しかし、日光浴も影響を与える可能性がある子供に悪影響を及ぼし、赤みや炎症、アレルギー、その他の深刻な結果を引き起こします。危険な放射線から赤ちゃんを守りながら、太陽の下で赤ちゃんと過ごすにはどうすればよいでしょうか?写真:ゲッティイメージズ

太陽が安全なとき

赤ちゃんと一緒にビーチや公園、さらには夏の定期的な散歩は、太陽が最も活動していないときにのみ価値があります。正しい日常生活を守り、午前 11 時から午後 4 時までの危険な時間帯に子供を連れて外出しないようにする必要があります。 3歳未満の子供のデリケートな皮膚は保護と回復のシステムがまだ形成されていないため、非常に敏感で火傷しやすいため、共同休息には朝か夕方を選ぶ方が良いでしょう。赤ちゃんは大人よりも早く紫外線に反応します。わずか数日、数分後には放射線の悪影響にさらされる可能性があります。したがって、太陽が安全であるように見えるときでも、子供を保護する必要があります。 1歳未満の赤ちゃんを直射日光にさらすことはお勧めできません。ベビーカー用の保護カーテンを購入し、赤ちゃんに長袖のブラウス、ズボン、日よけ帽子を着せ、ほとんどの時間を日光に当てて過ごすことをお勧めします。日陰。覚えておいてください: 子供が小さいほど、太陽の下で過ごせる時間は短くなります。2~3歳の子供も日陰か天蓋の下にいる必要があります。しかし、そのような状況でも、薄くて敏感な皮膚を赤み、かゆみ、剥離、その他の不快な結果から守るために、追加の保護が望ましいです。

子供のための日焼け止めを選ぶ方法

写真:Getty Images日焼け止めは、敏感な子供の肌に信頼できる優しい保護を提供します。これらはビーチや自然の中でだけでなく、通常の夏の散歩でも必要です。散歩の前には、子供の体や顔の露出部分に保護剤を塗る価値があります。赤ちゃんのデリケートな肌には、日焼け止め、ローション、スプレーなどの日焼け止めが効果的です。 「生まれたときから」または「赤ちゃん」。 SPF指数、つまり日焼け防止指数は、通常30または50と高いです。パッケージの数字が大きいほど、製品は赤ちゃんを紫外線からより長く保護しますが、より高いSPFを選択することはお勧めしません。 50未満では、そのような高いレベルの保護では日光浴の恩恵が得られないためです。子供のデリケートな肌用のクリーム、スプレー、ローションには、AとBの2種類の紫外線の悪影響を同時に防ぐUVフィルターが含まれている必要があります。スペクトラム。 UVA 光線は皮膚の表面に影響を及ぼし、日光アレルギーを引き起こす可能性があります。一方、UVB 光線は表皮の奥深くまで浸透し、火傷を引き起こします。良質な日焼け止めは、両方のタイプの影響を最小限に抑え、肌の回復を助けるビタミンCやE、保護層を追加するためのパンテノールなどを含むことが多いです。写真:Getty Images日焼け止めの選択は、子供の年齢と肌のタイプによって異なります。クリーム、ローション、スプレーのほとんどは 3 歳からの使用が推奨されています。この年齢より前の子供が日光を浴びるのは一般的に望ましくないからです。しかし、小さなお子様にも優しい保護クリームは「0+」マークで製造されています。このような化粧品は生後 3 か月から使用でき、赤ちゃんのデリケートな肌を丁寧にケアし、幼い頃から太陽の放射線から肌を守ります。お子様と一緒にビーチに行く場合は、防水クリームを使用する必要があります。入浴中は、水から反射した光線が最も危険なので、赤ちゃんも保護する必要があります。製品を均一に十分な量塗布し、1.5~2時間ごとに必ず日焼け止めの層を更新してください。赤ちゃんの肌を完全に安全に保つためには、防水製品であっても塗り直す必要があることを覚えておいてください。日焼け止めを使用する前に、耐性テストを行って赤ちゃんが日焼け止めによく反応することを確認してください。散歩の前日に肌に1滴塗ってください。またはビーチへの旅行。製品がお子様に適しており、アレルギーや刺激を引き起こさないことを確認してください。また、クリームを購入する際は、ラベルをよく読み、パッケージの指示に必ず従ってください。

安全な日焼けのための簡単な規則

  • 40〜50分ごとに赤ちゃんが過熱するのを防ぐため、水を飲ませてください。
  • もちろん、子供が日射病を起こさないように、頭飾りを忘れないでください。
  • サングラスはあなたの目を保護するのに役立ちますが、それは放射線を通さない本当に高品質のものを選択することが重要です。これを行うには、それらの上に「100%UVフィルタリング」マークを探すことをお勧めします。
  • 靴の赤ちゃんはビーチでも着用する必要があります、彼は熱い砂の上で素足で走るべきではありません。

お子様とあまり長い時間を過ごさないようにしてください。太陽の下で過ごす時間を増やすために、簡単な保護ルールを守り、赤ちゃんと一緒に夏を楽しみ、太陽の恩恵だけを享受できるようにしましょう。こちらもお読みください:

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