- これはある種の狂気... - ベラは緊張し始める彼の手のひらを片付け、自分自身を思い出し、コーヒーのマグカップで手をつかむ。 "それは私が唾を吐くために私の気性を失うことができます。私はレラ（ベラの3歳の娘、著者の注釈）はいつも何かを必要としていることを知っています。どこに行かなくても、受け入れられるだけです。しかし、私はできません！私は強さを持っていない - 私は爆発し、私は座って泣く。彼女は何か悪いことは望まない、彼女はちょうど注意が必要です。そしてIgnat（1歳のVeraの息子、作者のメモ）。誰かがVeraの額に署名付きのラベルを貼る準備ができている。＃Jazhmat。彼らは子供に対処することができないので、出産するものは何もなかったと彼らは言う。しかし、私はベラがまったくそんなに好きではないことを知っています。私には17歳の娘がいますが、時には同じ怒りのロールがあります。なぜ？
写真：GettyImages
疲労
ご存知のように、とてもグローバルです。何事にも力が入らないときは、ただ横になって動かずにいたくなります。そうなるとどんな音も耳障りになってしまいます。そして、これらの音がたくさんあり、それらがすべてあなただけに向けられている場合、子供の笑い声でさえあなたを激怒させる可能性があります。そして、あなたはすでに子供に少しの間静かにしなさいと怒鳴っていますが、子供は自分が何をしたのか本当に理解していません。なぜあなたはそんなに疲れているのですか？実際、家事はまったく関係ありませんが、ルーチンワークも注目に値します。自分だけでいることができないこと、常に賢くて責任感のある大人である必要があること、睡眠不足にうんざりします。疲労は怒りに変わります。 5 歳のユリアと生後 6 か月のセリョーザの母親、アンナさん: 「息子は生まれてからずっとよく眠れませんでした。十分な睡眠が取れず、日中はゾンビのようでした。同時に、私は夫のために夕食を作り、アパートを少なくとも少し片付け、そして必ず赤ちゃんと散歩しなければなりませんでした。また、赤ちゃんに感染症を持ち込まないように、初めて娘を幼稚園から外させることにしました。そして日中も眠れませんでした。もちろん、もう限界でした。そして、家には娘以外に誰もいなかったので、私は彼女にそれを言いました。叱責されたようだが、ほんの些細な欠陥でも大きなスキャンダルの原因となる。時々、自分がイライラを吐き出す理由を意図的に探していて、小言を言っていることに気づきました。自分を外から見て「何をしているんだ！」と思うとき。しかし、心理学者のダリア・グロシェバさんの怒りは私より強かったです。
- 最も難しい、私の意見では、いつもの母親赤ちゃん。彼女はこれを別のやり方で想像しました、彼女は疲れていて、彼女にとっては辛かったです。しかし、ここではそれは明確である：幼児はそれとは関係がない。それは記憶されなければならない。高齢の子供 - 幼稚園、中学生 - 別のプロセス。子供はすでに挑発する方法を知っています。散らばったおもちゃで本当に怒っているのか、他の感情を聞いているのかを理解することは難しいです。あなたは昨日怒っていませんでしたが、今日あなたは壊れました。何ができますか？もちろん、疲労の場合は、家族、愛する人たちの支持を得ることができます。
写真：GettyImages
罪悪感
あなたは十分な母親ではありません、あなたは与えません赤ちゃんのために十分な時間を費やした、インターネットに時間を費やしすぎた、今日は子供たちとの発達活動を何もしなかった...いいえ、これは私たちがあなたに伝えているのではなく、すべてあなたの内なる声があなたに伝えていることです。おなじみですね。私たちはこの感情に悩まされています... はい、私たちは子供にそれをぶつけます： - このすべての混乱のせいで、私には長女のために残された時間がありませんでした。私たちは事実上、一緒に本を読んだり遊んだりすることをやめました。その子は近づいてきて、私がまた忙しいのを見て、黙って向きを変えて歩き去ってしまいました。そのような瞬間、私の心はただ血を流しました。私は彼女のところに行き、座って一緒に遊んでいましたが、私の考えはまだ仕事のことでした。私たちがチェッカーをするために座ると、彼女はそれぞれの動きについて長い間考えていました、そして私は緊張しました：私にできることはたくさんありました。大体、私は彼女に早くしろと怒鳴ってしまった。そしてそれはまた涙で終わりました。
羨む
近所の息子さんは3歳から英語を勉強しています。同僚の娘は 6 歳で、すでにダンス競技会でのうらやむような山ほどの賞状を持っています。そして、あなたの子供が自慢できるのは、水たまりへの見事なジャンプだけです。そして、すべての子供たちは異なり、それぞれが独自の能力を持っていることを理解しているようです。しかし、心の中の虫は「かじる」とは言わないまでも、鋭くなっています。そして、あなたの子供は、落ち着いて自分の仕事に取り組んでいるのに、突然毒舌に驚かされます：「あなたはなんて凡庸なんですか？！ 5歳のミーシャと4歳のユラの母親、オクサナ：「私の夫」そして私は最初、子供には単純な子供時代を送ろうと決めていました。彼にはいつも何かをする時間があります。同時に、私たちは同意しました：彼は彼をどこかのサークルに送るように頼むでしょう - 問題ありません。しかし、私たちの周りの誰もが文字通り、初期の開発に夢中になっています。ダンス、外国語、スポーツ。誰もが何かをしていて、すでに成功、成果、賞を獲得しています。私はミーシャに「何かしたいことはありますか？」と尋ねます。彼はそうしたくないのです。彼はおもちゃのほうに興味があります。私は彼にスポーツに興味を持ってもらおうとしますが、彼は私を無視します。絵を描くのは退屈だ。彫刻するのは面倒だから、あなた自身がそう決めたから、子供を放っておいてください。同意する。しかし今、私は羨望の感情と「しかし、Olya/Petya/Vasya...」というフレーズを取り除くことができません。子供が何もしないとイライラしてしまいます。ちなみに、私はすぐに次男をスイミングに通わせました。そして時々、彼を弟の見せしめにしたくて舌がむずむずすることさえある。しかし、私は我慢しています。ミイラが赤ん坊を怒らせるとき、彼はそうしないので彼女の期待の一部を正当化し、あなた自身を理解する必要があります。他の人が私に触れると私は何を言っているのですか？彼らは子供たちのことを自慢していますか？しかし、すべての子供たちは異なっています。自然の子供のShebutnoyは長く座って引くことはまずありません。落ち着いた胸がリーダーになることはありませんあなたの子供は別の人になりたいですか？しかし、あなたの期待はあなたの責任です。子供は自分のことをする権利があります。
写真：GettyImages
感情の禁止
おそらく、あなたは「良いもの」を持っているでしょう。お母さんは優しいお母さんだよ。」そして、怒ったり感情を表に出すことを自分に禁じます。しかし、それでも忍耐力がなくなり、心が折れてしまいます。自分のために自分を鞭で叩くセッションを用意し、自分の不完全さにさらに激怒し、下手なプレーをしても良い顔をしようとして、また倒れてしまう。など、無限に続きます。感情を禁止するための 2 番目の選択肢は、子どもの感情表現を禁止することです。そして、ここには考えられる選択肢があります。それは、大声で叫びすぎたために叱られたか、怒りを示したために叱られた幼少期に由来するかのいずれかです。あるいは、子供に感情的な境界線を割り当てたいという願望は、あなたの無力さ、無力さ、さらには恐怖の表現です。 6歳のキリル君の母親であるスヴェトラーナさん：「私の夫はとても短気です。私は子供の頃から好戦的に育ちました。もちろん、今では自分を抑制することを学びましたが、感情が理性よりも優先されることがよくあります。私は息子が彼の後を継ぐのではないかと非常に心配していますが、彼の怒りの表れには遺伝が見られます。したがって、それらをできるだけ抑えるように努めます。子どもが怒ったり性格を表したりするのは正常なことだと私は理解しています。しかし、彼があまりにも感情的に行動し始めるとすぐに、私はすぐに爆発してしまいます。
理想のための願望
完璧主義 – すべてを完璧にやりたいという欲求プラスです。そのような人々は、失礼ですが、幻想の崩壊を経験するのに最も苦労します。あなたはアパートをピカピカになるまで洗いました。すると、子供が庭からやって来て、3分で創造的に散らかしました。きちんとした服を着た子供を散歩に行かせると、「豚」がやって来ました。などなど。
写真： GettyImagesKsenia、4歳のOlyaとYanaの母： - 2人の子供は理想の欲望からすぐに私を不慣れにしました。私はすべての沸騰を続けると、アイロン、洗濯、さらには2倍のボリュームでさえも、すぐに病院のベッドの上にいることに気付きました。あなたが何かに遅れている時には苛立ちを取り除き、女の子は非常にゆっくりと服を着ます。私の魂はそれ自体がブドウの上にあります。だからあなたは叫びたい。もちろん、私はその日のために計画されているすべてのことをする時間がないことは悲しいことです。体制が固まった時はとても怒っています。あなたの怒りは自然な反応です。これは受け入れなければなりません。多くの人は、子供には別の責任があると信じています。人々は私に、「私には怒る権利はない」とよく言います。あなたが持っている。怒ることもあるし、疲れることもある。この「私には権利がない」ために、私たちは多くの問題を抱えています。ではどうやって感情を表現すればいいのでしょうか？爆発寸前だと感じたら、立ち止まって深呼吸し、自分自身で 10 数えてください。すでに問題が発生していて、無駄に怒っていたことに気づいた場合は、謝罪してください。これは決してあなたの権威を損なうものではありません。この故障について自分を責める必要はありません。事態はさらに悪化するだけです。怒って、カッとなって、そのせいでまた怒るという悪循環に陥ることになります。私はある人の支持者です。子どもとの正直な会話。あなたが怒っている理由を彼に説明してください。「疲れています。具合がよくありません。お父さんやおばあちゃんとちょっとした喧嘩をしたこともあります、そうですね、それもよくあります。あなたには関係ありませんが、今は落ち着くまで少し時間を与えてください。」謝ったのに子供に対して罪悪感を感じているなら、それはどこかで自分を許せていないということです。また、重度の内部不安がある場合は、その原因を理解するために専門家に相談することをお勧めします。以下のことも知っておくと役立ちます:
