なぜ胸焼けは妊娠中に起こるのですか？
胸やけは喉の中と胸骨の後ろに強い炎症感覚と呼ばれます。この感覚は数分から数時間続く。原則として、食後に発生します。
妊娠中の胸焼けは、胸骨の後ろの灼熱感が特徴です写真：ゲッティ妊娠中の女性の胸焼けの理由は次のとおりです。
- 最初の学期では、理由はホルモンの効果ですプロゲステロン。プロゲステロンは妊娠を維持するために重要であり、食道と胃を分離する筋肉の括約筋を弛緩させながら、平滑筋を弛緩させます。胃液の一部が食道に入り、不快感を引き起こします。
- ホルモンの急増により、胃液の酸性度が急激に上昇します。
- 第三学期では、プロゲステロンの効果衰弱しますが、子宮が著しく肥大すると内臓が移動し、胃液が胃の内容物の一部とともに食道に入ります。これは、女性が鋭く前傾している場合に特に簡単に起こります。
- ホルモンレベルの変化は消化を遅くします。食べ物が脂っこくて重いと、消化に時間がかかり、混雑が起こり、不快な感覚が始まります。
胸焼けと妊娠は関連しているので子供を運ぶとき、体のすべてのシステムはホルモンの変動の影響を感じます。これは胃腸管にも当てはまります。脂肪の多い、辛い、辛い食べ物を好む女性は危険にさらされています。
妊娠中の胸焼けをすばやく取り除く方法は？
まず第一に、あなたはあなたに知らせる必要があります医師へ。胸焼けは、興味深い位置によって引き起こされるだけでなく、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの内臓の深刻な病気の症状としても機能します。そのため、医師が検査の必要性を判断する場合があります。また、制酸剤のグループに関連する薬が処方されます。それらは胃の中の塩酸の活動を中和し、すべての不快な症状が消えます。薬の作用は数時間続きます。制酸剤は胎児に有害な影響を及ぼしませんが、特定の治療法の選択を医師に任せることをお勧めします妊娠中に胸焼けを拷問し、錠剤が手元になかった場合は、民間療法で自分自身を助けることができます：
- 一日中ミルクを飲みます。
- カモミールまたはジンジャーティー、フェンネルティー150グラムを1日1回服用してください。
- ゼリーを飲む;
- 生にんじんは症状をよく和らげます。中型にんじん2本をおろし金ですりおろしてゆっくり食べる。
人々は胸焼けと戦うことをお勧めします重曹。つまみを少しぬるま湯に溶かして飲みます。この方法は非常に短時間で症状をよく緩和しますが、細心の注意を払って使用する必要があります。重曹が胃酸と反応すると二酸化炭素が発生します。それは胃液の酸性度のさらに大きな増加を引き起こし、悪循環が起こります。食事療法は非常に重要です。脂っこい、辛い食べ物、塩分、さまざまなマリネを避ける必要があります。胸焼けは、バター、チョコレート、小麦粉製品で揚げた食品によって引き起こされます。酸っぱい果物やベリーは除外されます。カッテージチーズ、サワークリーム、ケフィア、ヨーグルトなどの乳製品を食事に含める必要があります。赤身の肉や魚、ゆで野菜が食べられます。白パンは少し乾かした状態で食べるのが良いです。食事も重要です。食べ物は1日5〜6回、少しずつ摂取する必要があります。どのような場合でも食べ過ぎないようにしてください。夕食は軽くする必要があります。就寝時刻の3〜4時間前に食べることはお勧めしません。昼食や夕食の直後に就寝しないでください。体が水平になっていると、胃液が食道に入りやすくなります。妊娠中の女性は、腰で体を拘束しないゆったりとした服を着る必要があります。姿勢を監視することが重要です。女性が前かがみになると、彼女の内臓はさらに圧迫されます。食べた後、ガムを5〜10分間噛むと効果的です。通常、食事と日常生活を調整することで、不快な症状を最小限に抑えることができます。
