ハニーは、誰もが知っている製品です。例外。蜂蜜の有益な特性は非常に多様であるため、食品としても化粧品としても使用できます。医療目的での蜂蜜の使用も非常に一般的です。例：
- 優れた抗炎症、抗真菌、防腐剤です。
- 火傷、切り傷、その他の皮膚損傷では、蜂蜜を使用すると治癒プロセスが促進されます。
- スポーツに関わる人々にとって、蜂蜜は自然なエネルギー源です。
- この製品は、炎症を和らげ、代謝を促進し、免疫システムをサポートし、消化を改善します。
- ハニーマッサージは最も一般的です過剰体重との戦いの方法。さらに、この手順は余分なポンドを排除するだけでなく、肌をしなやかで滑らかにし、セルライトの出現を防ぎます。
ハニーマッサージの秘密は何ですか？
減量のためにハニーマッサージを使用しないでください可能ですが、必要です。ハチミツは部分的に加工された製品なので、その吸収は内側と外側の両方から起こります。ブドウ糖とそれに含まれる水は真皮の上層に保持され、有益な物質が内部に浸透します。したがって、体の細胞は不足しているビタミンとミネラルを受け取ります。マッサージが機能するためには、唯一のルールを覚えておく必要があります-砂糖漬けの蜂蜜ではなく、高品質のみを使用してください！それでは、蜂蜜はどのように体重を減らすのに役立ちますか？結局、それが食物として消費されるとき、血液はグルコースで飽和され、体にエネルギーを与えます。そして、過剰なグルコースは脂肪を蓄えます。ロジックはどこにありますか？そのため、蜂蜜は脂肪を燃やすことができないため、問題はマッサージ自体にあります。血液循環の改善、酸素、栄養素、身体的影響による身体の飽和-これらはすべてエネルギーの損失につながります。つまり、過剰なカロリーが燃焼します。さらに、このシステムによるマッサージは、皮膚の下の脂肪層に非常に効果的に影響します。もちろん、ハニーマッサージの助けを借りて5〜10キログラム減量することは成功しそうにありませんが、太ももの体積を減らして胃の皮下脂肪を取り除くことは非常に現実的です。肌はより引き締まり、引き締まり、滑らかになります。テクニックの勉強を始める前に、禁忌と誤った行動について話す価値があります。
- 末梢神経系の深刻な病気にかかっている女性のために蜂蜜でマッサージしないでください。この場合、医師に相談する必要があります。
- マッサージは、皮膚の完全性に違反して禁忌です。
- 高温の蒸気室でこの手順を実行しないでください。 第一に、蜂蜜が排出され、マッサージが適切に行われなくなります。第二に、高温では、蜂蜜は深刻な害を及ぼす可能性があります。熱い蒸した体にマッサージするのが最善です。
- いかなる場合でも、お風呂、蜂蜜マッサージ、アルコールを組み合わせないでください。
- マッサージ中の痛みに耐えないでください。痛みの閾値に合わせて動きを調整し、設計する必要があります。
- マッサージの後、タオルまたはバスローブで身を包み、15分間浸してください。それから初めてシャワーを浴びることができます。
マッサージを行う技法
ハニーマッサージをする必要があることそう、話すらしていません。これは医療処置の前提条件であり、もちろん彼女への身体矯正が適用されます。まず、マッサージエリアを準備する必要があります。別のエリアで手順を実行できますが、一般的なマッサージを行うことをお勧めします。
- だから、シャワーを浴びて、スチームルームに座ってください。後者がない場合、お湯を流しながら肌を温めるだけです。
- 薄い赤みが出るまでワッフルタオルで体をよくこする。
- マッサージは脚から始まり、その後順次上昇します。上部ゾーンのカバレッジは手で始まり、カラーゾーンで終わります。
- hair毛が多い部分、ビキニの部分など、髪の毛が多い部分には絶対に蜂蜜を使用しないでください。
- 顔にマッサージを行う場合、眉毛、まつげ、毛根の領域を保護する必要があり、マッサージ中に女性のtendが消えますが、間違いなく喜ばれます。
- マッサージエリアに蜂蜜を塗ります。蜂蜜は12〜15センチを超えないようにしてください。小さじ1杯で十分です。
- まず、ゾーンでそれを摩擦（ストレッチ）します。次に、手でパスを作成し、それらをサイトに上げ下げします。
- 最初の5〜7回持ち上げると、肌がわずかに赤くなり、ハチミツは伸びてくっつきます。その後の分離のたびに、マッサージがますます難しくなります。ここでは、肌の敏感さに集中する必要があります。動きは滑らかでも鋭くもできます。
- ハニーまで1ゾーンマッサージを実施灰色がかった色合いは得られません。これは、彼がすべての死んだ皮膚フレーク、詰まった毛穴からの汚れを吸収したことを意味します。洗ったばかりの体にどれほどの量があるのか驚くでしょう！ 1つのゾーンのマッサージの平均所要時間は7〜15分です。
腹部をマッサージする
胃には特に注意を払う必要があります。 確かに、多くの場合、彼の状態が最善を望んでいます。そして、ハニーマッサージが大量の内部脂肪に対処できない場合、皮下の蓄積を取り除き、彼の力で肌を滑らかにします。腹部はかなり敏感な領域であるため、テクニックは多少異なります。肌にハチミツを塗る前に、オイルで調製します。マッサージオイルを肌に塗り、5分間円を描くようにマッサージします。その後、蜂蜜マッサージに直接進むことができます。この実行方法では、涙がより寛容になります。減量のためのマッサージの残りの部分は、上記のテクニックと違いはありません。もちろん、蜂蜜マッサージは過剰な体重との戦いに役立ちますが、これは単なる補助ツールであり、身体を良好な状態に保つことができる一種のツールであることを忘れてはなりません。減量を目標とする場合、食事をとり、身体の問題のある領域を対象とした身体運動のプログラムを選択することも必要です。複雑な露出でのみ、かなり短い時間で効果的な結果を達成できます。読むことをお勧めします：
