どのように子供の気質を開始するには？写真：ゲッティ
どのように適切に子供をお粗末にするには？
水、空気、太陽の手順を開始するには、子供を強くするための基本原則を明確に理解する必要があります。
- 卒業生。水温を下げることは、4〜7日、2度で行われます。
- 不変性あなたが赤ちゃんを鎮め始めるならば、一日を逃してはいけません（例外 - 有効な理由の一覧にある病気、親の怠惰は含まれていません）。
- 合理的な食事を守り、ガジェット（テレビ、タブレット、コンピュータ）との「コミュニケーション」を制限し、夜と昼の睡眠を子供に提供します。
- 精神的負荷が緩和されなければならない。すべてのクラブとセクションに息子や娘を書くという親の希望は残されなければならない。
- 入浴後、赤ちゃんを数分間裸になるようにしましょう。子供の怒りを和らげる方法は、彼の年齢、性格の特性に依存します。しかし一般的な原則は存在する。
どのように子供の気質を開始するには？
1歳未満の乳児の場合、普段通りの日常生活を送り、天候に合わせて服装を決めるのが適切でしょう。新鮮な空気の中で眠るのはすでに良いことです。夜間の休息は、母親がウールの靴下を履きたいくらいの室温（+19～21度）で行う必要があります。強くなる赤ちゃんのその他の特徴:
- サニー・バスは厳密に温度は摂氏20〜30度です。最初、幼児は太陽の上に横たわっているか、または（ヘッドギアで）3分間、次に5-6時間の間走っています。授乳期の太陽は有害です（冬の医師はビタミンDを処方することができます）。
- 彼らは暖かい季節には33度から、冬には36度から、水中で12ヶ月間子供を浴びせます。度は7日ごとに下がります。最終的な結果は24℃です。
- 足用トレー、搾乳開始および拭き取り開始27度から徐々に18に達する。バスでは、足首に水を注ぐことができ、滑り止めマットを置くことができます - 子供はそれに沿って歩く、あなたの足をつまんで、溺れる。
- 手を冷やして足から膝まで肩と脚に手を拭きます。体は乾燥してこすって拭くのを忘れないでください。
また、冷たい塩水でうがいをしたり、子供たちにアイスクリームやアイスキューブを与えたり（長いスライスと嚥下）
5歳から6歳の間に子供を怒らせる方法は？
相続人は年を重ねるにつれて、同じことを要求する以前と同様に注意してください。フィンランド式サウナとコントラストシャワーが、これまでのアクティビティのリストに追加されました。赤ちゃんも一緒にサウナに連れて行かれ、更衣室で数秒間立った後、スチームルームに10秒間入ります。この繰り返しを5回繰り返します。コントラストシャワーを浴びることで子供を適切に強くする方法として、エフゲニー・コマロフスキーは次のように述べています。
- お湯の下で20分、冷たい下で。代替5回;
- 堅いと親を防ぐことはありません。私たちの目の前の権威ある人々の鮮やかな例は、成功した堅牢化の重要なポイントの1つです。
このプロセスは楽しく、笑顔になるものであるべきであり、子供の医療記録には風邪に関する記述が 1 つも含まれるべきではありません。こちらもお読みください:
