真の女性はいつも頭から足に磨かれています。 注意してください、それは丁寧に整えられていますが、装飾は施されていません。そして、私たちはこれらのコンセプトをしばしば混同し、よく整えられた主な条件に必ずしも合致するとは限りません。例えば、定期的にマニキュアを行い、常に手を管理する必要があることはすべての女性が知っています。そして足は？私たちの貧しい足は、しばしば注意とケアを奪われます。どのくらいの頻度でペディキュアをやっていますか？さて、夏に。女性は足に釘で処理された完璧な外観のかかと、慎重を与えるしようとするすべての夏（すべて？）。夏の暑さ、オープン靴...とすぐに我々は足のタイツとブーツの下に隠れる、とペディキュアを忘れて - もちろん。それはなぜですか？誰も本当に見ません！身近な状況？一方、ペディキュア - 手順、すべての最初の、衛生、およびすでに二ターン美的中！はい、もちろん、足の爪はの手と足のほど急速に成長していない私たち離れて詮索好きな目から一年のほとんどを隠されました。しかし、ペディキュアの結果は - 柔らかいかかと、足がないトウモロコシやクラック、健康な皮膚、および不快な臭いの無いヒントほど処理され、ニス塗りの釘だけではないとありません。だから、美しい女性、ペディキュアそれは夏にだけでなく、常に行う必要があります。そして、言い訳、と言い訳のために時間やペディキュアを訪問する資金不足の欠如を見ていません。この手順は、坐骨神経痛を患っていないか、体重が多すぎるために足に届かない女性にとって可能です。ペディキュアを自分で行う方法がわからない場合は、すぐにこのギャップを埋めることを強くお勧めします。だから... 
ペディキュアの準備
ルール1。 ペディキュアは散発的に行うのではなく、体系的に行うべきです！このルールを理解し、少なくとも2週間に1回は足を処理する場合、手順はあなたによく知られるようになり、時間がかかるでしょう。ルール2。ペディキュアへの足は準備されて決して（決して！）汚れた足を処理しないでください。したがって、この準備段階は少し詳細です。まず、足を洗う必要があります。暖かい水ですすいではいけません。そして、あなたの指の間の場所を迂回して、あなたの指の爪の上にあるすべての余分なものを柔らかい筆で拭き取らないで、石鹸と洗面布で洗ってください。前に爪を塗っていれば、爪から古い爪を取り除いてください。その後、必要な道具をあらかじめ用意しておき、足湯をつけるのが良いでしょう。どんなツールが必要ですか？家庭での高品質なペディキュアには、次のものが必要です。
- 軽く軽くて軽い。
- クチクラを軟化させるための油;
- ネイルファイル。
- クチクラを動かすための木製のへら。
- マニキュアはさみ;
- マニキュアピンセット;
- 足スクラブ;
- マニキュア、
- 漆用のベース;
- ネイルポリッシュリムーバー。
一般的に、すべて。また、フットバス用のベーキングソーダやアンモニアを用意する。そして、プロシージャ自体に進みます。
足の治療
盆地にお湯を注ぎ、少し入れてベーキングソーダまたはアンモニアおよび液体石鹸を含む。この石鹸溶液では、足を少なくとも15分間保持してください。この間、脚の皮膚が腐敗し、トウモロコシ、カルス、キューティクルが軟らかくなります。今すぐペディキュアを始めることができます。この手順は、常に停止処理で開始する必要があります。どの足から始めるのがより簡単です。それで、足を拭いて乾かし、スタンドに置いたり、他の足の膝の上に置きます。今や、踵、足裏、指から死んだ肌を掻き集める特別な激しい格闘者。ところで、これらの目的のためにセーフティカミソリを使用することを勧める情報源もあります。また、いくつかのペディキュアサロンでも使用されています。まあ、これはまったく受け入れられるものですが、非常に無視された場合のみです。そして、一般的に、かみそりでカミソリを切ると、まず傷つきやすくなります。そして、この治療では、皮膚は2倍の強さと速度で粗くなり始めるでしょう。今、粉砕機の助けを借りて、再びスクラブ、粗い肌がある足のすべての場所を扱う。または軽石で足をこする。トウモロコシがある場合は、ピンセットを静かにこすって除去してください。これが失敗した場合は、ちょうど注意深く軽石やスクラブでこする。足の上だけでなく、指のパッド上でも、大きなつま先の外側からも、肌が粗くなることを忘れないでください。きれいな温水で足をすすいだ後、栄養価の高いクリームで乾いたオイルを拭き取ります。しかしその後、あなたはnogotokovの処理を開始できます。 
爪の治療
特別な液体で表皮を滑らかにします。 マニキュアのハサミやピンセットを使用して、適度な長さに爪をカットします。爪の端をわずかに丸くして、爪を直線で切断します。あまりにも長い釘は、切断する必要はなく、長すぎるものを残すこともあります。脚の爪の最も最適で美しい長さ - 半分までです。今度は、爪板が終わる場所で指の荒い肌を優しく切ってください。次に、木のスパチュラをとり、爪の基部にキューティクルをスライドさせます。道に沿って、爪の表面からすべての汚れをきれいにしてください。非常にやさしくして、爪に損傷を与えないようにし、自然保護膜を取り除かないでください。除去したキューティクルクッションが非常に厚い場合は、マニキュアハサミでカットします。しかし、一般的に専門家は、キューティクルが2倍のスピードで成長するので、これを助言しません。同じ木製のスパチュラですべてをきれいにしてください。さて、マリーゴールドをカットし、ワニスでカバーしてください。ベースにニスを塗り、親指で始めて爪を塗る。その後、小さな指から大きな指に向かって、ピンク色の指や他の指を交互に覆います。マッサージをしたい場合は、爪を塗る前に握る必要があります。マッサージの前に、栄養価の高いクリームで足を潤滑し、爪をコーティングする前に爪のプレートを脱脂します。それだけです。それほど時間と労力がかかりません。優れた結果に加えて、あなたは喜びを得るでしょう。結局のところ、実際には、ペディキュアだけでなく、便利な手順ですが、楽しいものです。そして、あなたの足の健康を守ることは、ただ一つのペディキュアに限られてはならないことを忘れないでください。
私たちは脚の健康を守ります
女性の足は震えている姿勢が必要です。 したがって、彼らは常に磨かれ、大切にする必要があります。常に健康的でよく見えるように、そしてその存在はより快適でした。近代的な化粧品や準備がたくさんあります。今日、様々なメーカーが、足に化粧品、予防薬、治癒薬を幅広く提供しています。どちらを選ぶべきですか？化粧品を選ぶと、専門家は質の高い薬品だけを買ったり買ったりしないよう勧めます。最近では、幸せに足の麻酔ゲルが登場し、スティレットのかかとの細い靴の脚の長い滞在に関連するすべての不愉快な感覚を素早く排除しています。装飾的で衛生的な化粧品の革新の中には、天然植物成分のみを含むマニキュア、キューティクルを柔らかくするオイル、繊細な足音などがあります。今日、多くの女性が定期的にペディキュアを行い、マリーゴールドの美しさを気にするのに多くの時間を費やしているにもかかわらず、それぞれが完璧に手入れされた脚を自慢することはできません。多くの場合、最も高価な保湿クリームでさえも、肌のかゆみやはがれの足を取り除くことはできません。したがって、皮膚の健康に問題がある場合は、医師への訪問を延期すべきではありません。多分、その理由は真菌病にある。統計によると、すべての5番目の女性はこの病気に苦しんでいます。原則として、真菌性疾患の治療のために、抗真菌薬が処方されており、その1つはラミシルである。病気を完全に取り除くには少なくとも2週間かかりますが、クリームを最初に塗布してから4時間後に改善が見られます。一般的に、薬局や化粧品店では、より多くの場合、新規性または既に足のケアのための実績のある手段があります。私を信じて、きれいな足はあなたを無効な女性のように感じさせます。結局のところ、真の女性は常に頭から足に磨かれています。すべてのオッズに対していつも美しいままに！
