お母さんとお父さんのための睡眠に関するレッスン
この年齢では、子供が寝ている合計時間、12〜13時間でなければなりません。昼間の睡眠は1つで、1.5時間から2時間かかるはずです。残りの時間は夜です。子供が昼間に就寝を拒否した場合、夜間休憩はすべてこの時間に行わなければなりません。
2歳で寝る子供はどれくらいですか？12時間写真：ゲッティしかし、子供がそんなに長い間眠らないときは、そうではありません。起床時間は6時間を超えてはなりません。この規則を無視することは、子供、彼の健康と感情状態に害を与える可能性があります、彼は神経質になり、気まぐれになります、彼は疲れて見えるか、逆に過度に興奮します。子供が時間通りに就寝することを拒否し、体制に従わない場合、その理由は年齢別である可能性がある：
- 子供が同意しない場合の否定期間両親のすべての言葉。これは開発の自然な段階です。絶対に誰もがそれを渡し、忍耐が必要です。もっと静かにこの瞬間を過ごすほど早く終了し、問題は消えてしまいます。
- 周囲の世界を知ることへの関心、禁止または犯罪の境界に違反する能力。彼は大人の要求に従わなければ何が起こるかを知りたいと思っています。
- "私自身"。 子供の大人の錯覚は、いつ何をするのかを決めることができると考えさせます。母親は静かにそのような独立性を受け入れるべきですが、特定の問題を解決できないことを自信を持って強く示しています。
大人がアプローチを見つけ、年齢に関連した変化を受け入れるとすぐに、睡眠を正常化して体制に入ることが可能になります。
睡眠の特徴
まあ、子供が午後に寝ているとそして同じ時間。昼間の睡眠を拒否するには、彼が本当に準備ができているときだけ可能です。疲れや過度の負担につながりますが、1日中は眠れないが、いつも明るく活発であり、感情的な状態を維持するので、日中の眠りを心配することはできません。夜には、彼はすべてのエネルギーを補充し、完全に力を回復しなければなりません。これには12時間かかります。昼間の睡眠 - 11時間で体調を整えました。赤ちゃんが午前中に目を覚ますことは重要です。彼が幼稚園で起きなければならない場合は、梱包の時期を早めに変更する必要があります。
