何百万人もの男性が「何が女性が望んでいる」と質問は開かれたままです。貧しい紳士！彼らはすでに宝石店にいました、そして、花屋では、すべてが正しくありませんでした。いいえ、女の子はもちろん贈り物を楽しみますが、この喜びは短命であり、結局のところ、指輪も花束も本当の喜びをもたらすことはできません。それで、男性は彼らの最愛を喜ばせるために無駄な試みで店から店へ行きます。しかし、あなたと私は、すべての女性が幸せにすることができることを知っています！制限なしでケーキを食べることができ、回復することはできないという自信だけです。もちろん、この欲求は彼らの幻想の領域であるため、未発表のままです。さて、どのような女の子がキャバリアーを食べている間の彼女の顔への集中は対話者の魅力的な物語の結果ではなく、皿の上に横たわっているケーキのカロリーを数える試みの結果であると認めています。そして、数えないようにしてください！余分な体重がすぐにスリムなウエストをすぐに満たすので、警戒を少し弱めます。そして、飢onと過労で死ぬことなく、胃の脂肪を燃やす方法を頭に入れなければなりません。ちなみに、この問題についても女子は平等ではありません。彼らは腰のセンチメートルごとに必死に戦っているので、数日間飢えている準備ができています。しかし、若い頃に胃炎を起こさないように、カロリーを適切に消費する必要があるため、そのような献身は常に正当化されません。 
適切な栄養
そもそも、私たちはすべての甘い歯をひっくり返します。 胃の脂肪を燃焼させるには、甘いものを完全に捨てる必要があります。ケーキ、お菓子、砂糖はありません。洗練されたキューブを1杯のコーヒーに投入しても、体重を減らすためのあらゆる努力を軽減できます。ところで、コーヒー（特にクリーム）をコーヒーに追加することもお勧めしません。栄養学者は、カプチーノは非常に高カロリーの飲料であると考えており、カプチーノをすべての患者の食事から長い間削除してきました。スリムな体型の2番目のルールは、心のこもった朝食です。もちろん、ポークカツレツやフライドポテトの山を皿の上に置いてはいけません。さらに、軽い食べ物をたくさん食べることができます。主なことは、「朝食-満腹、昼食-平均、夕食-軽食」というルールを遵守し、午後6時以降は食べないことです。そのような食物システムに慣れていない人のために、ケフィアとリンゴを補充することをお勧めします。これらの2つの製品は、食事の間に摂取できます。燃えている脂肪が拷問に変わった場合は、自分で体重を減らす別の方法を試してください。ここでは、栄養士は、1日の食事全体を5〜6人前に分配するようアドバイスしています。一方で-あなたは一日中食べる、他方で-食べ過ぎないでください。しかし、喜んで急いではいけません。食物は、食事の数だけでなく、組成ごとに分けて、消費される炭水化物の量を減らす必要があります。
エクササイズ
食べ終わったので、運動に移りましょう。彼らの助けを借りて、あなたは胃の脂肪の燃焼を加速するだけでなく、体をより弾力的にすることもできます。
体重を減らすときにすべきでないこと
多くの女の子はそんなに体重を減らしたいあらゆる機会に、体重を減らす現代の方法が常に健康であるとは限らないことを忘れてください。多数の錠剤、栄養補助食品、supplement身茶について話しています。私たちは、そのような方法が時には非常に効果的であると主張しませんが、体重を減らす代わりに、女の子が逆に体重を増やしたり、自分の健康で体重を減らしたためにお金を払う多くの例があります。この理由は何ですか？第一に、医学の同様の分野が十分に研究されておらず、ある患者に理想的に適したツールが別の患者に害を及ぼす可能性があるという事実。第二に、減量のためのほとんどのお茶は利尿薬です。つまり、体から体液を除去するだけで体重が減り、脂肪はそのまま残ります。しかし、それだけではありません。スケールで奪還された区画に対する「報酬」は脱水です。そして、これは腰の余分な数センチメートルよりもはるかに深刻です！結論として、私は付け加えたい：理想的な人はいない。私たちはそれぞれ、見た目を変えたいと思っています。胃の脂肪が嫌いな人、頬がぽっちゃりしている人が邪魔をし、さらに良くなりたい人もいます。したがって、自分が誰であるか自分自身を愛しますが、鏡の反射を良くしようとすることを止めないでください。
