子供の免疫の特徴
理由はいろいろある子供の免疫力が低下し、あらゆる病気にかかりやすくなります。こうした理由としては、不適切な栄養、体に必要なビタミンの不足、ストレスの多い状況、劣悪な生活環境、そして内臓のさまざまな慢性疾患などが挙げられます。免疫力は簡単に刺激されます。このため、小児科医は母親が幼いころから子どもを強く育てることを強く推奨しています。硬化処置は子供にとって非常に有益であり、免疫力だけでなく赤ちゃんの気分も改善します。子供の栄養には特に注意を払う必要があります。バランスが取れていなければなりません。赤ちゃんは必要な栄養素とビタミンをすべて摂取する必要があります。秋から冬にかけての時期は、体があらゆる病気に対して最も脆弱になるため、子供にさまざまなマルチビタミンや免疫刺激剤を与える価値があります。大人と同様に、子供の免疫にも独自の特徴があります。したがって、子供の体は大人の体よりもあらゆる感染症やウイルス性疾患に対して脆弱です。赤ちゃんが生まれて最初の数か月間は、免疫グロブリンを多く含む母乳を通じて、赤ちゃんが必要とするビタミンがすべて体内に取り込まれます。このため、小児科医は少なくとも 7 ～ 8 か月までは母乳で育てることを勧めています。子供が子宮内にいる間、母親の血液とともに子供の体内に入る免疫グロブリンクラスGによって、さまざまな感染症に対する体の抵抗力が促進されます。免疫グロブリン G は、母親の子宮内にいる間ずっと、子供の体内に蓄積されます。子供が生まれると、この免疫グロブリンは使い果たされ始めます。約6ヶ月持続します。このため、一般的に、子どもは生後 6 か月を過ぎると病気になり始めます。子供の体は6歳以降に独自の免疫グロブリンを作り始め、思春期の終わりまでに免疫システムは完全に形成されたとみなすことができます。幼稚園に通い、その後学校に通う子どもは、さまざまな感染症にさらされます。どの教育機関でも、特定の病気に対する子供の予防接種は義務付けられています。しかし、インフルエンザ、急性呼吸器ウイルス感染症、気管支炎、扁桃炎、喉頭炎など、さまざまな形態のウイルスに抵抗する身体の能力を開発するのは、まさに非特異的免疫です。
子供の免疫の強さに影響する要因
次のような状況に遭遇することは珍しくありません。ある子どもは一日中水たまりの上を裸足で走り回っても病気にならないのに、別の子どもはほんの少しの風や湿気でも病気になり始めるのです。これは、一部の子供が他の子供よりも非特異的免疫システムがはるかに強いことを意味するだけです。もちろん、いくつかの病気に対する予防接種は素晴らしいことだ。ワクチン接種により、子供は麻疹、水痘、ジフテリア、百日咳、ある種の肝炎などの病気に対して免疫を獲得します。しかし、ワクチン接種によって子供の非特異的免疫を高めることは決してできません。結局のところ、子どもが予防接種をすべて受けていても、扁桃炎、気管支炎、中耳炎などの病気に毎月悩まされる可能性があることを私たちは皆よく理解しています。これは、そのような病気がワクチンがない微生物によって引き起こされるという事実にのみ起因します。子供の非特異的免疫に何らかの影響を与える主な要因がいくつかあります。したがって、そのような要因の 1 つは、子供の生活環境と日常生活の取り決めです。親の経済状況が悪い、転居が頻繁すぎる -これらすべてが子供の免疫力に影響を与え、低下させる可能性があります。子どもの心理的感情的状態も同様に重要な役割を果たします。学校、幼稚園、家庭での好ましくない雰囲気によって影響を受けることがあります。子どもの前で常に人間関係を整理したり、親が頻繁に飲酒したり、仲間から侮辱されたり -これらすべてが、あらゆる種類の細菌に対する体の抵抗力に最も直接的な影響を及ぼします。愛する人への愛、思いやり、愛情 -これはまさに赤ちゃんに必要なものです。
いくつかのヒント
適切な栄養は、健康な免疫システムを維持する。子供の毎日の食事には、必要なビタミン、栄養素、ミネラルがすべて含まれた食品を含める必要があります。栄養はバランスが取れていなければならないことを覚えておくことが重要です。植物由来および動物由来の製品を含める必要があります。果物と野菜は毎日の食事に必ず取り入れるべきです。特定の病気を持って生まれる子供もいれば、幼少期に病気にかかる子供もいます。子供の少なくとも 1 つの臓器が病気に罹患すると、免疫システムは正常かつ正しく機能できなくなります。多くの場合、子供の免疫力は、胃炎、腎盂腎炎、腸内細菌異常症、胆道運動障害などの病気によって弱まります。子供が年に 6 回以上風邪をひき、病気に何らかの合併症 (扁桃炎、肺炎) を伴う場合は、免疫力が弱まり、感染症やウイルスに抵抗できていないと結論付けることができます。お子さんが頻繁に病気になることに気づいたら、まず免疫学者または小児科医に相談してください。合併症や後遺症を避けるため、決して自分で治療を試みないでください。
免疫力を高める方法
前述のように、主な方法はподдержать иммунитет ребенка — это закаливание, сбалансированное питание, а также употребление различных препаратов, назначенных лечащим врачом (иммуностимулирующих). Закаливание как средство повышения иммунитета Процедуру закаливания рекомендуется проводить не раньше чем с трех лет. Но существуют и исключения. Если ваш ребенок родился абсолютно здоровым, закаливание можно начинать хоть на первом году его жизни. Процесс должен быть постепенным. Для начала достаточно растирать тело малыша влажным полотенцем или губкой. Можно также пред сном обливать ножки ребенка прохладной водой, при этом постепенно снижая температуру воды (каждый день на градус). Закаливание ребенка более старшего возраста должно быть представлено в виде игры, чтобы ему было интересно. Например, можно проводить ежедневную утреннюю гимнастику сразу после пробуждения вашего ребенка. Достаточно в течение 10-15 минут проводить различные несложные упражнения, которые ребенок без труда сможет повторить. Помещение, где будут проводиться подобные занятия, должно быть хорошо проветренным. После этого можно приступить к следующему этапу — растиранию рук, ног и всего тела мокрой губкой. Температура воды должна быть 22-25 градусов. Со временем ее можно уменьшить до 18 градусов. После того как процедура закончена, ребенка необходимо вытереть насухо и надеть на него теплую одежду. Сбалансированное питание Каждому человеку, а особенно ребенку, необходимо ежедневно получать определенное количество витаминов и минералов. Все важные витамины можно получить, употребляя в пищу правильные продукты. Так, витамин A содержится в морской рыбе, печени, моркови, молоке, яичном желтке, масле, сливках, капусте и зелени. Помимо того что данный витамин считается лучшим средством в борьбе с болезнями, он еще и улучшает зрение, питает кожу и прекрасно помогает при аллергии. Витамин A способен ускорить реакцию нервной системы вашего ребенка. Получить витамин C можно, употребляя в пищу свежую и квашеную капусту, цитрусовые, шиповник, черную смородину и т. д. Витамин C с легкостью может справиться с простудными заболеваниями. Употребление его на ранних стадиях болезни не допустит перехода кашля и насморка в хроническую стадию. Витамином E богаты шпинат, листы салата, растительное масло, цельнозерновой хлеб, капуста брокколи, пророщенная пшеница и др. Данный витамин обладает хорошим противовирусным действием. Он способен разрушить вещества, которые отравляют клетки иммунной системы вашего ребенка. Необходимые витамины группы B содержатся в свекле, бобовых, гречке, зеленом горошке, твороге, овсянке, икре, говядине, томатах и т. д. Витамин B1 восстановит нервную систему малыша, избавит его от постоянных капризов, слабости и головной боли. А это, как известно, очень сильно влияет на детский иммунитет. Недостаток витамина B2 заметно влияет на иммунитет. При его недостатке могут появиться болезни желудочно-кишечного тракта. Фолиевая кислота (витамин B9 и B12) участвует в образовании иммунных клеток (лимфоцитов). Витамин D, который тоже необходим организму, содержится в морской рыбе и коровьем молоке или же в рыбьем жире, который можно приобрести в любой аптеке. Помимо того что витамин D отвечает за свертываемость крови и работу сердца, он еще и регулирует нервную и иммунную системы малыша. Для поддержания крепкого иммунитета организму требуются калий, магний, медь, цинк, селен, йод и другие минеральные вещества. Необходимый организму калий входит в состав редиса, бобовых, огурцов, изюма, печеного картофеля, чернослива. Магнием богаты грецкие орехи, тыква, креветки, соя, моллюски, зелень и горох. В фундуке, овсе, гречке, сладком перце, землянике, помидорах содержится медь. Помимо этого, грецкие орехи, фундук, пшеничные отруби, семечки подсолнуха богаты цинком. Необходимый организму йод можно получить, употребляя в пищу морскую капусту, рыбу, морепродукты, грибы, лук, зеленый горошек и т. д. В рацион любого ребенка должны быть включены продукты, содержащие достаточное количество белка. Белок содержится в мясе, фасоли, молочных продуктах, горохе, бобах. Поливитаминные препараты для иммунитета Детский возраст — это как раз тот период, когда организм стремительно растет. Растут внутренние органы и кости, организм полностью формируется, и именно поэтому ребенку требуется гораздо больше витаминов, нежели взрослому человеку. Дети наиболее подвержены авитаминозу, чем их родители. А это может привести и к стойкому иммунодефициту. В настоящее время в любой аптеке можно приобрести любые необходимые препараты, которые бы помогли укрепить иммунитет вашего ребенка. Выбор поливитаминов сейчас очень большой, причем производители могут быть как российские, так и зарубежные. В выборе препарата для ребенка стоит проконсультироваться со специалистом, который подберет наиболее подходящие для малыша витамины. Организм ребенка особо нуждается в потреблении витаминов весной и зимой. Ведь это именно тот период, когда вероятность заболеть очень высока. Происходит это потому, что нет тех источников витаминов, которые были так доступны летом и осенью. О натуральных фруктах и овощах на время приходится забыть, а ведь именно они являются источниками многих необходимых организму элементов. Иммуностимулирующие препараты В наше время существует огромное количество препаратов, которые могут помочь укрепить иммунитет и улучшить способность организма противостоять различным бактериям и вирусам. Выбор таких препаратов достаточно большой. В любой аптеке вам могут предложить такие препараты, как циклоферон, анаферон, интерферон, эхинацею, виферон, иммунал, ИРС-19 и многие другие. Интерферон относится к биоактивным веществам. Он способен блокировать развитие вирусных инфекций в организме и считается отличным средством профилактики ОРВИ у детей. Анаферон и циклоферон относятся к индукторам. Они способствуют самостоятельной выработке организмом интерферона. Очень часто врачи назначают данные препараты при первых симптомах вирусных заболеваний, для облегчения протекания болезни и гарантии скорейшего выздоровления. ИРС-19, бронхо-мунал и имудан относятся к бактериальным препаратам для повышения иммунитета. Они содержат очень маленькие дозы стрептококка, пневмококка, стафилококка и других возбудителей вирусных заболеваний. Никакой опасности для организма они не предоставляют, при этом способны значительно поднять иммунитет ребенка. Хорошим иммуностимулирующим действием обладают препараты женьшеня, эхинацея, лимонник китайский и другие. Наиболее актуально их потребление в осенне-зимний период, когда организм наиболее уязвим к инфекциям. Именно в этот момент бывают эпидемии гриппа и ОРВИ.
結果をまとめましょう
上記の薬以外にも、その他多数。薬を選ぶ際には必ず医師に相談してください。民間療法の助けを借りて免疫力を高めることは可能です。蜂蜜、レモン、クランベリー、ニンニク、ショウガ、タマネギなどの製品は非常に有用であると考えられています。しかし、すべての子供がこの治療法を好むわけではないので、子供の年齢と好みを考慮する必要があります。赤ちゃんが常に健康であることは、どの母親にとっても非常に重要です。子どもの機嫌が良い赤ちゃんの健康状態を示す主な指標。では、すべてのお母さんは何を知っておくべきでしょうか?まず、免疫療法がこれは非常に重要なことであり、決して自分の子供に対して実験を行う理由にはなりません。お子様の病気を治すだけでなく、免疫力を強化するための適切な手段もアドバイスしてくれる専門家を信頼してください。あなたとあなたのお子様の健康をお祈りします。
