一日のある時間に女性が素晴らしいですが、別の面では、美しさが「失われ」、目の下のクマやシワがはっきりと目立ち始めます。自分の体のバイオリズムを知ることで、常にトップに立って、美しく、そしてクレイジーでいられます。専門家によると、これらの時間を知っておくと、美容処置を効果的に行うことができ、その効果を大幅に高めることができます。しかし、どんなに高価な化粧品でも、適切なタイミングで使用しなければ、せいぜい効果がなく、最悪の場合、皮膚の炎症を引き起こすことになります。
コールドシャワーのメリット
私たちの肌は朝6時頃に「目覚め」ます。同時に、血圧と体温が上昇し、血液中のアドレナリンの割合が増加します。この朝の時間帯に美容処置を行うことはまったく望ましくありません。しかし、冷たいシャワーや冷たいシャワーには計り知れないメリットがあります。この処置中、皮膚への血液供給が増加し、皮膚がピンク色に変わり、弾力性が増します。最も重要なことは、この状態が一日中続くことです。はい、冷たいシャワーは肌だけでなく、体全体に良い効果があることも注目すべき点です。
まだ寝る
朝7時に起きる人は目立つことが多い顔の腫れとまぶたの腫れ。そこで役立つヒントをご紹介します。可能であれば、午前 6 時か 8 時に起きてください。顔を「整える」には、氷で洗うのがかなり効果的な方法です。事前に準備しておくのが最善です。カレンデュラ、カモミール、セントジョーンズワート、緑茶などの「冷凍」ハーブティーで洗うのが特に効果的です。スチームバス、フェイシャルマッサージ、コントラスト湿布も同様に効果的です。まぶたには、むくみ防止クリームを使うとよいでしょう。上記のいずれの操作も皮膚への血液供給を改善し、皮膚を「活性化」させることができます。
それは浄化する時です
午前8時から10時までの期間は、洗浄手順。これを行わないと、蓄積した皮膚の不純物がニキビや炎症を引き起こす可能性があります。アルコールフリーのトナーは乾燥肌や普通肌に最適ですが、脂性肌の場合は、まずフォームやジェルで洗顔してから、抗炎症作用のあるトナーを使用してください。顔と首の皮膚には保湿剤が必要です。これらの手順をすべて終えたら、安全にメイクを施すことができます。もちろん、時間があれば、美容院に行ったり、自宅で自分のために時間を過ごしたりするのも価値があります。結局のところ、一日のうちのこの時間帯に皮膚はあらゆる処置に対して感受性が増すのです。
注ぎ口を粉にしましょう
多くの女性、特に脂性肌の女性は、肌は、10時から12時の間に肌が輝き始めることに気づきました。この時期は皮脂腺の活動が著しく活発になるので、パウダーを使っても問題ありません。ルースタイプがおすすめですが、ファンデーションやコンパクトパウダーほど使い勝手はよくありません。
コーヒーを飲む時間
昼食後は体が鈍くなる代謝プロセス、血圧の低下、免疫力の低下などを引き起こします。この時点で、肌の見た目は望ましくない状態となり、疲れたように見えます。可能であれば、少し眠ったり、新鮮な空気の中を散歩したりすることをお勧めします。仕事をしていて、どちらも買えないなら、ほんの数分休憩してコーヒーか濃いお茶を飲んでください。午後は美容院に行くのに適した時間ですが、美容処置はお勧めできません。
サウナに行く？
バイオリズムの新たな上昇は15歳から16歳にかけて起こる時間。この時期はサウナや銭湯に行くのが最適です。その後（午後 5 時から午後 8 時まで）、肌はあらゆる操作を完璧に受け入れることができ、肌をケアしたいというあなたの欲求に見事に応えてくれるようになります。つまり、蒸しマスクや入浴を始め、クレンジングや栄養補給の製品を使う時期が来たということです。高価な化粧マスクを買う必要はなく、家庭のレシピで簡単にできます。そして午後 6 時から 7 時までは、体は最も痛みを伴う美容処置 (ワックス脱毛など) を受ける準備が整います。
眠る
午後8時から午後11時までは衰退が起こります。体の活動を活発にし、睡眠の準備をします。お湯にアロマオイルを数滴加えて、心を落ち着かせるお風呂に入るのが最適です。午後 10 時までにメイクを落とすことを強くお勧めします。そうしないと、朝起きたときに顔が腫れている可能性があります。栄養を与えるマスクや鎮静マスクも役立ちますが、その後は肌のタイプ（保湿、栄養など）に合ったクリームが必要です。午後11時以降にクリームを塗ると肌に吸収されないので注意してください。したがって、時間を逃した場合は、クレンジング手順に限定することをお勧めします。寝る前にはちみつ入りの牛乳を飲み、歯を磨いてから寝ると効果的です。健康的な睡眠はどんな美容処置よりも優れています。最後にもうひとつアドバイスを。午前中にデートや重要なビジネスミーティングに行く場合は、10 時から 11 時の間か、16 時から 18 時の間を選んでください。
