人々が言う「誰かと不幸を共有すれば、問題は半分になる」という言葉が根拠のないものではないことが分かります。結局のところ、どんな問題でも解決の第一歩は、あなたの背後でほくそ笑むのではなく、解決策を提案したり、ただあなたと一緒に悲しんでくれるような、忠実で誠実な友人と声を出して話し合うことです。私たちの生活は非常に忙しいため、本当の友情などという概念について考えないことがあります。しかし、それは無駄です。なぜなら、困ったときに助け、喜びを分かち合い、状況を正しく評価し、偽りをせず、どんなに醜いことであっても常に真実を語るのは、忠実な友人だけだからです。そして、信頼する人の口から出る真実は、甘い嘘よりも重要であることがわかります。ただ、そのことが理解されるのは後になってからです。学校、オフィス、都市、田舎など、混雑した部屋で、騒々しい生活の騒音や声に囲まれて孤独を感じるのは、多くの人が経験する不快な感情です。突然、絶対的に成功した成熟した人は、内面の空虚という捉えどころのない考えをつかむことができるようになります。そして、家にはテーブルがあり、食べ物があり、3台目の車があり、2番目の妻がいるとしても、そこには、愛そのものよりも情熱に左右されず、それゆえより純粋で明るい、明るい感情、特別な形の愛といった、本当の人間としての友情が欠けているかもしれない。あるいは、性別に関係なく、理解のある話し相手、気の合う仲間、あなたの興味や願望のサポーターとなる人。
友情のための最高の年齢
誰かと気軽に友達になりたいという欲求から彼はそれを無視するだろうが、これなしでは人生の充実感を感じることはできない。何巻もの作品を読んでも、友達を作るための最も重要な秘密は解明されないかもしれません。砂場で遊ぶ子供たちに最適です。隣の人がシャベルで遊んでいると、すぐに友達が見つかります。赤ちゃんはとても自発的なので、いつもたくさんの友達がいます。しかし、子供時代が終わると、それは単におもちゃや何かを共有するだけの問題ではなく、すべてがはるかに複雑であるということが理解されます。人間の魂を分析するのが好きな心理学者たちは、何度も研究を行ってきました。例外はあるものの、長続きする友情は、老後に砂場やベンチでではなく、高校時代に形成されることが最も多いと彼らは主張している。もちろん、私たちは生涯を通じて、非常に多くの人々に囲まれており、彼らと友好的な関係を築き、それが何年も続いたり、あるいはすぐに終わってしまったりすることがよくあります。しかし、これは私たち一人ひとりが密かに夢見ている友情とはまったく違います。誠実な気持ちは青春に根ざします。なぜなら、青春は世界に対する意識が生まれ、「私は一人じゃない！」と自分に言い聞かせたいという大きな願望が湧き起こる時期だからです。さらに、このような激動の時代においては、共通の記憶を持つ同志を結びつける非常に重要な出来事が数多く起こります。若い頃には、冷静に考える能力、自分の行動に責任を持つ能力、誤解されたり誤解されたりする恐れなく秘密を打ち明けられる同じような考えを持つ人を見つけたいという抑えきれない欲求がすでに現れています。しかし、強い友情を築く機会は常に存在します。詩人の言葉を言い換えると、すべての年齢層は友情の対象である。そして賢者は、自分から始める人に成功が訪れると言います。自分自身が良き同志になる方法を知っている人だけが、他の人々との誠実で強い友情という報酬を期待することができます。
あなたはどこで孤独から逃げ始めるのですか？
友達を作るという目標を立てた人にとって、настоятельно рекомендуют посмотреть на себя в зеркало. Конечно же, речь идет не о том, чтобы пристально рассматривать свое в нем отражение. Да и зеркало здесь ни при чем, ведь заглянуть нужно куда глубже — в собственную душу. Вам придется искренне ответить всего лишь на один простой вопрос: «Хочу ли я себе такого друга, каким являюсь сама?». Честный ответ существенно сэкономит время, силы и нервы, потраченные на восхождение к намеченной вершине. Незыблемое правило — о встрече по одёжке — всё ещё работает. Добрый нрав, таланты и многогранная личность обязательно откроются миру во всём своём сиянии. Но потом. А для начала придётся, если, конечно, в этом есть необходимость, подкорректировать внешность, манеры и речь — залог положительного впечатления от первого знакомства с новым человеком. «Как завести новых друзей?» — это следующий вопрос, который вы зададите своему внутреннему «я». Возможно, прежний круг близких приятельниц со временем поредел: кто-то уехал, с кем-то давным-давно прервалась связь. Но потребность в искренних и добрых чувствах осталась, поэтому пришла пора расширить свои знакомства в надежде отыскать родственную душу. Поэтому постарайтесь определиться с тем, для каких именно целей вы пытаетесь заводить новые приятельские отношения. Ищете подругу, чтобы вместе заниматься шоппингом? Или вам больше по душе иные культурные мероприятия, впечатления от которых хочется делить с единомышленницей? А может быть, вы ищете наперсницу для душевных разговоров? Внимательнее присмотритесь к коллегам. Во-первых, сложившиеся служебные отношения всегда намного проще перевести в более личную сферу, а во-вторых, с сослуживцами уже и так есть что обсудить, а по ходу разговора могут найтись и новые точки соприкосновения. В любом случае вам предстоит научиться общаться и стать веселым человеком, если до этого времени в вашей жизни слишком много места было отведено унынию. Пора осознать, что окружающий мир вовсе не враждебен и готов принять каждого, кто приходит в него с позитивным настроем. Общительность и весёлый нрав — добродетели-сёстры, занимающие почётную вторую ступень в хит-параде ценностей, помогающих в завоеваниях человеческих душ. Согласитесь, что у оптимистичного Винни-Пуха шансов обрести лучшего друга гораздо больше, чем у депрессивного ослика. Настроение — качество заразное. Так уж лучше заряжайте окружающих собственной позитивной энергией, а не ищите желающих посетовать вместе с вами на неприглядные реалии современного бытия. Возможно, придётся пересмотреть свои убеждения насчёт полупустого стакана и сказать себе: «Эй, хватит хандрить! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на пустое нытье!» Чувство юмора бывает ценнее банкнот, а улыбка способна растопить айсберг. Следите за выражением на своём лице, ведь по этому признаку другие судят о вас. Будьте весёлыми, но без перегибов, конечно. Много говорится о том, что фундамент дружбы — уважение. И это вовсе не пустые слова, если речь идет о настоящих отношениях, а не об их бледном подобии. Придётся с вниманием относиться к интересам того, кто рядом. И научиться самоуважению, если пока что это качество вам неведомо. Не стоит дружить с тем, кто упорно отвергает протянутую руку или, ещё хуже, не уважает вас либо топчется по другим. Во-первых, нечего навязываться, а во-вторых, близких людей следует выбирать, а не принимать в их ряды всех подряд, без конца разочаровываясь в лучших чувствах. Дружбу заводить можно по-разному, но на практике это явление часто начинается с подставленного вовремя плеча, ведь даже нехитрая услуга может возыметь тот же эффект, что и спасение из лап разъяренного барса. Не пройдите мимо того, кому трудно, и, возможно, очень скоро вы обретёте в его лице близкого человека, который ответит вам взаимностью. Вполне вероятно, что не удастся обойтись и без расширения круга собственных интересов. Собираетесь завести подругу? А уже решили, куда именно вместе пойдёте, поедете, чем будете удивлять и радовать новую приятельницу? Безынициативное праздное ожидание того, что кто-то возложит на себя ответственность за ваше благополучие, изначально обречено. Дружба невозможна без партнёрства. 
初心者のための行動規範
多くの人にとって友人が不足している人との接触を避けるのは、見知らぬ人と一緒にいることへの恐怖から来る場合が多いです。私たちは、滑稽に見えるのが恥ずかしく、陽気で多様な意見を持つ群衆の中にただ一つ「家に帰りたい！」という思いで立っているのです。見知らぬ人達の中に溶け込むように努力してみてはいかがでしょうか?したがって、人生で何かをより良く変えたいのであれば、以下に示すヒントや心理的テクニックをいくつか使ってみてください。これらは非常にシンプルなので、かなり成熟した年齢で、迫りくる孤独感を取り除くために友達を見つけたいと思っているすべての人に例外なく適しています。
覚えておくべきことは、友達を作ることが自分を恥じない人にとっては、それは簡単です。一般的に、自信は偉大な業績を達成する動機となる貴重な資質です。誰も自分の友人でない人のことを信じようとはしない。自分の個人的な資質のこの側面に問題がある場合は、自分自身で取り組むことができますし、取り組むべきです。結局のところ、「私は人生で何を望んでいるかを知っているし、自分の力を信じているので、自分が望むことは必ず達成できる」と何度も言う人は、最終的に本当に自分自身を納得させ、他の人に興味を持ってもらえるようになるでしょう。私たちは空気のように友情を必要としており、そうでないと言う人の言うことに耳を傾けるべきではありません。信じてください、彼らは自分自身を欺いているのです！以下を読むことをお勧めします:
