ほぼすべての女性が彼女を夢見ています子供 - ある者は早く、ある者は後。そして、これはまったく正常なことです。出産の本能は、母性本能と同じように、人間に本来備わっています。初めての子供の笑顔、初めての歯、初めてのせせらぎや最初の一歩、9月1日に大きなお辞儀をすることもなく、子供への初恋もなしに、充実した、興味深く、波乱に富んだ人生を送ることができる女性は非常にまれです。そして女性は、その時期が来たと判断すると、自然に早く妊娠する方法を考えるようになります。結局のところ、おそらく人生で最も重要な決断を下した後、いかに早く望ましい結果を達成したいかは誰もが知っています。非常に多くの場合、婦人科医は初めて妊娠する方法についての質問を聞きます。結局のところ、両親の大きな願いにもかかわらず、これは常にうまくいくとは限りません。妊娠できる日を知るためには、女性の生殖器系がどのように機能し、妊娠のプロセス自体がどのように起こるかを正確に理解する必要があります。これがまさにこの記事で議論すること、つまり確実に妊娠する方法です。ただし、これに加えて、女性の生殖器系の正常な機能からの逸脱についても触れられ、それが最初の妊娠を妨げる可能性があります。
概念とは何ですか？
女性の生殖器官は常に動いています。月経周期が進むにつれて、新しい状態に適応します。子宮の粘膜が腫れ始め、受精卵を受け入れる準備が始まります。子宮頸部は薄くなり、弛緩するため、精子が内部に侵入しやすくなります。まず、概念自体が何であるかについて話しましょう。受胎は非常に複雑なプロセスであり、その本質は 3 つの主要な段階に分けることができます。
- 排卵
一定期間経過後月経周期中に、卵子は完全に成熟します。この後、成熟した卵子は受精プロセスの準備が完全に整い、卵巣から離れます。これを受胎の第一段階と呼びます。
- 受精
成熟した卵子が放出された後、卵巣が完成し、妊娠に最も好ましい時期が始まります。生存可能な精子が生殖器に入ると、卵子の膜を通って生殖器に侵入します。性交中、約 5,000 万個の精子が女性の生殖器に入ります。それらの中には、女性の膣内の微生物叢の影響で死ぬ人もいます。残りは卵管に浸透します - それぞれ約2000個の精子。 「旅」の終了後、卵子に到達するのは、最も生存可能な精子のうち約 200 個だけです。この後、精子は卵子が卵胞から放出されるまでしばらく待ちます。そして、通常、数百万の精子のうちの1つだけが卵子に侵入して受精することができ、最も健康で最も生存可能な精子が目的を達成します。
- 卵母細胞分裂
卵子が受精した場合正常に通過し、卵子と精子の両方が標準から逸脱していない場合、卵子は分裂のプロセスを開始し、卵管を通って子宮腔へ移動します。このプロセスが合併症なく進むためには、女性の体の状態が良好でなければなりません。このような条件を作り出すには、多くの要因が満たされる必要があります。たとえば、排卵中、卵胞（必要な成熟度に達していない卵子）は特別なホルモンによって刺激され、その形成物が下垂体です。体の正常なホルモンレベルの混乱を防ぐために、女性は、特に将来母親になる予定がある場合は、定期的に内分泌専門医による予防検査を受ける必要があります。このホルモンに加えて、生殖年齢の女性の健康な内分泌系は、卵子の成熟の過程が起こるにつれて、黄体形成ホルモンと呼ばれる特別なホルモンを集中的に生成し始めます。このホルモンは正常な受精プロセスに不可欠です。これがなければ、卵胞は成熟した卵子を放出するために破裂しません。このプロセスは排卵と呼ばれ、月経周期のほぼ中央に発生します。これは、妊娠に最適な時期を決定する際に考慮する価値があります。排卵後、卵子は卵管に向かって移動し、そこを通って子宮腔に入ります。卵子の生存能力と受精能力は約 1 日だけ保持され、それ以上は保持されません。この時点で受精が起こらなかった場合、卵子は死に、月経中に剥離した粘膜とともに子宮腔から除去されます。しかし、妊娠可能な期間について語るとき、精子のことを忘れてはなりません。性交中に精子が女性の生殖管に入っても、すぐには死滅しません。射精後72時間は卵子を受精させる能力を保持します。簡単な数学的計算を使用すると、妊娠できる期間は約 4 日であると計算できます。すぐに妊娠する方法に興味がある場合は、これを考慮してください。すぐに妊娠する方法を探している女性は、女性の体のこの特徴を考慮する必要があります。ただし、周期の途中で妊娠する可能性を望んでいる場合は、女性の標準的な月経周期と生殖能力に大きな影響を与える可能性のあるいくつかの調整を行うことができます。必ず次の点に留意してください。
- 生殖細胞の量
本気で母親になりたい女性できるだけ早く、排卵中に1つの卵子だけでなく2つ以上の卵子が成熟することがよくあるという事実を心に留めておく必要があります。そして、それらの熟成は常に同じ日に起こるわけではありません - 原則として、これは3〜4日かけて起こります。したがって、妊娠の可能性が最も高くなる日数は 4 日増加します。
- 排卵時間
時には、成熟するのは1つだけではないという事実に加えて、卵子がいくつかある場合、排卵自体が周期のちょうど真ん中で起こらないことが非常に多いことを言及せずにはいられません。排卵プロセスは数日間、一方向または別の方向に移動することがあります。したがって、妊娠に適した日数の範囲はさらに増加し、排卵の前後で両方向で最大5日間になります。さまざまな要因の影響で、女性は月経不順を経験することがありますが、排卵は毎回発生するため、排卵時期を計算するのが非常に困難です。異なる場合は、月経周期の開始時と終了時の場合があります。この現象は、出産経験のない若い女の子に特によく観察されます。ほとんどの場合、このような障害は女性の体内のホルモンの不均衡の結果であり、成人女性の場合、月経不順は慢性的な疲労や重度のストレスなどの心理的要因によって引き起こされることもあります。
- 婦人科疾患のある女性の存在
残念ながら、その数は膨大ですさまざまな婦人科疾患。これらには、良性と悪性の両方のさまざまな腫瘍、さらには性感染症が含まれます。そして、それらのすべてが何らかの形で症状を示すわけではなく、完全に無症状です。女性は、異常なおりもの、腹部の痛み、出血、さらには明らかな月経不順など、この病気の症状をまったく感じないこともあります。女性に生殖機能に問題があるかどうかを知る唯一の方法は、婦人科医を診察し、必要な臨床検査を実施することです。だからこそ、時間通りに婦人科医の予防検査を受けることが非常に重要です。女性が妊娠できないために医療機関を受診した際にこの病気が発見された場合、病気は進行した状態になります。そして、その治療には、病気が最初に発見された場合よりもはるかに多くの労力、時間、費用がかかります。女の子が将来子供を産む予定がある場合は、定期的に婦人科医を訪問する必要があります。婦人科を受診する頻度は、少なくとも年に2回が推奨されています。
受胎時期
上でも述べたように、どのようにするかという問題は、子どもの妊娠は多くの女性を心配させます。初めて子供を妊娠するには、排卵カレンダーを使用するのが最適です。ただし、この方法は女性の月経周期が安定していて規則正しい場合にのみ効果があるという事実にもう一度注意してください。上で述べたように、精子はその活性と生存能力を2日間しか保持せず、この期間中に卵子が成熟する時間がなければ、精子は死んでしまいます。そのため、妊娠に最適な日について話すとき、医師は排卵日プラス双方向の5日を呼んでいます。男性の生殖細胞は2日間活動を続けることができます。この期間中に卵子が排卵しなければ、妊娠は起こらず死亡します。したがって、子供を妊娠するのに最も好ましい日は、一方向または他方向にわずかにずれた排卵期間であることは明らかです。しかし、上で述べたように、女性は月経周期が非常に不規則であることがよくあります。この場合、彼女は何をすべきでしょうか?生理不順で妊娠するにはどうすればいいですか？基礎体温表に基づいて排卵時期を計算するのが最善の方法です。女性は、排卵後に妊娠する可能性があるかどうかを尋ねます。上記からも明らかなように、子供を妊娠できるのは排卵直後です。妊娠が起こるためには、カップルは妊娠に最も適した日に性交渉をしなければなりません。受精は女性の卵巣内に成熟した卵子がある場合にのみ可能です。両方のパートナーが完全に健康であれば、排卵中に妊娠する確率は90％に達します。女性の体内では、平均して月に5日が卵子の受精に非常に適しています。赤ちゃんを妊娠するのに最も適した日は排卵日です。ただし、排卵後最初の数時間で妊娠する確率も非常に高くなります。
基礎温度
そのような日はそれほど多くないと思われるかもしれませんが、それらを知っていれば、どの日が妊娠しやすいかを計算するのは難しくありません。これを行うには、次の 2 つのことだけが必要です。
- 棒とペン。
- 温度計、好ましくは電子式であるが、それがない場合には通常の水銀温度計も機能する。
毎月の日付をノートに書き留めます。生理周期の最初と最後の日に印を付けます。最も抵抗の少ない道をたどる場合は、次のことができます。周期のちょうど真ん中が何日になるかを数えます。たとえば、女性の周期が 28 日の場合、排卵は 14 ～ 15 日目に起こります。ただし、この方法は少なくとも6か月間安定した周期を持つ女性にのみ適していることに注意してください。排卵は月経周期のどの日に起こる可能性があるため、周期が少なくとも数日変動する場合、排卵日の計算はあまり成功しません。ただし、この場合でも、排卵日を計算するもう 1 つの生理学的方法が常にあります。この方法では、基礎体温を測定するための体温計が必要になります。基礎体温は女性の直腸内の体温です。排卵日を知るには、脇の下ではなく基礎体温を測ることがとても大切です。これは、さまざまなホルモンの影響下で、月経周期中に時々起こる女性の生殖器系の変化を明確に知るために必要です。基礎体温を測定することで、排卵プロセスが起こる日を正確に判断し、女性の卵巣が着床に備えて子宮粘膜を準備するために必要なホルモンであるプロゲステロンを女性の卵巣が産生しているかどうかを評価することが非常に簡単になります。受精卵の。婦人科医は、次の場合に女性に基礎体温を変更するようアドバイスします。
- 女性ができるだけ早く妊娠したい場合
測定することによって基礎体温に基づいて、女性はほぼ 100 パーセントの精度で排卵日を決定できます。両方のパートナーに重大な健康上の問題がない限り、この日の性交中の妊娠確率は 98% に達します。そして、カップルが本当にできるだけ早く子供を妊娠したい場合、排卵日を特定するために基礎体温を測定することになります。
- 1年以上で妊娠できない
夫婦が何も持っていない場合健康状態に異常があるにもかかわらず妊娠しない場合、医師は夫婦に数か月間測定を行い、その結果をノートに注意深く記録するよう提案することがあります。これらのデータに基づいて、医師は女性の月経周期の経過を分析し、標準からの逸脱があればそれを特定することができます。
- 女性ホルモン障害の体内に存在の疑い
正確な基礎体温表があれば、女性のホルモンの背景がどうなっているのか状況を明確にし、必要に応じて矯正治療を処方します。基礎体温の測り方に興味がある女性は多いでしょう。ご存知のとおり、月経周期は2つの周期に分かれています。月経周期の第 1 段階では、体温は第 2 段階よりも 1 桁低くなります。これは、排卵が起こった直後の段階の後半に、女性の体がプロゲステロンというホルモンを集中的に生成し始めるという事実によって説明されます。このホルモンの生成により、体温が平均摂氏0.5度上昇します。体温は排卵日に最高値に達します。ただし、自分の最高体温を知るには、最初の 1 か月間基礎体温を測定し、ノートに書き留める必要があります。サイクルの最後に、線を使用して温度値を接続すると、最大値を簡単に決定できます。そして来月には、排卵が起こったことを示す体温が正確にわかるでしょう。
正しい温度測定
ご注意ください - 信頼性を確保するためにопределить день овуляции, необходимо измерять именно базальную ректальную температуру. Только в прямой кишке можно измерить истинную температуру тела, без каких – либо воздействий внешних факторов – температуры окружающей среды, наличия физических нагрузок и прочего. Базальная температура измеряется в строго определенное время, когда женщина находится в состоянии покоя. Именно эта температура и будет истинной, базовой. Отсюда и ее название – базальная температура. При соблюдении базальной температуры, для достижения точных результатов, женщина должна соблюдать несколько несложных, но очень важных правил. Перед сном подготовьте градусник – утром вы должны его достать, протянув руку, но не поднимаясь с кровати. Вы не должны совершать ни малейших физических усилий. После этого введите в анальное отверстие градусник примерно на глубину 5 сантиметров и измеряйте температуру в течение 10 минут ртутным градусником, и около минуты – электронным. Извлекая термометр, внимательно следите за тем, чтобы не коснуться руками его ртутной части. Тепло рук может изменить показания термометра. А ведь, как вы помните? Разница температур составляет всего – лишь на всего десятые одного градуса – именно поэтому так важны точные измерения. Не стоит полагаться на свою память – обязательно немедленно занесите показания в вашу тетрадь. Зная все эти нюансы, любая женщина будет знать, как посчитать когда можно забеременеть. В том же случае, если цикл носит уж совсем нерегулярный характер и у женщины никак не получается срочно забеременеть, ей необходимо обратиться за помощью к врачу – гинекологу. Современные методики позволяют установить процесс овуляции с точность до одного дня. Делается это без каких-либо затруднений, на основании лабораторного исследования содержимого, взятого с шейки матки – этот способ идеален для тех, кто беспокоится о том, как забеременеть при нерегулярном цикле. Кроме того, в последние годы в аптеках в свободной продаже можно приобрести тест на определение овуляции. Воспользоваться данным тестом совершенно несложно – любая женщина справится с этой задачей. Принцип работы данного теста такой же, как и теста на беременность. А минусами его является достаточно высокая стоимость и необходимость покупать их каждый день. Говоря о том, что нужно сделать, чтобы забеременеть, нельзя не напомнить женщине о необходимости предварительной консультации у врача – гинеколога. Для того чтобы беременность протекала успешно и малыш и мама чувствовали себя хорошо, будущая мама должна быть здоровой. Несложное обследование, проведенное накануне планируемой беременности, поможет выявить возможные отклонения в состоянии здоровья женщины и своевременно начать лечение заболевания, которое может препятствовать наступлению или нормальному течению беременности. Ведь вероятность забеременеть с первого раза высока только у совершенно здоровых женщин. Если у вас есть какие – либо заболевания, их необходимо лечить. Помимо посещения врача, есть еще кое – что, что надо делать, чтобы забеременеть. Существует несколько несложных правил, которые должна соблюдать любая женщина, которая планирует стать мамой:
- 喫煙、飲酒、でもソフトドリンク、カフェイン入り飲料などの悪い習慣を取り除くために、できるだけ速くしてみてください。
- 健康的なライフスタイルを導く：より多くの睡眠、新鮮な空気の中を歩く。
月経中の妊娠
カレンダーの特徴を言うと妊娠の方法については、月経中に妊娠することが可能かどうかについて言及する価値があります。多くの女性は、月経中に妊娠することは不可能だと信じています。そしてしばらくして、彼女は待望の奇跡が起こり、赤ちゃんを妊娠していることを知って驚きました。これはまったく不可能であるように思えますが、絶対にどんな女性でも月経中に妊娠する可能性があります。ただし、これは各女性の体の個々の特性に依存するため、月経後に妊娠する確率がどのくらいであるかを明確に言うことはまったく不可能です。婦人科医は、月経中の妊娠の可能性を 2 つの主な要因によって説明しています。これについては、以下で詳しく説明します。
- 月経周期の持続時間の違反
非常に多くの場合、妊娠する機会は次のとおりです。月経は次のように説明されます。卵子は、何らかの理由の影響を受けて、通常の周期よりも早く成熟します。そして、すでに述べたように、精子は女性の生殖器に入ってから 2 日間、場合によっては 3 日間受精能力を維持することができます。この場合、性交渉が月経の最後の 2 日間に行われた場合、女性の月経周期が乱れていれば、性交の 2 ～ 3 日後に妊娠する可能性があります。さらに、月経中に妊娠する可能性もあります。誰もが人生で少なくとも一度は月経周期の乱れを経験するため、女性は誰でも月経中に妊娠する可能性があります。月経が7～10日と長く続く女性は、月経中のセックスで妊娠する可能性が特に高くなります。女性の膣が攻撃的な環境にあり、分泌物が非常に激しいため、精子が女性の子宮に入ることができない最初の 3 日間だけでは妊娠は起こりません。そして、月経の最初の3日間に卵子が成熟する可能性はごくわずかです。あなたが月経周期が短すぎたり、不規則だったりする女性の一人である場合、いつでも幸運があなたに微笑んでくれる可能性があることを心に留めておいてください。ただし、生理周期は予期せぬ形でうまくいかないことがよくあり、女性は妊娠に気づいたときに初めてそのことに気づくことも覚えておいてください。医師は同じ理由で月経後に妊娠する可能性があると説明します。
- 自発的な排卵
はるかにまれですが、それでもこのようなことが起こります月経中の妊娠の原因は、1 つの月経周期中に 2 つの卵子が異なる間隔で同時に成熟することです。この現象は、一度に 2 つの卵子の成熟を引き起こす深刻なホルモンの急増を経験する若い女の子や女性に最もよく発生します。また、婦人科医は、2 つの卵子を同時に成熟させる傾向は、母親から娘へと受け継がれることが多いと考えています。
月経前の妊娠
また、女性はよくこう尋ねます。生理前に妊娠する可能性はあるのでしょうか？月経周期の経過に関する知識に従えば、そのような可能性はまったく存在しないように思われるでしょう。しかし、婦人科医は、月経後に妊娠する確率はどれくらいかという質問に対して、月経開始の数日前に妊娠する可能性は高くはないものの、依然として存在すると答えます。生理後に妊娠する可能性は、生理中に妊娠するのと同じ要因によるものです。女性の月経周期は非常に乱れており、卵子は短い休止期間を経て成熟します。 1 つの卵子が子宮の粘膜とともに月経とともに排出されるまさにそのとき、2 つ目の卵子はちょうど完全に成熟した段階にあります。したがって、いずれの場合でも、生理前に妊娠する可能性は残ります。子どもの妊娠と出産は、最大限の責任と真剣さを持って取り組まなければならない非常に重要な問題です。しかし、残念なことに、子供が欲しいと強く望み、そのためにあらゆる努力をしているカップルでさえ、何らかの理由で、初めて妊娠する可能性はおろか、依然として妊娠できないことがあります。そして、医師はそのようなカップルの問題に特別な注意を払わず、問題を放置してしまうことがよくあります。私たちの切なる願いにもかかわらず、この問題を 1 つの記事で完全にカバーすることは不可能です。
